Når du mister melketennene dine, er det nye settet med tenner som vokser ut for livet, ikke sant? Det stemmer. Men det betyr ikke at tannutviklingen din er over. De fleste får visdomstenner mellom the aldre 17 og 21 når de bryter ut fra toppen og bunnen av kjeven deres.
Problemet? Vel, visdomstenner kan ofte vokse i en uvanlig vinkel, noe som kan forårsake smerte eller at de blir sittende fast. Den eneste løsningen er å fjerne visdomstannen.
Vanligvis tar det mellom 3 dager og 2 uker å komme seg etter en visdomstannoperasjon, avhengig av alder, generell helse og det opprinnelige problemet. Det vil imidlertid ta flere måneder før munnen din er helt tilpasset fraværet av tannen.
Mange lurer på hvordan man kan fremskynde tilhelingen etter visdomstannoperasjon. Nedenfor dekker vi alt du trenger å vite om restitusjon etter denne prosedyren.
Hva er visdomstenner?
visdomstann, eller tredje molar, dukker opp bakerst i munnen i over- og underkjeven. Fram til senere ungdomstid har alle to molarer i hvert hjørne av munnen. Disse molarene er flate, ideelle for å tygge og male opp mat. En gang mellom 17 og 25 år begynner disse visdomstennene å komme fram bak disse to første molarene.
Imidlertid mangler omtrent 5–40 % av folk minst én eller flere av sine tredje molarer. Enda verre er det at, avhengig av størrelsen og formen på kjeven din, kan visdomstennene vokse i rare vinkler eller ikke bryte frem i det hele tatt. Dette kalles å være «påvirket» (impacted).
Ofte diagnostiserer tannlegen dette problemet med et røntgenbilde. Hvis tannen blir påvirket, kan du merke:
· Tannverk
· Øresmerter
· Infeksjon
· Hevelse
· Cyster eller byller
I tillegg, hvis visdomstannen vokser i en vinkel, kan det føre til at mat setter seg fast. Dette øker risikoen for hull – både i visdomstannen og nabotannen. Hvis tannen ikke fjernes, kan det føre til alvorlige tannproblemer senere.
Fjerning av visdomstenner
Din tannlege vil følge med på visdomstennernes vekst og notere om det oppstår noen problemer. Generelt foretrekker tannleger en konservativ tilnærming, og fjerner visdomstannen kun hvis det er tydelige tegn på problemer.
Før prosedyrenTannlegen din vil forklare hva du kan forvente av operasjonen. Røykere vil bli rådet til å slutte med vanen i flere uker for å redusere risikoen for komplikasjoner. Nå er det beste tidspunktet for å stille spørsmål. Røntgenbilder tas for å vurdere visdomstenenes posisjon og bestemme den beste metoden for fjerning.
Under prosedyrenTannlegen din vil gi en lokalbedøvelse for å forhindre ubehag. Tannlegen vil skjære i tannkjøttet for å avdekke tannen. Om nødvendig kan noe bein fjernes, og tannen kan deles for å gjøre det lettere å trekke den ut. Tannen fjernes forsiktig fra hullet, og området rengjøres. Det er viktig at det dannes en blodpropp i området for å unngå risikoen for tørr socket.
Etter prosedyren, du kan merke noe mild hevelse, smerte og resterende blødning. Tannlegen din vil gi råd om smertelindring og helingsprosessen.
Hvordan fremskynde tilhelingen etter visdomstannoperasjon
Det finnes mange måter å fremskynde helingsprosessen etter visdomstannoperasjon. Vi anbefaler at du følger tannlegens instruksjoner. Her er noen nyttige råd:
Forebygg tørr socket
Norwegian Tørr socket oppstår når blodproppen som dannes i uttaksstedet ditt løsner. Dette skjer i rundt 25–30 % av tilfelleneBlodproppen beskytter det underliggende beinet, slik at området kan leges naturlig.
Hvis blodproppen løsner, kan du utvikle tørr socket. Tørr socket er en smertefull tilstand som kan vare i flere uker. Det øker også risikoen for infeksjon og andre postoperative komplikasjoner.
Forebygging av tørr socket betyr først og fremst å la blodproppen være i fred. Ikke lek med den med tungen, og prøv ikke å fjerne den. Du bør også la gasbindet ligge på plass og unngå å suge på det i minst en uke eller mer.
Spis sunt
Ditt kosthold og generelle helse avgjør hvor raskt du kommer deg. Jo sunnere du er, desto raskere kan kroppen din leges.
Støtt helingsprosessen med et kosthold rikt på frukt, grønnsaker, magert kjøtt og fullkorn. Hold også kroppen hydrert for å unngå at munnen tørker ut. Drikk rikelig med vann – kokosvann kan spesielt lindre betennelse og fylle på elektrolyttene dine, noe som hjelper tannkjøttet med å gro etter operasjon.
Husk at sukkerholdige og stivelsesrike matvarer gir næring til bakterievekst i munnen din. Det øker igjen risikoen for en bakteriell infeksjon.
Unngå røyking
Røyking er svært skadelig for munnhygienen din. Det øker risikoen for tørr munn, forverrer betennelser, og er en stor risikofaktor for tørr socket. Gi kroppen din en sjanse til å hvile og komme seg ved å begrense eller unngå røyking helt.
