Når bør jeg begynne med medisinen for visdomstannen

Det er helt normalt å ønske å få kontroll over smerten og ubehaget som følger med å fjerne visdomstennene. Å vite når du skal begynne med medisinen kan utgjøre en stor forskjell for en smidig bedring. Selv om helingsprosessen kan variere fra person til person, er det alltid best å følge tannlegens eller kjevekirurgens råd for best mulig resultat.

Å ta din foreskrevne smertestillende medisin til riktig tid kan bidra til å redusere hevelse og kontrollere smerte. La oss snakke om riktig tidspunkt for å starte medisinen din og svare på spørsmålet ditt «Når bør jeg begynne med medisinen for visdomstannen?» for å sikre en mer behagelig helingsprosess.

Føler du smerter fra visdomstannen?

Visdomstannssmerter er et vanlig problem. Det oppstår vanligvis på grunn av retinerte visdomstenner, tenner som ikke har kommet helt ut på grunn av plassmangel i munnen. Det anslås at omtrent 70 % av befolkningen har minst én retinert visdomstann. [1] 

Hvis de blir stående uten behandling, kan innestengte visdomstenner skade de omkringliggende tennene eller til og med danne cyster. Bakerst i munnen er de også vanskelige å rengjøre, noe som ytterligere kan gå utover munnhygienen.

Symptomer på visdomstannssmerter

Vanlige symptomer inkluderer:

• Smerte, hevelse eller stivhet i kjeven.
• Hovne, ømme eller blødende tannkjøtt.
• Vanskeligheter med å åpne munnen eller tygge.
• Dårlig ånde og dårlig smak.
• Feber eller tegn på infeksjon.

Hvor lenge varer visdomstannssmerter?

Varigheten av smerten fra visdomstenner varierer. Ved mild ubehag knyttet til frembrudd, går smerten vanligvis over etter noen dager. Smerte forbundet med innestengte visdomstenner vil derimot vedvare til tannen blir fjernet.

Fjerning av visdomstenner

Fjerning av visdomstenner er en vanlig kirurgisk prosedyre. Det anbefales ofte når disse tennene forårsaker smerte, infeksjon eller andre komplikasjoner. Imidlertid trenger ikke alle visdomstenner å fjernes. Tannleger bruker vanligvis røntgenbilder for å avgjøre om fjerning av visdomstenner er nødvendig basert på tennenes posisjon og tilstand. [2]

Visdomstannkirurgi

Kirurgien kan være mer eller mindre kompleks avhengig av hvor dypt tennene sitter fast. Vanlige metoder inkluderer:

• Lokalbedøvelse: Det bedøver vanligvis området, noe som gjør prosedyren smertefri.
• Generell anestesi eller lystgass: Det brukes for mer komplekse tilfeller eller for å sikre at pasienten forblir komfortabel.

Under prosedyren kan tannlegen eller kjevekirurgen sy igjen hullområdet for å hjelpe helingsprosessen. Ømhet, hevelse og mindre blødninger er normalt i noen dager etter operasjonen.

Mulige komplikasjoner etter fjerning av visdomstenner

Tørr socket eller alveolær osteitt er en av de viktige komplikasjonene som kan oppstå etter fjerning av visdomstannen, og er en situasjon der såret på uttaksstedet ikke gror. Symptomer inkluderer sterk smerte og en vond lukt. [3] tørr socket er vanligere hos røykere eller personer med langsom helbredelse, men behandles effektivt av en tannlege.

Restitusjon etter fjerning av visdomstenner

Gjenoppretting etter visdomstannoperasjon tar tid, noen ganger lengre eller kortere, avhengig av hvor vanskelig operasjonen var og hvor raskt man leges. Kroppen din jobber med å reparere såret ved å lukke det, redusere hevelse og regenerere vev som gikk tapt under operasjonen. [4]

Det deles vanligvis inn i faser i helingsprosessen:

• Første 24 timer: Blodpropper dannes på uttaksstedet. Unngå å forstyrre disse proppene slik at helingsprosessen kan finne sted. [5]
• 2-3 dager: Hevelser i kinnene og munnen bør begynne å avta.
• 7-10 dager: Stivhet og ømhet i kjeven avtar vanligvis. Eventuelle sting – hvis de ikke er oppløselige – fjernes av tannlegen din.
• 2 uker: Lett blåmerker i ansiktet skal være helt borte.

Vanlige symptomer du kan forvente under restitusjonen:

• Mild blødning, spesielt i løpet av de første 24 timene
• Stivhet i kjeven eller begrenset evne til å åpne munnen
• Mild feber eller svimmelhet, som følge av anestesi eller smertestillende medisiner
• Vanskeligheter med å tygge eller svelge

Når bør jeg begynne med medisinen for visdomstannen?

Du bør begynne å ta smertestillende for visdomstannssmerter så snart du merker ubehag etter at lokalbedøvelsen har gått ut. Dette er vanligvis innen de første 12 til 24 timene etter operasjonen for fjerning av visdomstann. Noen ganger hjelper det å være i forkant av smerten, noe som bidrar til å håndtere smerten effektivt og forhindre at den forverres.

