Det er helt normalt å ønske å komme på toppen av smertene og ubehaget forbundet med å fjerne visdomstennene. Å vite når du skal starte medisinen din kan utgjøre hele forskjellen i verden for en jevn restitusjon. Selv om helingsprosessen kan variere fra person til person, er det alltid best å følge tannlegens eller oralkirurgens råd for de mest gunstige resultatene.
Å ta din foreskrevne smertestillende medisin til rett tid kan bidra til å redusere hevelse og kontrollere smerte. La oss snakke om riktig tidspunkt for å starte medisinen din og svare på spørsmålet ditt "Når bør jeg begynne med visdomstannmedisinen min" og sikre en mer komfortabel helbredelsesreise.
Føler du smerte i visdomstann?
Smerte i visdomstann er et vanlig problem. Det oppstår vanligvis fra påvirkede visdomstenner, tenner som ikke har kommet helt ut på grunn av mangel på plass i munnen. Omtrent 70 % av mennesker anslås å ha minst én påvirket visdomstann. [1]
Hvis de blir stående uten tilsyn, kan påvirkede visdomstenner skade de omkringliggende tennene eller til og med danne cyster. På baksiden av munnen er de også vanskelige å rengjøre, noe som ytterligere kompromitterer munnhygienen.
Symptomer på visdomstannsmerter
Vanlige symptomer inkluderer:
- Smerter, hevelse eller stivhet i kjeven.
- Hovent, ømt eller blødende tannkjøtt.
- Vansker med å åpne munnen eller tygge.
- Dårlig ånde og dårlig smak.
- Feber eller tegn på infeksjon.
Hvor lenge varer visdomstannsmerter?
Varigheten av smerten til visdomstennene varierer. Ved mildt ubehag forbundet med utbruddet går smerten vanligvis over etter flere dager. Smerter forbundet med påvirkede visdomstenner vil derimot vedvare til tannen fjernes.
Fjerning av visdomstenner
Fjerning av visdomstenner er en vanlig kirurgisk prosedyre. Det anbefales ofte når disse tennene forårsaker smerte, infeksjon eller andre komplikasjoner. Det er imidlertid ikke alle visdomstenner som må fjernes. Tannleger bruker vanligvis røntgenstråler for å finne ut om fjerning av visdomstenner er nødvendig basert på plasseringen og tilstanden til tennene. [2]
Visdomstannkirurgi
Operasjonen kan være mer eller mindre kompleks avhengig av hvor dypt tennene er påvirket. Vanlige tilnærminger inkluderer:
- Lokalbedøvelse : Det bedøver generelt området. Dermed gjør prosedyren smertefri.
- Generell anestesi eller lystgass : Det brukes til mer komplekse tilfeller eller for å sikre at pasienten forblir komfortabel.
Under prosedyren kan tannlegen eller oralkirurgen sy sammen ekstraksjonsstedet for å hjelpe til med helingsprosessen. Sårhet, hevelse og mindre blødninger er normalt i noen dager etter operasjonen.
Mulige komplikasjoner etter visdomstennerkirurgi
Dry socket eller alveolar osteitt er en av de viktige komplikasjonene som kan oppstå etter fjerning av visdomstanden, og er en situasjon der såret på uttrekkingsstedet ikke klarer å gro. Symptomer inkluderer sterke smerter og dårlig lukt. [3] En tørr socket er mer vanlig hos røykere eller personer med langsom tilheling, men behandles effektivt av en tannlege.
Gjenoppretting av visdomstenner
Gjenoppretting etter visdomstannkirurgi tar tid, noen ganger lengre eller kortere, avhengig av vanskelighetsgraden til operasjonen og hastigheten man helbreder. Kroppen din er opptatt med å reparere såret ved å lukke det, redusere hevelse og regenerere vev som går tapt under operasjonen. [4]
Det er vanligvis delt inn i stadier i helbredelsesprosessen:
- Første 24 timer : Blodpropper dannes på ekstraksjonsstedet. Unngå å forstyrre disse blodproppene slik at tilheling kan skje. [5]
- 2-3 dager : Hevelse i kinnene og munnen bør begynne å gå over.
