Du tar en slurk av den grønne teen din og nyter roen mens antioksidantene gjør sitt – sunne, fornyende og, la oss innse det, litt overbærende. Men vent. Farger det beroligende glasset med grønn te tennene dine? Det er en snikende tanke, ikke sant? Tross alt blir grønn te ofte hyllet for sine ernæringsmessige fordeler, men når det gjelder smilet ditt, kan det hende at den i det stille gjør skade bak kulissene?
Hvis du har oppdaget at de en gang så skinnende tennene dine mangler en viss glans, lurer du kanskje på om det er grønn te-rutinen din som er skyld i det. Ja, grønn te kan misfarge tennene, men det er ikke hele historien. Følg med oss når vi diskuterer fakta og gir enkle, praktiske løsninger for å holde tennene dine skinnende, uansett hvor mye grønn te du drikker.
Hva forårsaker flekker i grønn te?
Så, hva er årsaken til den potensielle grønne te-flekken? Det hele koker ned til noen få enkle ting som teller og stille forvandler tennene dine fra hvite til ikke fullt så lyse. For det første er det tanniner – de naturlige kjemikaliene i te som gir den en sterk smak. Disse tanninene er flinke til å binde seg til proteiner, som emaljen på tennene dine. Over tid kan denne bindingen etterlate en subtil misfarging.
Men vent, det er mer. Grønn te har også en svak sur pH-verdi , så den kan myke opp emaljen hvis du drikker den for mye. Når emaljen eroderer, avslører den det gulaktige dentinet under. Og ikke glem polyfenoler, antioksidantene som gjør grønn te så sunn. Disse molekylene er potente, men kan også sette flekker ved å danne en hinne som fester seg til tennene dine. Når du nipper til helsedrikken din, er du kanskje ikke klar over det, men disse flekkene hoper seg opp – spesielt hvis munnhelsen din er sviktende.
For å lære mer om hvordan surhetsgrad påvirker tennene dine, kan du lese artikkelen vår Hvilket næringsstoff reduserer hull .
Konklusjonen? Grønn te er mindre påtrengende enn kaffe eller svart te når det gjelder å misfarge, men det vil til slutt matte smilet ditt. Nå som du vet «hvorfor», la oss diskutere om grønn te misfarger mer enn andre teer.
Farger grønn te tenner mer enn andre teer?
Her er det positive: Grønn te er ikke den største synderen på tennene dine – svart te er det. Begge har tanniner, men svart te er mer pigmentert, og tanninene fester seg mer til emaljen. Så hvis du er bekymret for at tennene dine gulner på grunn av grønn te-vanen din, er du faktisk i bedre form. Grønn te er forholdsvis mindre hard enn svart te.
Men ikke bli for komfortabel ennå. Ja, grønn te misfarger kanskje ikke like lett som svart te, men den kan fortsatt gjøre tennene mørkere ved langvarig bruk, spesielt hvis du bruker den regelmessig. Det er en langsom, snikende prosess som er lett å overse i starten, men som over tid kan ta glitteret fra din naturlige glans hvis den ikke reguleres. Faktisk er hvor ofte du bruker te og hvor flink du er til å ta vare på tennene dine vanligvis et større problem enn hva slags te du bruker.
Varseltegn på at grønn te misfarger tennene dine
Skadene fra grønn te er imidlertid ikke umiddelbart merkbare – det er tross alt en langsom og subtil prosess. Men hvis du ser nøye på tennene dine, kan du se tegn på at de begynner å miste glansen. Den mest åpenbare endringen er at tennene blir matte eller gulnede. Hvis tennene dine var hvitere tidligere, men nå har en lys farge, kan det godt være på grunn av inntaket av grønn te.
Grønn te-flekken er ikke like synlig som de åpenbare kaffeflekkene du finner på tennene. I stedet samler de seg over tid og legger seg som et tynt lag på tennene. Når tannpuss ikke lenger ser ut til å fjerne flekken nesten like raskt som den pleide, betyr det at grønn te fester seg til emaljen. Og selv om flekkene ikke er like mørke som svart te eller kaffe, kan de fortsatt gjøre at smilet ditt mister den sunne, ungdommelige glansen.
Men ikke bekymre deg – denne typen flekker er vanligvis overflateflekker, og de kan fjernes med riktig forsiktighet. La oss se på hvordan du kan forhindre at disse flekkene blir et enda større problem.
Hvis du vil vite hvordan du holder tennene dine sunne, kan du prøve å lese «Hvor lenge kan en tanninfeksjon gå ubehandlet ».
Hvordan stoppe grønn te fra å gjøre tennene dine gule?
Du trenger ikke å kutte ut din favorittgrønne te fra kostholdet ditt bare fordi du er bekymret for å få flekker.
Først og fremst: Drikk med sugerør. På den måten unngår du at teen kommer tett inntil tennene, og du får drikke teen uten like stor risiko for å bli misfarget.
Skyll med vann etterpå. En rask skylling hindrer at gjenværende tepartikler og tanniner fester seg til tennene og samler seg på emaljen. Det er enkelt og raskt, men kan være svært nyttig.
Det er også nødvendig å opprettholde god munnhygiene . Puss tennene to ganger daglig med fluortannkrem og bruk tanntråd daglig. Daglig bruk av tanntråd fjerner plakkrester som hindrer at flekken fester seg til tennene. For tips om hvordan du opprettholder et sunt smil, sjekk ut artikkelen vår om hvordan du bruker tanntråd riktig .
Ikke hopp over regelmessige tannlegekontroller . En profesjonell tannrengjøring hver sjette måned vil holde tennene dine fri for gjenstridige flekker som ikke kan fjernes ved tannpuss.
Ved å gjøre disse enkle trinnene, vil du kunne nyte grønn te uten frykt for at det ødelegger smilet ditt.
Bunnlinjen
Grønn te er ikke den verste måten å misfarge huden på, men den vil definitivt ødelegge smilet ditt hvis du ikke er forsiktig. Den gode nyheten er at med noen enkle forholdsregler, som å drikke med sugerør og praktisere munnhygienen, kan du nyte grønn teen med god samvittighet.
For maksimal beskyttelse mot flekker kan du vurdere å kjøpe en kvalitetstannbørste som bryter ned plakk skånsomt og gjør at tennene dine føles rene.
Oclean X Ultra 20 sonisk tannbørste er et utmerket alternativ, med høy rengjøringskraft gjennom sonisk teknologi som ikke etterlater flekker. Hold tennene dine sunne og skinnende – uansett hvor mye grønn te du drikker!
