Forestill deg dette: Du sitter på din favorittkafé, nervøst river opp en pakke tyggegummi, og plutselig husker du at du har tannregulering. Umiddelbar tvil sniker seg inn—kan du tygge tyggegummi med tannregulering, eller vil du ødelegge alt arbeidet du har gjort?
Tyggegummi og tannregulering passer ikke sammen, og å tygge tyggegummi med regulering kan føre til problemer som dyre reparasjoner, skader og til og med forlenget ortodontisk behandling. Dette er et problem mange med tannregulering opplever, og det er verdt å vite nøyaktig hvorfor tyggegummi skaper problemer – og hva du kan gjøre for å beskytte reguleringen samtidig som du fortsatt kan nyte noen av favorittsnacksene dine.
I denne artikkelen skal vi se nærmere på vitenskapen bak tyggis når du har tannregulering, risikoene, og ikke minst, ekspertråd om hvordan du kan beskytte smilet ditt.
Hva skjer når du tygger tyggegummi med tannregulering?
Tyggegummi når du har tannregulering kan virke ufarlig, men det kan skape store problemer for tannapparatet ditt. Tannregulering består av tråder, braketter og bånd som er spesielt tilpasset for å flytte tennene dine på plass. Tyggegummi, spesielt klebrig tyggegummi, kan sette seg fast i disse apparatene og forårsake ulike problemer.
Mest bemerkelsesverdig er at tyggegummien kan løsne eller til og med slå av buksene dine, de små firkantene festet til tennene dine. Hvis en buks løsner, kan det forstyrre tannstillingen din og kan kreve et uplanlagt besøk hos kjeveortopeden for å reparere det. Disse uventede timene tar ikke bare tid, men kan også forlenge behandlingstiden din.
Bortsett fra dette kan tyggegummiets klebrige natur være vanskelig å fjerne helt fra tannreguleringen. Biter av tyggegummi setter seg fast mellom trådene og brakettene, og dette er det ideelle stedet for dannelse av plakk. Plakk kan føre til hull i tennene, tannkjøttsykdom og til og med misfarging på tennene, noe som er spesielt problematisk for noen som bruker tannregulering for å gjøre smilet sitt vakrere.
I tillegg til den fysiske skaden på selve tannreguleringen, legger tygging av tyggegummi med regulering unødig belastning på trådene. Over tid kan denne belastningen bøye eller forvrenge trådene, noe som gjør din ortodontiske behandling mer komplisert. Faren handler ikke nødvendigvis om muligheten for en raskere løsning – det er de langsiktige konsekvensene som kan føre til flere besøk hos tannreguleringseksperten, lengre behandlingstid og en lengre vei mot smilet du jobber mot.
Ulike typer tyggegummi og deres påvirkning på tannregulering
Ikke all tyggegummi er like egnet for bruk med tannregulering, og det er verdt å forstå hvordan ulike typer tyggegummi kan påvirke behandlingen din. Ved første øyekast kan det virke som om det er det samme å tygge hvilken som helst tyggegummi, men faktisk kan typen tyggegummi du tygger ha stor betydning for levetiden til tannreguleringen din.
Vanlig tyggegummi
Tyggegummi som inneholder sukker er en av de verste typene for folk som har tannregulering. Sukkeret i vanlig tyggegummi kan feste seg til reguleringen og øke sjansen for plakkoppbygging, noe som kan føre til hull i tennene og tannkjøttsykdom.
Hvordan bekjempe hull i tenneneLær om næringsstoffer som kan bidra til å redusere plakkoppbygging.
Sukker i tannreguleringen kan, hvis det ikke fjernes, være en kontinuerlig næringskilde for bakterier som fører til hull i tennene. Seige tyggegummier med sukker fester seg også mye lettere til trådene og brakettene, og blir enda vanskeligere å rengjøre.
Sukkerfri tyggegummi
Sukkerfri tyggegummi er tryggere, men den er ikke helt risikofri. Sukkerfri tyggegummi inneholder kunstige søtningsmidler som xylitol, som i mindre grad fører til hull i tennene. Likevel kan den sette seg fast i tannreguleringen og utgjøre samme risiko for plakkoppbygging og skade på tråder eller braketter.
Tyggegummi uten sukker reduserer risikoen for hull i tennene, men det utgjør fortsatt en mekanisk risiko for tannreguleringen din, da det lett kan sette seg fast i små sprekker.
Klistret tyggegummi
Det verste for tannregulering er klebrig tyggegummi som karamell, taffy eller tyggegummi med fyll. De er beryktet for å feste seg til brakettene og trådene, noe som kan forårsake stor skade.
De er også vanskeligere å fjerne og vil lage et større rot i tannreguleringen din, noe som gir mer plass for tannkjøttbetennelse og hull. Hvis du er en person som elsker en seig snack, er det best å holde seg helt unna disse.
