Innledning:
Når det gjelder munnhygiene, har elektriske tannbørster, og spesielt lydbaserte elektriske tannbørster, forandret måten vi pleier tennene våre på. Men i takt med at populariteten øker, dukker det opp et avgjørende spørsmål: Kan en elektrisk tannbørste skade tennene eller emaljen?
Hvordan fungerer elektriske tannbørster?
Elektriske tannbørster har motordrevet handling som er mer effektiv til å rense tenner enn manuell børsting. Det er to hovedtyper: oscillerende-roterende og sonisk.
- Oscillerende-roterende tannbørster inneholder runde børstehoder som roterer frem og tilbake eller svinger. De er effektive til å løsne plakk og fjerne matrester.
- De soniske tannbørstene, som Oclean flow sonisk tannbørste , arbeid med høyfrekvente vibrasjoner - vanligvis mer enn 30 000 slag per minutt. De vibrerer ikke bare busten, men skaper også mikroskopiske bobler i tannkrem og spytt. Den renser selv i mellomrom og tannkjøttkanter der bust ikke kan nå.
De fleste elektriske tannbørster kommer med oppladbare batterier og kan ha funksjoner som timere, trykksensorer og forskjellige moduser for børsting for å optimalisere børsteopplevelsen. Disse smarte funksjonene er programmert for å fremme sunnere vaner som å børste i hele to minutter eller ikke bruke for mye kraft på tannkjøttet.
Til syvende og sist gir soniske og oscillerende tannbørster deg en renere, jevnere ren munn – forutsatt at du bruker dem riktig!
Er elektriske tannbørster virkelig så effektive
Ja, elektriske tannbørster er svært effektive til å rense tenner og har vist seg å overgå vanlige tannbørster. Forskning har vist at elektriske tannbørster kan fjerne så mye som 21 % mer plakk og redusere tannkjøttbetennelse med 11 % innen tre måneder etter vanlig børsting. [1]
Den største fordelen med elektriske tannbørster er deres konsistens og teknologi. De pusser mer effektivt enn håndtannbørster med sine tusenvis av buststrøk i minuttet. De kommer med funksjoner som trykksensorer, en innebygd timer og ulike børstemoduser som gir den beste børsteopplevelsen.
Daglig børsting med elektrisk tannbørste, i tillegg til god teknikk og hyppige tannundersøkelser, kan fremme munnhelsen betydelig. Men med fordelene deres kommer ett spørsmål - skader elektriske tannbørster tennene? La oss finne ut av det.
Kan elektriske tannbørster skade tennene dine?
Elektriske tannbørster er designet for å forbedre munnhelsen, men feil bruk kan forårsake skade. Overdreven kraft gjør at de raskt bevegelige bustene slites ned emalje eller betenner tannkjøttet. [2]
Å pusse for hardt fører til at tannkjøttet blir betent og trekker seg tilbake. Det utsetter tannrøttene dine for forfall. Et for hardt eller for stort børstehode kan også skade tannkjøttet. Derfor er myk eller ekstra myk bust best for sikker rengjøring.
Brukt riktig er elektriske tannbørster et av de beste verktøyene for rengjøring og stell av tenner. De er effektive for å fjerne plakk og for å forhindre tannkjøttsykdommer, hulrom og andre problemer. Hvis du ikke føler deg trygg på teknikken din, kan regelmessige tannsjekker hjelpe deg med å sikre at du pusser riktig.
Skader elektriske tannbørster emaljen?
Elektriske tannbørster er trygge for emalje når de brukes riktig. Emalje er det harde dekket av tennene som beskytter dem mot forråtnelse. Den er motstandsdyktig, men kan slites av hvis du pusser for hardt med enten en elektrisk tannbørste eller en vanlig tannbørste.
Den mest effektive beskyttelsen for emaljen din er med forsiktig trykk. Siden elektriske tannbørster beveger seg så raskt, trenger du aldri å trykke ned med dem. Hold tannbørsten mot tennene og la den virke for deg.
