Hva er gingivitt?
Gingivitt er den vanligste typen tannkjøttsykdom som rammer barn og voksne, vanligvis forårsaket av plakkoppbygging på tennene og andre orale problemer. Det er den milde formen av denne orale sykdommen, preget av tannkjøttbetennelse, irritasjon og noen ganger blødning.
Vanlige årsaker til gingivitt
Hovedårsaken til tannkjøttbetennelse er dårlig munnhygiene, noe som fører til opphopning av plakk og tannstein. Som et resultat av denne opphopningen blir bløtvevet rundt tennene dine hovne og irriterte, noe som fører til betennelse og, hvis ikke behandlet, infeksjon.
Imidlertid kan andre årsaker til tannkjøttbetennelse inkludere røyking, visse medisiner, kroniske sykdommer som diabetes og hormonelle endringer under pubertet eller graviditet. Selv om disse årsakene kan være vanskeligere å håndtere eller noen ganger uunngåelige, kan plakkoppbygging lett forhindres med passende hygienetiltak, noe som gjør tannkjøttbetennelse til en svært hyppig, men forebyggbar sykdom.
Forskjellen mellom gingivitt og periodontitt
Gingivitt refererer til det tidlige og reversible stadiet av tannkjøttsykdom. Det er dens milde presentasjon, der bare bløtvev er hovent eller infisert, slik at du kan snu betennelsesprosessen og forhindre mer skade med passende tiltak. Periodontitt, på den annen side, er det avanserte stadiet av tannkjøttsykdom, vanligvis relatert til bentap, tannkjøttresesjoner, periodontale lommer og til og med tanntap. Dessverre er dette stadiet irreversibelt, noe som fører til komplekse og dyre profesjonelle tannbehandlinger.
Som et resultat er det viktig å forebygge tannkjøttsykdom med de riktige hygienetiltakene eller behandle den i de tidlige stadiene for å forhindre de alvorlige konsekvensene som kan oppstå.
Tegn og symptomer å se etter
Tidlige tegn på tannkjøttbetennelse inkluderer rødt, hovent eller blødende tannkjøtt, spesielt under børsting eller bruk av tanntråd – selv om det også kan oppstå spontant. Andre røde flagg er dårlig ånde (halitose) og tannkjøttfølsomhet som kan vises som ømhet eller mildt ubehag ved berøring - likevel er disse siste symptomene sjeldnere og vanligvis relatert til det alvorlige stadiet av sykdommen.
Uansett hvor ubetydelige disse symptomene kan vises, bør de imidlertid ikke ignoreres eller forringes, da de lett kan bli mer alvorlige og komplekse problemer. Husk at gingivitt sjelden gjør vondt, men det signaliserer ofte dypere problemer.
Hva vi forstår som smittsomt
Begrepet smittsomt beskriver hvordan en sykdom kan spre seg fra en person til en annen via patogener. Disse patogenene kan overføres mellom individer, noe som fører til sykdommen eller infeksjonen. Mens tannkjøttbetennelse ikke er smittsom i tradisjonell forstand - siden det ikke er et unikt patogen relatert til utseendet -, kan bakteriene som fører til tannkjøttsykdom spres gjennom spytt, noe som øker risikoen for å utvikle sykdommen hvis den andre personens hygiene er utilstrekkelig. Imidlertid avhenger denne interaksjonen av flere faktorer, inkludert mottakerens generelle helse, systemiske tilstander og medisiner.
Kan gingivitt spre seg mellom mennesker?
Mens tannkjøttbetennelse i seg selv ikke er smittsom på den tradisjonelle måten - som forkjølelse eller kyllinggryter - kan bakteriene i munnen som forårsaker tannkjøttbetennelse overføres gjennom spytt til en annen person. Men å overføre disse potensielt skadelige bakteriene fra en munn til en annen betyr ikke nødvendigvis at du får gingivitt. Deretter finner du de vanligste potensielle situasjonene der gingivitt kan overføres:
Er gingivitt smittsomt ved kyssing?
Spyttet ditt spiller en viktig rolle i å beskytte oralt vev – tenner og tannkjøtt – mot vanlige skadelige bakterier. Imidlertid kan det også være en kanal for uønskede mikrober. Derfor, mens du kan overføre gingivitt-induserende bakterier ved å kysse, er risikoen for å utvikle sykdommen ærlig talt lav.
Sannsynligheten for å få sykdommen vil avhenge av immunresponsen din, tilstedeværelsen av visse risikofaktorer og munnhygienevanene dine. Jo mer beskyttet du er, jo mindre sannsynlig er det for de skadelige bakteriene å indusere tannkjøttsykdom. Tvert imot, å ha flere risikofaktorer som røyking, diabetes, et svakere immunsystem eller dårlig munnhygiene kan øke sjansen for å få sykdommen. Med andre ord, hvis partneren din har tannkjøttsykdom, men du pusser, bruker tanntråd og holder munnen i toppform, er det langt mindre sannsynlig at du blir påvirket.
Kan jeg gi tannkjøttbetennelse til barna mine?
Siden bakterier kan overføres gjennom spytt fra en munn til en annen, kan omsorgspersoner overføre orale bakterier til barn gjennom nærkontaktaktiviteter som å dele redskaper, smokker, kyss eller til og med nærkontakt.
Mens overføring av bakterier ikke er lik gingivitt, har små barn en høyere risiko for å utvikle sykdommen på grunn av deres umodne immunsystem. Faktisk viser noen nyere studier at barn med foreldre med tannkjøttbetennelse har høyere risiko for å ha tannkjøttsykdom enn de som ikke har det. Derfor, som forelder, er det viktig å holde en sunn munn og legge vekt på riktig munnpleie tidlig samtidig som man reduserer bakterieoverførende aktiviteter med barn.