Du bør absolutt slutte å røyke i minst den første uken etter inngrepet. Enhver form for røyking vil øke risikoen for tørr socket.
Hold hodet hevet
Søvn kan ofte være ubehagelig de første dagene etter fjerning. Vi anbefaler å holde hodet hevet de første 5 nettene og legge is på kinnet rett før leggetid. Unngå å ligge på siden, om mulig, da dette kan legge press på ansiktet ditt.
For ispakken: påfør i 20 minutter så ofte du kan i løpet av de første 36 timene etter operasjonen. Etter dette, la kroppen din helbrede naturlig.
Skyll med varmt saltvann
Det er vanskelig å holde munnen ren uten å pusse området der tannen er trukket ut. Den beste metoden er å forsiktig skylle munnen med varmt saltvann flere ganger om dagen. Å bruke supermettet saltvann gir best resultat – selv om det smaker vondt.
Ikke spytt ut vannet – du risikerer å løsne blodproppen. Åpne i stedet munnen over vasken og la vannet renne ut.
Bruk en Sonic elektrisk tannbørste
Ikke bruk tannbørste nær uttaksstedet i 24 timer etter inngrepet. Ellers kan du bruke en kraftig sonisk elektrisk tannbørste for å holde munnen ren.
The Oclean X Pro sonic tannbørste, for eksempel, bruker en Maglev-motor for å nå 84 000 bevegelser per minutt. Den fjerner bakterier, matrester og plakk, og etterlater munnen din frisk og ren. Faktisk finnes det hele 3 børstemoduser, slik at du kan tilpasse rengjøringen etter dine behov.
Husk at jo renere munnen din er, desto lavere er den totale risikoen for infeksjon. Så puss tennene som du ellers ville gjort, og vær forsiktig rundt blodproppen.
Hvor lang tid tar det å komme seg etter fjerning av visdomstenner?
De fleste blir bra etter en visdomstannoperasjon innen 3–4 dager. Likevel kan man merke noe gjenværende blåmerker rundt kjevelinjen i opptil to uker.
Når det er sagt, tar selve visdomstannhulen en måned eller mer å lukke helt, og området vil ikke være leget før det har gått 3–6 måneder.
Her er en oversikt over restitusjonstidslinjen:
|
Tidsramme |
Gjenopprettingsdetaljer |
|
Første 24 timer |
· Blodpropper dannes. · Bedøvelsesmidler går ut av kroppen, noe som fører til at smerte og hevelse oppstår. · Slapphet og kvalme er vanlig. |
|
Dager 2–3 |
· Hevelsen begynner å avta. · Smerte begynner vanligvis å avta. · Høyest risiko for tørr socket. |
|
Dager 4–7 |
· Sterke smerter skal avta. · Mulig reduksjon av kjevestivhet og hevelse. · Blåmerker kan oppstå. · Normal aktivitet kan gjenopptas, og man kan være tilbake på jobb rundt dag 4. · Fjerning av sting rundt dag 7, hvis nødvendig. |
|
Dager 8–10 |
· Smerter og stivhet i kjeven bør avta. |
|
Dager 11–14 |
· Ubehag ved børsting bør avta. |
|
Uker 3–4 |
· Visdomstannens hull bør lukke seg. |
|
Måneder 3-6 |
· Fullstendig helbredelse av det kirurgiske området og omkringliggende områder. |
Potensielle komplikasjoner
Enhver komplikasjon etter fjerning av visdomstenner vil forlenge helbredelsestiden. De fleste opplever ingen komplikasjoner. Du kan merke:
· Parestesi. Hvis kirurgen ved et uhell treffer en nerve, kan du oppleve midlertidig eller permanent nerveskade. Mange får prikking og nummenhet i tunge, lepper og/eller kinn.
· Tørr socket. Hvis blodproppen løsner, blir det underliggende beinet eksponert. Tilstanden er ganske smertefull og oppstår i nesten en tredjedel av tilfellene. Tørr socket er vanskelig å behandle og tar omtrent 7-10 dager å gro.
· Infeksjon. Dette er den mest alvorlige komplikasjonen. Den kan oppstå på grunn av tørr socket, mat som setter seg fast, eller en veldig dyp tannlomme. Symptomer inkluderer smerte, hevelse, dårlig smak, dårlig ånde og væskeutslipp fra trekkområdet.
Hvis du merker noen av disse komplikasjonene, bør du kontakte tannlegen din umiddelbart. De kan gi råd om den beste fremgangsmåten.
Hvordan håndtere smerte
Mild til moderat smerte er normalt etter fjerning av visdomstann. Trykket i munnen kan føre til blåmerker i det omkringliggende bløte vevet og gi en verkende følelse i kjeven. Denne smerten vil avta innen de første 4 dagene.
Tannlegen din vil anbefale reseptfrie smertestillende, inkludert:
· Ibuprofen
· Paracetamol
Disse medisinene kan tas sammen i henhold til instruksjonene. Hvis du opplever sterkere smerter, bør du snakke med tannlegen din om reseptbelagte medisiner.