Så skader elektriske tannbørster emaljen? Nei, så lenge du børster med dem ordentlig. Med riktig teknikk er de et av de beste verktøyene for å beskytte tennene dine mot forråtnelse og tannkjøttsykdommer. [3]
Forstå tannbørsteslitasje:
Tannbørsteslitasje, det vil si slitasje på tennene som oppstår ved tannpuss, er et problem for mange. Elektriske tannbørster av høy kvalitet, som de i vår kolleksjon, er utviklet for å minimere denne risikoen. Disse tannbørstene er utstyrt med trykksensorer og myke børstehår som er skånsomme mot tenner og tannkjøtt.
Fjerne bekymringer:
Kan elektriske tannbørster skade tennene eller emaljen? Svaret er et rungende NEI. Når smarte elektriske tannbørster brukes på riktig måte, utgjør de ingen risiko for å skade tennene eller emaljen.
Advarsel mot overbørsting:
Tannleger advarer mot at langvarig overbørsting eller for høyt trykk kan føre til problemer. Selv om noen ukers overbørsting kanskje ikke fører til betydelige problemer, kan lengre perioder med overbørsting føre til at den elektriske tannbørsten feilaktig får skylden for skader i munnen.
Elektriske tannbørster og emaljesikkerhet:
Selv om emaljen er kroppens hardeste materiale, er den ikke uforgjengelig. Riktig bruk av en elektrisk tannbørste er generelt trygt for emaljen. Velg en tannbørste med myk bust, og bruk fluortannkrem for ekstra beskyttelse av emaljen.
Mestring av børsteteknikk:
Teknikken er avgjørende. Hold den elektriske tannbørsten i en 45-graders vinkel mot tannkjøttet, slik at tannbørsten kan gjøre jobben. Unngå å bruke for mye trykk; før den i stedet forsiktig langs tennene og tannkjøttet.
Fordeler med å bruke elektriske tannbørster
Elektriske tannbørster har noen fordeler fremfor manuell børsting.
1. Mer effektiv plakkfjerning
Elektriske tannbørster er bedre til å fjerne plakk enn manuelle tannbørster og unngår risikoen for tannkjøttsykdommer og hull. De renser raskere selv i trange rom.
2. Enklere å bruke
Du trenger ikke å bevege hånden frem og tilbake som med en manuell børste. Før børsten, og den gjør jobben for deg – ideell for de med mobilitetsproblemer.
3. Innebygde timere for bedre børsting
De fleste elektriske tannbørster kommer med innebygde timere som sikrer at du børster i hele tannlegeanbefalt to minutter.
4. Trykksensorer for å forhindre skade
Noen modeller kommer med innebygde trykksensorer som varsler deg når du bruker overdreven kraft, noe som beskytter tannkjøttet og emaljen.
5. Skånsom, men kraftig rengjøring
Oscillerende og soniske tannbørster er effektive til å fjerne plakk uten behov for slipende skrubbing og er dermed skånsommere for tannkjøttet og tennene.
6. Morsomt og motiverende
Mange mennesker – spesielt kids – finn elektriske tannbørster som er morsommere å bruke, og oppmuntrer til bedre pussevaner.
Risikoer ved bruk av elektriske tannbørster
Elektriske tannbørster er kraftige og kan skade tenner og tannkjøtt hvis de ikke behandles med forsiktighet.
1. Emaljerosjon fra for mye trykk
Børsting med overdreven kraft med elektrisk tannbørste sliter ned emaljen og fører til følsomhet samt større risiko for tannråte.
2. Gum resesjon
Overdreven trykk kan skade tannkjøttvev og forårsake tannkjøttresesjon og eksponering for tennene dine.
3. Kostnad
Elektriske tannbørster og deres børstehoder er dyrere enn deres manuelle tannbørsteekvivalenter, noe som kanskje ikke er ideelt for alle.
4. Batteri- eller ladeproblemer
Oppladbare elektriske tannbørstemodeller må lades regelmessig, og batteridrevne krever hyppige utskiftninger.
Kan du bruke en elektrisk tannbørste hver dag?
