Hvordan få fart på gjenoppretting av visdomstenner

Når du mister melketennene dine, er det nye settet med tenner som vokser for livet, ikke sant? Det er sant. Men det betyr ikke at tannutviklingen din er over. De fleste får visdomstenner mellom 17 og 21 år når de bryter ut fra toppen og bunnen av kjeven.

Problemet? Vel, visdomstenner kan ofte vokse i en uvanlig vinkel, forårsake smerte eller bli påvirket. Den eneste løsningen er fjerning av visdomstenner.

Vanligvis tar det mellom 3 dager og 2 uker å komme seg etter uttrekking av visdomstann, avhengig av alder, generell helse og det første problemet. Det vil imidlertid ta måneder for munnen din å tilpasse seg fraværet av en tann.

Mange lurer på hvordan man kan fremskynde utvinningen av visdomstenner. Nedenfor dekker vi alt du trenger å vite om gjenoppretting fra denne prosedyren.

Hva er visdomstenner?

En visdomstann, eller tredje molar, vises på baksiden av munnen i over- og underkjeven. Frem til senere ungdomsår har alle to jeksler i hver munnvik. Disse jekslene er flate, ideelle for å tygge og male opp mat. En gang mellom 17–25 år begynner disse visdomstennene å dukke opp bak disse to innledende jeksler.

Imidlertid mangler rundt 5–40 % av menneskene minst en eller flere av sine tredje jeksler. Enda verre, avhengig av størrelsen og formen på kjeven din, kan visdomstennene vokse i merkelige vinkler eller ikke dukke opp i det hele tatt. Dette er kjent som å være "påvirket".

Ofte diagnostiserer tannlegen dette problemet med røntgen. Hvis tannen blir påvirket, kan du legge merke til:

· Tannverk

· Smerter i øret

· Infeksjon

· Hevelse

· Cyster eller abscesser

I tillegg, hvis visdomstanden vokser på skrå, kan det føre til at maten setter seg fast. Dette øker risikoen for hull – både i visdomstann og tilstøtende tann. Hvis tannen ikke fjernes, kan det forårsake alvorlige tannproblemer lenger ned i linjen.

Fjerning av visdomstenner

Tannlegen din vil følge med på veksten til visdomstennene dine, og registrere om det er noen problemer. Generelt sett foretrekker tannleger å ta en konservativ tilnærming, bare å fjerne visdomstanden hvis det er et tydelig tegn på problemer.

Før prosedyren vil tannlegen din forklare hva du kan forvente av operasjonen. Røykere vil bli bedt om å slutte med vanen i flere uker for å redusere risikoen for komplikasjoner. Nå er den beste tiden å stille spørsmål. Røntgenstråler tas for å vurdere plasseringen av visdomstennene og bestemme den beste tilnærmingen for fjerning.

Under prosedyren vil tannlegen din gi lokalbedøvelse for å forhindre ubehag. Tannlegen din vil skjære inn i tannkjøttet for å avsløre tannen. Om nødvendig kan noe bein fjernes, og tannen kan deles for å gjøre det lettere å trekke ut. Tannen fjernes forsiktig fra kontakten, og stedet rengjøres. Det er avgjørende at det dannes en blodpropp på stedet for å unngå risikoen for en tørr stikkontakt.

Etter prosedyren kan du merke noe mild hevelse, smerte og gjenværende blødning. Tannlegen din vil gi råd om smertebehandling og helbredelse.

Hvordan få fart på gjenoppretting av visdomstenner

Det er mange måter å fremskynde utvinningen av visdomstenner på. Vi anbefaler å følge tannlegens instruksjoner. Her er noen nyttige råd:

Forhindre Dry Socket

Tørr socket oppstår når blodproppen som dannes på ekstraksjonsstedet løsnes. Dette skjer i rundt 25–30 % av tilfellene . Blodproppen beskytter det underliggende beinet, slik at stedet kan leges naturlig.

Hvis blodproppen løsner, kan du utvikle tørr socket. Dry socket er en smertefull tilstand som kan vare i flere uker. Det øker også risikoen for infeksjon og andre postoperative komplikasjoner.

Å forhindre tørre stikkontakter betyr først og fremst å la koagelen være i fred. Ikke lek med den med tungen, eller prøv å fjerne den. Du bør også la gasbindet være på plass og unngå suging i minst en uke eller mer.

Spis sunt

Kostholdet ditt og den generelle helsen bestemmer hastigheten på restitusjonen din. Jo sunnere du er, jo raskere kan kroppen din helbrede.