- 7-10 dager : Stivhet og sårhet avtar generelt. Og eventuelle suturer – hvis de ikke kan absorberes – fjernes av tannlegen din.
- 2 uker : Milde blåmerker i ansiktet skal være helt borte.
Vanlige symptomer å forvente under gjenoppretting:
- Lett blødning spesielt de første 24 timene
- Stivhet i kjeven eller begrenset evne til å åpne munnen
- Lett feber eller ørhet, som følge av anestesi eller smertestillende medisiner
- Vanskeligheter med å tygge eller svelge
Når bør jeg starte med visdomstannmedisin?
Du bør begynne å ta smertestillende visdomstenner så snart du føler ubehag etter at lokalbedøvelsen går ut. Det er vanligvis innen de første 12 til 24 timene etter operasjonen for fjerning av visdomstann. Noen ganger hjelper det deg å ligge i forkant av smerten og hjelper til med å håndtere smerte effektivt og forhindre at den forverres.
Håndtering av smerte etter fjerning av visdomstenner krever stor forsiktighet med medisiner:
For mild til moderat smerte:
Ta en eller to tabletter Tylenol (acetaminophen) eller Extra Strength Tylenol hver 3-4 time. Ikke ta Tylenol hvis du allerede tar en reseptbelagt medisin som inneholder paracetamol.
Over-the-counter ibuprofen (Advil, Motrin) kan tas mellom reseptbelagte doser. Bruk 200 mg tabletter, ta 3-4 tabletter hver 6. time (opptil en daglig grense på 3200 mg for voksne). [6]
For sterke smerter:
Følg det foreskrevne medisinregimet. For de fleste pasienter er det mulig å oppnå smertelindring døgnet rundt ved å alternere ibuprofen med reseptbelagte smertestillende medisiner hver tredje time (f.eks. resept kl. 12.00, ibuprofen kl. 03.00).
Viktige merknader
- Ikke ta noen medisiner hvis det er allergisk eller kontraindisert av legen din.
- Unngå å kjøre bil, bruke maskiner eller drikke alkohol mens du tar reseptbelagte smertestillende medisiner.
- Hvis smertene varer lenger enn forventet, bør du kontakte tannlegen for videre konsultasjon.
Pleie for fjerning av visdomstenner
Riktig etterbehandling er avgjørende for en jevn restitusjon etter fjerning av visdomstenner. Riktig etterbehandling er svært viktig for å sikre jevn restitusjon etter fjerning av visdomstenner. Disse instruksjonene er viktige for å tilrettelegge for mindre smerte, hevelse og komplikasjoner som infeksjon eller tørre stikkontakter.
1. Håndtere ubehag
Ta ibuprofen (som Advil® eller Motrin®) som anvist, med mindre du er allergisk eller intolerant. [7] Hvis smertene dine ikke lindres av ibuprofen, kan du ta det foreskrevne narkotikumet ditt i tillegg til ibuprofen. Ta alltid smertestillende medisiner med mat for å forhindre kvalme.
2. Blødning etter fjerning av visdomstenner
Blødning anses som ganske normal etter uttrekking av visdomstenner. [7] Det er en vanlig del av helbredelsesprosessen. Når en tann trekkes ut, danner kroppen en blodpropp på stedet for å beskytte området og begynne å gro. Mens lett blødning og en rødlig fargetone i spytt er normalt, bør overdreven blødning behandles umiddelbart for å unngå komplikasjoner.
Nøkkelpraksis for kontroll av blødning:
Slik håndterer du blødning etter operasjonen effektivt:
- Innledende pleie: Bit godt ned på gasbindet plassert over ekstraksjonsstedet med jevnt trykk. Dette bidrar til å danne en blodpropp og stopper vanligvis blødningen innen en til to timer.
- Bytte av gasbind: Fjern gasbindet for å spise eller ta foreskrevet medisin og bytt deretter gasbindet etter behov. Gasbindet legges rett over utvinningsstedet.