Ja! Det er ikke bare trygt, men også tilrådelig å pusse tennene daglig med en elektrisk tannbørste. Den fjerner plakk mer effektivt, renser vanskelig tilgjengelige områder, og tilbyr bedre rengjøring sammenlignet med børsting med hendene. [4]
Men vær forsiktig så du ikke bruker for mye kraft eller børster for lenge. Det kan skade tannkjøttet og emaljen hvis du trykker for hardt eller pusser for lenge. Det handler rett og slett om å la tannbørsten gjøre jobben og bruke passende børstehode med milde strøk.
Tips for effektiv og sikker bruk av elektriske tannbørster
Her er noen enkle trinn for sikker og effektiv bruk av elektriske tannbørster:
1. Hold deg til to-minutters regelen
Børsting i lengre perioder sliter bort emalje og dentin. De fleste tannbørster kommer med en innebygd timer for to minutter – bruk den og børst ikke lenger enn det.
2. Velg høyre børstehode
Ikke alle børstehoder er like. Myk bust bør brukes for å forhindre emaljeskader og tannkjøttirritasjon. Harde bust er for slitende for tennene dine.
3. Bytt børstehodet regelmessig
Busten mister sin effektivitet med tiden og blir utslitt. Bytt børstehodet hver 3.-4. måned, eller tidligere hvis busten er slitt.
4. Bruk mildt trykk
Å børste for hardt kan skade emaljen og tannkjøttet. La tannbørstebevegelsen gjøre jobben – bare før den rundt tennene uten ekstra kraft. Noen elektriske tannbørster har innebygde trykksensorer for å hjelpe med dette.
5. Rådfør deg med tannlegen din
Tannlegen din kan gi deg råd om tannbørsten, børstehodet og innstillingene som passer best for din munnhelse. Regelmessige kontroller hos tannlegen din sikrer at du bruker den elektriske tannbørsten riktig og trygt.
Velge riktig elektrisk tannbørste:
Velg en elektrisk tannbørste som passer til emaljepleie. The Oclean X Pro Elite , for eksempel, tilbyr tilpassbare børstemoduser, FDA-godkjenning og godkjenning fra anerkjente tannleger over hele verden.
Nøkkelfunksjoner:
Kompakt og lett design for enkel håndtering
- Ai-aktivert med fargeskjerm
- Uovertruffen turtall for dyp rengjøring
- Personlig tilpasset børsteplan i appen
- 2-i-1 ladning og alt-i-ett-feste
- Tre rengjøringsmoduser med AI-frekvensreduksjon
- 3D-designede Dupont-børster
Oclean X Pro Elite er den nyeste smarte elektriske tannbørsten av høy kaliber, FDA-godkjent og anbefalt av internasjonale tannleger.
Konklusjon
Konklusjonen er at elektriske tannbørster ikke skader tennene eller emaljen når de brukes riktig. De kan til og med overgå manuelle tannbørster når det gjelder fjerning av plakk og vedlikehold av munnhelsen. For flere tips og mer informasjon, se vår seksjon med råd om elektriske tannbørster. Stol på at elektriske tannbørster er effektive og gir deg et lysere og sunnere smil.
Referanse
- Yaacob, Munirah, et al. "Styrket kontra manuell tannbørsting for oral helse." Cochrane Database of Systematic Reviews , nr. 6, 17. juni 2014, https://doi.org/10.1002/14651858.cd002281.pub3 .
- Addy, M. og ML Hunter. "Kan tannpuss skade helsen din? Effekter på munn- og tannvev." International Dental Journal , vol. 53, nei. S3, juni 2003, s. 177–186, https://doi.org/10.1111/j.1875-595x.2003.tb00768.x .
- Bever, Lindsey. "Elektriske tannbørster er bedre. Men riktig teknikk betyr mer." Washington Post , The Washington Post, 7. juni 2024, www.washingtonpost.com/wellness/2024/06/07/electric-toothbrushes-manual-dental-plaque-gingivitis/ .
-
Nakai, Kumiko, et al. "Effekter av elektriske tannbørstevibrasjoner på uttrykket av kollagen og ikke-kollagenproteiner gjennom fokal adhesjon Kinase signalvei i gingival fibroblaster." Biomolecules, vol. 12, nei. 6, 1. juni 2022, s. 771, www.mdpi.com/2218-273X/12/6/771, https://doi.org/10.3390/biom12060771 . Åpnet 15. desember 2023.