Ikke-klissete tyggegummi
Det finnes noen tyggegummier som er mindre klebrige, og disse kan være et bedre alternativ for personer som har tannregulering. Selv ikke-klebrige tyggegummier kan imidlertid være skadelige hvis du tygger dem for ofte eller hvis de setter seg fast i de små sprekkene på tannreguleringen din. Det bør nevnes at selv om ikke-klebrige tyggegummier ikke er like skadelige som andre, er de heller ikke helt ufarlige.
Risikoene ved å tygge tyggegummi med tannregulering
Selv om tyggis virker som en ufarlig aktivitet, er risikoene knyttet til det, spesielt for de som har tannregulering, ganske reelle. En av hovedgrunnene er risikoen for å skade selve tannreguleringen. Ledningene, brakettene og båndene som utgjør tannreguleringen, er nøye tilpasset for å flytte tennene dine gradvis. Når du tygger tyggis, spesielt klebrig tyggis, kan trykket som tyggisen legger på tannreguleringen føre til at den forskyves eller blir feiljustert.
Skader på bukseseler
Den mest åpenbare faren ved å tygge tyggegummi mens du har tannregulering, er risikoen for at brakettene løsner eller forskyves. En brakett er bokstavelig talt limt fast på tennene dine, og tyggegummi kan utøve nok kraft til å forskyve limet, noe som kan føre til at braketten faller av.
Hvis du opplever dette, må du oppsøke din kjeveortoped for å få det limt på igjen, og avhengig av hvor alvorlig hendelsen er, kan det føre til forsinkelser i behandlingen.
I tillegg kan seig tyggegummi feste seg til trådene og brakettene, noe som gjør det vanskelig å rengjøre. Når tyggegummien fester seg til utstyret, drar den i brakettene, noe som kan bøye eller knekke dem. Skadene bygger seg opp, og du vil trenge reparasjoner som kan føre til at du må ha reguleringen på lenger.
Munnhulehelseproblemer
annen alvorlig bekymring er påvirkningen på munnhelsen. Tannkjøtt som sitter fast i tannreguleringen kan føre til plakk, som er et ideelt miljø for skadelige bakterier. Dette gjør deg sårbar for hull, tannkjøttsykdommer og avmineralisering av emaljen, noe som kan føre til hvite flekker på tennene dine.
Det er spesielt problematisk for personer med tannregulering, fordi det er vanskeligere å fjerne tyggegummien som sitter fast i de små mellomrommene mellom braketter og tråder.
Lengre behandlingsvarighet
Hvis skade på tannkjøttet forårsaket av tannreguleringen forsinker eller kompliserer behandlingene, vil det forlenge den totale behandlingstiden. Det betyr at du kan måtte ha reguleringen på i flere måneder ekstra, slik at tennene kan flytte seg til riktig plass. For de fleste som har tannregulering, kan en slik ventetid være frustrerende, men det kunne vært unngått hvis de holdt seg unna tannkjøttet.
Til slutt er tyggis med tannregulering en risiko som kan føre til både umiddelbare og langsiktige komplikasjoner. Det er tryggere å være på den sikre siden og unngå å tygge tyggis helt for å holde tannreguleringen og behandlingen på rett spor.
Hvordan unngå tannkjøttskader med tannregulering?
Hvis du er en tyggegummielsker som tilfeldigvis har tannregulering, finnes det noen ting du kan gjøre for å minimere risikoen uten å slutte helt. Det må sies at det alltid er en risiko å tygge tyggegummi med tannregulering. Når det er sagt, her er to ting du kan gjøre for å unngå skader på tannreguleringen:
Velg sukkerfri tyggegummi
Selv om det ikke er helt risikofritt, er sukkerfri tyggegummi et mindre risikabelt valg enn vanlig tyggegummi, siden det eliminerer risikoen for hull i tennene på grunn av sukker. Selv sukkerfri tyggegummi er imidlertid ikke ideelt, så det bør tygges med måte.
Begrens tygging av tyggegummi
Hvis du må tygge tyggegummi, begrens hvor ofte og hvor lenge. Jo lenger tyggegummien tygges, desto større er sjansen for at den kan sette seg fast mellom tannreguleringen eller legge for mye press på trådene. Når du tygger tyggegummi av og til i korte perioder, er risikoen mye lavere.
Velg mykere tyggegummi
Mykere, mindre klebrige tyggegummier passer best for personer med tannregulering. De mykere tyggegummiene vil ikke feste seg like mye til tannreguleringen og vil være enklere å fjerne hvis de skulle feste seg ved en feil. Velg tyggegummier som ikke er fylt med fyllstoffer eller ekstremt klebrige materialer.
God munnhygiene
Når du har spyttet ut tyggegummien, børst og bruk tanntråd grundig. Bruk hjelpemidler som tanntrådsholdere eller mellomromsbørster for å fjerne eventuelle tyggegummirester som sitter fast i mellomrommene på reguleringen din. Daglig pussing sikrer at plakk og hull ikke dannes.
