Ja, du bør alltid bytte tannbørste etter sykdom - et svar du kanskje har hørt et eller annet sted. Vi er imidlertid uenige i denne oppfatningen.
American Dental Association ( ADA) anbefaler å bytte tannbørste hver 3. måned. Ved sykdom varierer imidlertid valget av tannbørstebytte fra tilfelle til tilfelle. Hvis du har hatt en virusinfeksjon, er det ikke obligatorisk for deg å umiddelbart få en ny tannbørste. Men hvis du har hatt en bakteriell infeksjon, må du må bytte tannbørste umiddelbart.
Du lurer kanskje på hvorfor? La oss snakke om logikken bak dette.
Hvorfor bør du bytte tannbørste etter en bakteriell infeksjon?
Forskning viser at tannbørster blir forurenset etter én gangs bruk - med nok bakterier til å forårsake reinfeksjon.
Halsbetennelse, kikhoste, urinveisinfeksjon (UVI) og ørebetennelse er noen av de vanligste sykdommene som forårsakes av bakterier. Hvis du har hatt noen av dem, bør du bytte ut tannbørsten umiddelbart. Dette er fordi kroppen din ikke har en medfødt evne til å kvitte seg med store mengder bakterier på egen hånd. Kroppen din trenger antibiotika til dette formålet.
Hvis sykdomsfremkallende bakterier fester seg til busten på tannbørsten eller børstehodet (i tilfelle av smarte tannbørster), kjenner du konsekvensene.
Bør du bytte tannbørste etter en virusinfeksjon?
Forkjølelse, influensa, munnsår og det dødelige COVID-19 er noen av de vanligste virusinfeksjonene. Valget av tannbørste avhenger av hvilket virus du er smittet av.
- Forkjølelse:
Rennende nese, nysing, hoste og slim som drypper fra nesen er noen av de vanligste symptomene. Hvis du er forkjølet, trenger du ikke å bytte tannbørste før den anbefalte tiden på 3 måneder.
- COVID-19:
Vi er alle klar over den dødelige ødeleggelsen som dette viruset forårsaket under pandemien.
Det finnes ingen dokumentert dokumentasjon som tilsier at tannbørster bør byttes ut hos personer med covid-19. Tannleger anbefaler imidlertid å bytte ut tannbørsten etter at man har blitt frisk - for å unngå indirekte overføring av viruset.
- Munnsykdommer og utskifting av tannbørster:
Du trenger ikke å bytte ut tannbørsten før tiden hvis du har munnsår eller periodontal sykdom. Du må imidlertid utøve riktig munnhygiene, da begge deler kan påvirke det orale vevet aggressivt. Bruk av en sonisk tannbørste vil helt sikkert hjelpe deg i denne forbindelse.
Noen av dere lurer kanskje på hvorfor vi vanligvis ikke trenger å bytte tannbørste ved virussykdommer. Dette er på grunn av antistoffene som kroppen din danner mot virusinfeksjonen.
3 ting du kan gjøre etter sykdom
Hvis du blir syk, er det tre ting du må vurdere å gjøre for å få det bedre.
1. Ekstra godt stell av munnhygienen:
Dette innebærer tannpuss to ganger om dagen og bruk av tanntråd én gang daglig. Børstingen kan gjøres mer effektiv ved å bruke en elektrisk tannbørste. Oclean har et bredt utvalg av elektriske tannbørster av topp kvalitet soniske elektriske tannbørster. Sørg for å sjekke dem ut.
2. Vær ekstra nøye med tannbørstehygienen:
Dette innebærer at du oppbevarer tannbørsten i et lukket rom og ikke på toalettet. I tillegg bør du lufttørke tannbørsten etter bruk. Disse tiltakene vil forhindre opphopning av anaerobe bakterier (dvs. bakterier som overlever uten oksygen). Det er også viktig å bytte ut tannbørsten (eller børstehodet) når busten er frynsete.
3. Gå til tannlegen:
Dette er kanskje den mest undervurderte tingen man kan gjøre etter å ha kommet seg etter en sykdom. Men sannheten er at det ikke er det.
Hva kan skje hvis du fortsetter å bruke den gamle tannbørsten din etter sykdom
I verste fall blir du syk igjen. Den avgjørende faktoren er hvilken type sykdom det dreier seg om - bakteriell eller viral. Begge deler er omtalt i forrige avsnitt.
Hvis du likevel ønsker å beholde den gamle tannbørsten, må du gjøre følgende for å redusere sjansene for reinfeksjon.
- Legg tannbørsten i klorheksidin-munnskyll over natten for å bli kvitt bakterier - en dekontamineringsmetode som er dokumentert av forskning
- Bruk UV-tannbørste-desinfeksjonsmiddel- den med maksimal effekt mot mikrober. Dette er obligatorisk hvis du bruker elektrisk tannbørste.
- 3A's
- Lufttørk tannbørsten etter bruk for å bli kvitt sykdomsfremkallende bakterier
- Unngå kontakt med tannbørsten til andre familiemedlemmer
- Unngå å dele tannbørsten din