- Overdreven blødning: Hvis blødningen fortsetter, skyll forsiktig for å fjerne blodpropper; bytt ut med frisk gasbind og bit godt ned i 30 minutter. For overdreven blødning, fukt en svart tepose under varmt vann og plasser den – garvesyren hjelper til med å danne blodpropper. [8]
-
For å forhindre ytterligere blødning: Sitt i oppreist stilling. Unngå å spytte. Unngå intense aktiviteter. Lett eller lett siver – lys rød eller rosa, er en vanlig sak. Ring tannlegen umiddelbart når blødningen ikke er stoppet.
3. Munnhygiene
Skylling: Begynn med saltvannsskylling dagen etter operasjonen. Bland 1 teskje salt i en kopp varmt vann. Skyll forsiktig 3–4 ganger om dagen etter måltider i en uke.
Børsting: Du kan fortsette å pusse tennene dagen etter operasjonen. Du bør unngå operasjonsstedet med tannbørsten; bruk i stedet en sonisk elektrisk tannbørste med myk børste for å rengjøre tennene forsiktig.
4. Aktivitetsbegrensninger
Unngå aktivitet på høyt nivå inkludert løping i 3 til 5 dager etter operasjonen. Trening på høyt nivå øker sjansene for hevelse og blødning. Kan begynne å trene som tolerert etter 5–7 dager og basert på legens råd.
5. Antibiotika
Hvis dette er foreskrevet, ta antibiotika som anvist. Dette vil bidra til å forebygge eller behandle infeksjoner. Hvis du merker utslett eller andre tegn på allergisk reaksjon, stopp og ring tannlegen din umiddelbart.
6. Kvalmebehandling
Smertemedisiner forårsaker ofte kvalme. Hvis du er kvalm, nipp til ingefærøl eller te veldig sakte. Du kan redusere kvalme ved å spise en liten mengde myk mat før du tar reseptbelagte smertestillende medisiner og drikke mye vann med det.
Når stopper hevelsen etter fjerning av visdomstenner?
Hevelse etter uttrekking av visdomstenner er normalt. Hevelsen bør avta innen en uke eller ti dager, selv om fullstendig helbredelse kan ta så lang tid som to uker.
Hevelse tidslinje
- Operasjonsdag: Hevelse er ikke like merkbar i starten og begynner å øke i løpet av de første 24 timene.
- Dag 2–3: Hevelsen topper på dette tidspunktet. Dette er normalt og en del av kroppens helbredende respons.
- Dag 4 og utover: Hevelsen begynner gradvis å gå ned. Hevelsen har gått betydelig ned etter dag 7–10.
Hvordan redusere hevelse
- Påfør is i 20 minutter på og 20 minutter av på det berørte området.
- Fortsett isingen hele den første dagen frem til leggetid. Is reduserer betennelse, men er ikke effektiv etter de første 24 timene.
- Sov med hodet støttet på to puter de første 2–3 nettene. Heving bidrar til å redusere hevelse og oppmuntrer til drenering.
Hvor lenge varer smerten etter fjerning av visdomstenner?
Perioden med vedvarende smerte etter uttrekking av visdomstenner varierer fra tilfelle til tilfelle. Smertefulle opplevelser er alltid mer intense de første 2-3 dagene etter kirurgi og forsvinner deretter med tiden. På slutten av en uke klarer de fleste å bli langt bedre, med noe mindre sårhet og følsomhet som vedvarer i så mange som to uker i noen tilfeller.
Hva kan du spise etter fjerning av visdomstenner?
Myk eller flytende mat etter operasjonen bidrar til å beskytte de helbredende sårene. Mens kostholdet ditt kan utvikle seg mens du helbreder, er det viktig å ikke inkludere hard, sprø eller klissete mat tidlig.