Er gingivitt smittsomt ved å dele en drink?
I likhet med de to andre tilfellene, overføres bakterier gjennom spytt ved å drikke fra den samme koppen ikke umiddelbart til gingivitt. Det vil også avhenge av den individuelle immunresponsen og andre risikofaktorer forbundet, som munnhygiene.
Men husk at personer med nedsatt munnhelse vil være mer utsatt for bakterier, noe som gjør dem til et sårbart mål hjemme. Derfor bør du vurdere å minimere å dele drinker fra samme kopp med familie og venner hvis du allerede har tannkjøttsykdom, for å få et minimum av smitte.
Tips for å forhindre gingivitt og unngå overføring
Den gode nyheten er at gingivitt kan forebygges med passende hygienetiltak. Å redusere plakk og tannstein kan redusere risikoen for å ha tannkjøttsykdom betraktelig, samtidig som det forhindrer forråtnelse og andre vanlige orale problemer. Derfor har du her noen verdifulle anbefalinger for å holde tannkjøttet i god form og forhindre at bakterier sprer seg:
Daglige vaner for sunt tannkjøtt
Selv de mest enkle vanene kan gjøre en enorm forskjell i munnhelsen din hvis du er konsekvent:
● Vurder å pusse tennene tre ganger eller minst to ganger daglig, og legg vekt på børsting før du legger deg, da det er dagens viktigste børsting.
● Bruk riktig manuell tannbørste med myk eller middels bust eller en sonisk elektrisk tannbørste som Oclean X Pro Elite for å fjerne plakk helt uten anstrengelse.
● Bruk et alkoholfritt antimikrobielt munnvann, følg tannlegens anbefalinger.
● Bruk tanntråd hver dag for å fjerne matrester mellom tennene eller bruk en vanntråd hvis du synes det er vanskelig å bruke tanntråd. Finn mer om disse produktene her .
● Unngå sukkerholdig snacks eller erstatt dem med sunne godbiter som frukt, nøtter eller smoothies.
Vurder også å bytte ut tannbørsten eller tannbørstehodet hver tredje måned for å forhindre opphopning av bakterier. I tillegg må du holde børstene dine – elektriske eller manuelle – riktig oppbevart og rene mens du holder dem unna andre tannbørster for å forhindre krysskontaminering mellom familiemedlemmer.
Når du bør vurdere profesjonell hjelp
Planlegg en tannlegetime hvis du merker det første tegn på gingivitt eller har en familiehistorie med tannkjøttsykdom eller annen risikofaktor som er nevnt tidligere. Gå til regelmessige kontroller minst to ganger årlig for å fjerne all tannstein og plakk som tannbørsten ikke kan fjerne hjemme. Husk at tidlig profesjonell intervensjon sparer penger og tenner.
Hvordan behandle gingivitt
Viktigheten av munnhygiene
Munnhygiene er den første og viktigste forsvarslinjen mot tannkjøttsykdom, enten det er gingivitt eller periodontitt. Tanntråd og tannpuss daglig med fluortannkrem er den mest effektive måten å holde tannkjøttet sunt og fri for skadelige bakterier. Enda viktigere, husk at konsekvente vaner lar deg reversere tannkjøttbetennelse og dens tidlige tegn, og forhindrer at den blir til periodontitt.
Rollen til tanntråd
Tanntråd er viktig for å fjerne all dental plakk tannbørsten ikke kan nå. Den fjerner bakterier mellom tennene, men også under tannkjøttkanten, og kvitter seg med bakterier i et av de mest utfordrende områdene i munnen. Likevel, hvis du finner manuell bruk av tanntråd vanskelig eller for krevende, kan du også vurdere å bruke en vanntråd som Oclean AirPump A10 .
Profesjonell tannrengjøring
Selv om riktig hygienerutine kan forhindre flere munnproblemer, er det kun profesjonell rengjøring som kan fjerne tannstein når den allerede er bygget på tennene dine. Tannrensing er også en flott mulighet til å fange opp orale problemer tidlig, og forhindre dyre og komplekse prosedyrer. Eksperter anbefaler å rense tennene med en profesjonell tannpleier hver sjette måned, eller enda oftere hvis du har risikofaktorer.
Konklusjon
Så, er gingivitt smittsomt? Teknisk sett, nei - men bakteriene bak kan spre seg gjennom spytt, noe som betyr at forebygging er viktig. Selv om det er mulig å overføre skadelige bakterier fra en person til en annen, betyr det ikke direkte å ha sykdommen. Til slutt kommer alt ned til hygienetiltak, generell helse og immunsystem.
Til slutt, å holde munnen ren og sunn med pålitelige munnpleieverktøy – som OCleans smarte tannbørster og tanntråd – gir deg akkurat det du trenger. Ikke bare beskytter du ditt eget tannkjøtt, men du hjelper til med å bryte syklusen av bakterieoverføring i familien eller forholdet.
Referanser
1. Institutt for kvalitet og effektivitet i helsevesenet (IQWiG). (2023, 23. august). Oversikt: Gingivitt og periodontitt. InformedHealth.org - NCBI bokhylle. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279593/
2. Pihlstrom, BL, Michalowicz, BS, & Johnson, NW (2005). Periodontale sykdommer. Lancet (London, England), 366 (9499), 1809–1820. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(05)67728-8
3. Scannapieco, FA, & Gershovich, E. (2020). Forebygging av periodontal sykdom - En oversikt. Periodontology 2000, 84(1), 9–13. https://doi.org/10.1111/prd.12330
4. Greenstein, G., & Lamster, I. (1997). Bakteriell overføring ved periodontale sykdommer: en kritisk gjennomgang. Journal of Periodontology, 68(5), 421–431. https://doi.org/10.1902/jop.1997.68.5.421