Selv om disse forholdsreglene vil redusere risikoen, husk at det ikke finnes noe som er helt trygt når det gjelder tygging av tyggegummi med tannregulering. Det beste rådet er å unngå tyggegummi helt og passe godt på tannreguleringen din.
Ekspertvurdering: Er det verdt risikoen?
Når det gjelder tannregulering, pleier fagfolk å være forsiktige, spesielt når det gjelder aktiviteter som kan skade reguleringen din. De fleste tannreguleringseksperter vil fraråde å tygge tyggegummi med regulering, da det medfører flere risikoer, fra skade på brakettene til langvarige problemer med munnhygienen.
Tannreguleringseksperter påpeker også at reguleringer er kostbare og skjøre. De strammes gradvis i prosessen med å flytte tennene dine til deres optimale posisjoner. Enhver avbrudd i denne prosessen, enten på grunn av en løs brakett eller en vridd tråd forårsaket av tannkjøttet, kan føre til forsinkelser i behandlingen din. Disse forsinkelsene vil forlenge perioden du må ha reguleringen på, det vil si at det vil ta lengre tid før du oppnår ønsket resultat.
I tillegg anbefaler kjeveortopeder at tyggis med tannregulering gjør det vanskeligere å opprettholde en ren munn. Tyggisen vil fylle de minste mellomrommene mellom trådene og brakettene, noe som skaper et ideelt miljø for plakk og bakterier. Disse problemene kan føre til hull i tennene, tannkjøttsykdom og permanent misfarging av tennene, noe som alle er vanskelig å rette opp senere.
Er det verdt det, da? Absolutt ikke.
Flertallet av kjeveortopeder anbefaler å ha alternativer, det vil si å tygge tyggegummi kun når det er nødvendig, eller ikke tygge tyggegummi i det hele tatt. Hvis du må tygge, bør du alltid tygge ikke-klissete, sukkerfri tyggegummi, og aldri glemme å pusse tenner og bruke tanntråd etterpå.
Tannhygiene med tannregulering
Tannregulering er flott for å rette tennene, men de har sine egne utfordringer, spesielt når det gjelder munnhygiene. Tannregulering skaper mange små mellomrom mellom tennene, brakettene og trådene, som lett fanger opp matrester og plakk. Hvis disse ikke rengjøres grundig, kan mellomrommene bli bakterielle grobunner som kan føre til hull i tennene, tannkjøttsykdommer og andre munnhelseproblemer.
Tannpuss og bruk av tanntråd
Å pusse tenner med tannregulering er viktigere enn noen gang. Tannreguleringseksperter anbefaler å pusse tennene minst to ganger daglig, og bruke en myk tannbørste for å forsiktig pusse rundt tråder og braketter. For å pusse mellom tennene og tannreguleringen, bruk en ortodontisk tannbørste eller en liten interdentalbørste. Spesialbørster, som soniske tannbørster, gjør det mulig å pusse i sprekkene der mat og plakk ligger. Til slutt er tanntråd en viktig del av rutinen. Tanntrådstrimmere kan hjelpe deg med å pusse mellom tennene og under trådene, og unngå opphopning av plakk samtidig som de holder tannkjøttet sunt.
Munnvann og skylling
Munnskyll er et annet godt alternativ for munnhygiene når du har tannregulering. En fluorholdig munnskyll vil bidra til å forebygge hull i tennene og redusere risikoen for tannkjøttsykdom. Det er lurt å skylle med munnskyll etter et måltid eller en snack hvis du ikke har mulighet til å pusse tennene med en gang. Dette vil drepe bakterier og gi en frisk følelse i munnen.
Bruke en vannflosser
A vannflosser er en av de beste enhetene for personer med regulering. En vannflosser bruker en pulserende vannstråle for å rense mellom tennene og rundt klossene for å fjerne matrester og plakk mer effektivt enn vanlig tanntråd. Den er spesielt nyttig for personer med regulering fordi den kommer til steder vanlig tanntråd ikke når. Hvis du ser etter en enhet som kan hjelpe deg med tannpleien når du har regulering, er en vannflosser en god investering.
Den viktigste konklusjonen
Selv om det er hyggelig å tygge tyggegummi, er det rett og slett ikke verdt det. Når du tygger tyggegummi med tannregulering, kan det ødelegge bøyler og tråder, i tillegg til å forstyrre hele behandlingsprosessen din.
Du kan endre spillet ved å investere i en vannflosser, som vil holde tennene og tannreguleringen din i topp stand. The Oclean AirPump A10 vannflosser er en solid og pålitelig enhet designet for å bruke en vannstråle til å fjerne matrester og plakk mellom tennene dine og rundt tannreguleringen.
Det gjør din munnhygienerutine komplett og effektiv. Ved å bruke en vannflosser, vil du ikke bare beskytte tannreguleringen mot skade på tannkjøttet, men også sikre en renere og sunnere munn, noe som gir deg veien til et perfekt smil.