Dag 1: Hold deg til væsker
- Milkshakes (glatt, ingen frø eller biter)
- Buljonger og kremete supper
- Eplemos
- Glatt yoghurt
Dag 2 og utover: myk mat
- Potetmos eller kokt ris
- Myk pasta eller makaroni og ost
- Eggerøre
- Pannekaker eller vafler - ingen sirup hvis de er klissete
- Havregryn eller hvetekrem
Mat å unngå (første 2–3 uker)
- Frø, nøtter, popcorn
- Hard eller sprø mat som chips eller kringler
- Klebrig godteri eller tyggegummi
- Krydret eller veldig varm mat
Kostholdstips for raskere restitusjon
- Unngå å drikke væske med sugerør de første 7 dagene, da sugevirkningen kan løsne blodproppene.
- Hold oppe væskeinntaket med 5–6 glass væske om dagen.
- Gjenoppta normal spising når det er behagelig, men konsentrer deg om mat som inneholder mye protein og kalorier for effektiv sårheling:
Munnhygiene etter kirurgi for fjerning av visdomstann
God munnhygiene etter operasjon i visdomstennene vil hjelpe til med helbredelsen og holde seg fri for mulig infeksjon. Ikke børst eller skyll kraftig de første 24 timene etter operasjonen.
Etter denne perioden bør du forsiktig pusse alle tennene dine som du vanligvis gjør, inkludert de rundt operasjonsstedet. Øv effektiv, men skånsom rengjøring med en sonisk tannbørste med myk børste, som f. Oclean X Pro Elite Sonic tannbørste med en smart skjerm som viser børsteresultater i sanntid for å sikre den beste munnpleie.
Bunnlinjen
Smertebehandling og riktig pleie er svært viktig etter fjerning av visdomstenner for å sikre en jevn utvinning. Smertestillende medisiner bør startes innen 12-24 timer etter operasjonen, begynnende med reseptfrie medisiner med mindre det oppleves mer ubehag, i så fall kan foreskrevne medisiner brukes.
Hold munnen ren ved forsiktig å pusse tennene og skylle med varmt saltvann; de første 24 timene, ikke vær for kraftig. Hvis du blir behandlet godt og tatt vare på, vil du være tilbake til det normale før du vet ordet av det – fortsett å smile og følg de postoperative instruksjonene for best mulig resultat!
Referanse
- Dodson, Thomas B og Dr Srinivas. "Påvirkede visdomstenner." BMJ Clinical Evidence , vol. 2014, 29. august 2014, s. 1302, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4148832/ . Åpnet 12. januar 2025.
- Bailey, Edmund, et al. "Kirurgiske teknikker for fjerning av mandibulære visdomstenner." Cochrane Database of Systematic Reviews , 26. juli 2020, https://doi.org/10.1002/14651858.cd004345.pub3 .
- Kolokythas, Antonia, et al. "Alveolar osteitt: En omfattende gjennomgang av konsepter og kontroverser." International Journal of Dentistry , vol. 2010, 2010, s. 1–10, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2905714/, https://doi.org/10.1155/2010/249073 .
- "Fjerning av visdomstenner: prosedyre og gjenoppretting." Cleveland Clinic , my.clevelandclinic.org/health/treatments/22119-wisdom-teeth-removal .
- Sissons, Claire. "Tidslinje og helbredelse for gjenoppretting av visdomstann." Medicalnewstoday.com , Medical News Today, 31. januar 2020, www.medicalnewstoday.com/articles/321657#timeline . Åpnet 12. januar 2025.
- Buzzrx. "Hvor mye ibuprofen kan jeg ta trygt?" BuzzRx , 29. juli 2021, www.buzzrx.com/blog/how-much-ibuprofen-can-i-take-safely .
- Kumbargere Nagraj, Sumanth, et al. "Intervensjoner for behandling av blødning etter ekstraksjon." Cochrane Database of Systematic Reviews , 4. mars 2018, https://doi.org/10.1002/14651858.cd011930.pub3 .
- Burgess, Lana. "Måter å lindre smertefulle visdomstenner." Medicalnewstoday.com , Medical News Today, 7. januar 2020, www.medicalnewstoday.com/articles/319461#medical-treatments . Åpnet 12. januar 2025.