Støtt helingsprosessen med en diett rik på frukt, grønnsaker, magert kjøtt og fullkorn. Hold også kroppen hydrert for å forhindre at munnen tørker ut. Drikk rikelig med vann – spesielt kokosnøttvann kan lindre betennelse og fylle på elektrolyttene dine, og hjelpe tannkjøttet til å helbrede etter operasjoner.

Husk at sukkerholdig, stivelsesholdig mat gir bakterievekst i munnen din. Det øker igjen risikoen for en bakteriell infeksjon.

Unngå røyking

Røyking er katastrofalt for munnhygienen din. Det øker risikoen for munntørrhet, forverrer betennelser og er en stor risikofaktor for tørre stikkontakter. Gi kroppen din en sjanse til å hvile og komme seg ved å begrense eller unngå røyking helt.

Du bør definitivt slutte å røyke den første uken eller så etter prosedyren. Enhver form for røyking vil øke risikoen for tørre stikkontakter.

Hold hodet hevet

Å sove er ofte ubehagelig de første dagene etter fjerning. Vi anbefaler å holde hodet hevet de første 5 nettene og legge is på kinnet rett før sengetid. Unngå å legge deg på siden, hvis mulig, da dette kan legge press på ansiktet ditt.

For isposen: bruk i 20 minutter så ofte du kan i løpet av de første 36 timene etter operasjonen. Etter denne tiden, la kroppen din helbrede naturlig.

Skyll med varmt saltvann

Det er vanskelig å holde munnen ren uten å børste ekstraksjonsstedet. Den beste tilnærmingen er å svelle munnen forsiktig med varmt saltvann noen ganger om dagen. Bruk av supermettet saltvann gir de beste resultatene – selv om det smaker ekkelt.

Ikke spytt ut vannet – du risikerer å løsne koagelen. I stedet åpner du bare munnen over vasken og lar vannet falle ut.

Bruk en Sonic elektrisk tannbørste

Ikke bruk en tannbørste i nærheten av ekstraksjonsstedet i 24 timer etter prosedyren. Men andre steder kan du bruke en kraftig sonisk elektrisk tannbørste for å holde munnen ren. 

Oclean X Pro Sonic tannbørsten bruker for eksempel en Maglev-motor for å nå 84 000 bevegelser per minutt. Den renser bort alle bakterier, matrester og plakk, og etterlater munnen frisk og ren. Faktisk er det til og med 3 børstemoduser, som lar deg tilpasse deg fjerningen din.

Husk at jo renere munnen din er, jo lavere er den totale risikoen for infeksjon. Så, pusse tennene akkurat som du ellers ville gjort, og vær forsiktig rundt blodproppen.

Hvor lang tid tar det å komme seg etter fjerning av visdomstenner?

De fleste blir friske etter en visdomstanntrekking i løpet av 3–4 dager. Imidlertid kan folk merke noen gjenværende blåmerker rundt kjevelinjen i opptil to uker.

Når det er sagt, tar selve visdomstannhulen en måned eller mer å lukke seg helt, og stedet vil ikke bli helbredet før det har gått 3–6 måneder.

Her er en oversikt over tidslinjen for gjenoppretting:

Potensielle komplikasjoner

Eventuelle komplikasjoner etter uttrekking av visdomstenner vil forlenge helbredelsestiden. De fleste opplever ingen komplikasjoner. Du kan legge merke til:

· Parestesi. Hvis kirurgen ved et uhell treffer en nerve, kan du oppleve midlertidig eller permanent nerveskade. Folk opplever nåler i tungen, leppene og/eller kinnene.

· Dry Socket. Hvis blodproppen løsnes, blir det underliggende beinet blottlagt. Tilstanden er ganske smertefull og forekommer i nesten en tredjedel av tilfellene. Dry socket er vanskelig å behandle og tar rundt 7-10 dager å helbrede.

· Infeksjon. Dette er den mest alvorlige komplikasjonen. Det kan oppstå på grunn av tørr sokkel, matpåvirkning eller en veldig dyp tannhylse. Symptomer inkluderer smerte, hevelse, dårlig smak, dårlig ånde og utslipp fra ekstraksjonsstedet.

Hvis du merker noen av disse komplikasjonene, snakk med tannlegen din umiddelbart. De kan gi råd om den beste handlingen.

Hvordan håndtere smerte

Milde til moderate smerter er normalt etter uttrekking av visdomstann. Trykket i munnen kan blåse det omkringliggende bløtvevet og forårsake verke i kjeven. Denne smerten vil forsvinne i løpet av de første 4 dagene.

Tannlegen din vil anbefale reseptfrie smertestillende medisiner, inkludert:

· Ibuprofen

· Paracet

Disse medisinene kan tas sammen i henhold til instruksjonene. Hvis du opplever mer alvorlig smerte, snakk med tannlegen din om reseptbelagte medisiner.