Å håndtere smerter etter fjerning av visdomstenner krever stor forsiktighet med medisiner:

For mild til moderat smerte:

Ta en eller to tabletter Tylenol (paracetamol) eller Extra Strength Tylenol hver 3-4 time. Ikke ta Tylenol hvis du allerede bruker reseptbelagt medisin som inneholder paracetamol.

Norwegian Reseptfri ibuprofen (Advil, Motrin) kan tas mellom reseptbelagte doser. Bruk 200 mg tabletter, ta 3-4 tabletter hver 6. time (opptil en daglig grense på 3200 mg for voksne). [6]

For sterk smerte:

Følg den foreskrevne medisineringen. For de fleste pasienter er det mulig å oppnå kontinuerlig smertelindring ved å veksle mellom ibuprofen og reseptbelagt smertestillende medisin hver tredje time (f.eks. resept kl. 12:00, ibuprofen kl. 15:00).

Viktige merknader

• Ikke ta noen medisiner hvis du er allergisk eller hvis legen din har frarådet det.
• Unngå å kjøre, bruke maskiner eller drikke alkohol mens du tar reseptbelagte smertestillende medisiner.
• Hvis smerten varer lenger enn forventet, bør du kontakte tannlegen din for videre vurdering.

Ettervern etter fjerning av visdomstenner

Riktig etterbehandling er avgjørende for en god og smertefri rekonvalesens etter fjerning av visdomstenner. Disse instruksjonene er viktige for å redusere smerte, hevelse og komplikasjoner som infeksjon eller tørr socket.

1. Håndtering av ubehag

Ta ibuprofen (som Advil® eller Motrin®) som anvist, med mindre du er allergisk eller intolerant. [7] Hvis smerten ikke lindres av ibuprofen, kan du ta din foreskrevne narkotiske medisin i tillegg til ibuprofen. Ta alltid smertestillende med mat for å forebygge kvalme.

2. Blødning etter fjerning av visdomstenner

Blødning regnes som helt normalt etter fjerning av visdomstenner. [7] Det er en vanlig del av helingsprosessen. Når en tann blir trukket ut, danner kroppen en blodpropp på stedet for å beskytte området og starte helingen. Mens lett blødning og en rødlig farge i spyttet er normalt, bør kraftig blødning tas hånd om umiddelbart for å unngå komplikasjoner.

Nøkkelpraksiser for kontroll av blødning:

Slik håndterer du blødning etter operasjon på en effektiv måte:

• Første omsorg: Bit fast på gasbindet som er plassert over uttaksstedet med jevnt trykk. Dette hjelper til med å danne en blodpropp og stopper vanligvis blødningen innen en til to timer.
• Erstatning for gasbind: Fjern gasbindet for å spise eller ta foreskrevet medisin, og sett det deretter på plass igjen etter behov. Gasbindet legges direkte over uttaksstedet.
• Overdreven blødning: Hvis blødningen fortsetter, skyll forsiktig for å fjerne blodpropper; legg på ny steril kompress og bitt hardt sammen i 30 minutter. Ved kraftig blødning, fukt en svart tepose under varmt vann og legg den på – garvesyren hjelper til med å danne blodpropper. [8]
• For å forhindre ytterligere blødning: Sitt i en oppreist stilling. Unngå å spytte. Unngå intense aktiviteter. Lett eller svak lekkasje – lys rød eller rosa, er normalt. Hvis blødningen ikke stopper, kontakt tannlegen din umiddelbart.
  

3. Munnhelse

Skylling: Begynn med saltvannsskyllinger dagen etter operasjonen. Bland 1 teskje salt i et glass varmt vann. Skyll forsiktig 3–4 ganger om dagen etter måltider i en uke.

Børsting: Du kan begynne å pusse tennene igjen dagen etter operasjonen. Du bør unngå operasjonsområdet med tannbørsten; bruk i stedet en myk, sonisk elektrisk tannbørste for å rengjøre tennene forsiktig.

4. Aktivitetsbegrensninger

Unngå anstrengende aktiviteter, inkludert løping, i 3 til 5 dager etter operasjonen. Høyintensiv trening øker risikoen for hevelse og blødning. Du kan begynne å trene etter 5–7 dager, så snart du føler deg i stand til det, og i henhold til legens råd.

5. Antibiotika

Hvis dette er forskrevet, ta antibiotika som anvist. Dette vil bidra til å forebygge eller behandle infeksjoner. Hvis du merker utslett eller andre tegn på allergisk reaksjon, stopp og kontakt tannlegen din umiddelbart.

6. Kvalmestyring

Smertestillende medisiner forårsaker ofte kvalme. Hvis du føler deg kvalm, kan du sakte nippe til ingefærøl eller te. Du kan redusere kvalmen ved å spise en liten mengde myk mat før du tar reseptbelagte smertestillende medisiner, og drikke rikelig med vann sammen med dem.

Når stopper hevelsen etter fjerning av visdomstenner?

Hevelse etter fjerning av visdomstenner er normalt. Hevelsen bør avta innen en uke eller ti dager, selv om fullstendig helbredelse kan ta opptil to uker.

Hevelsesforløp

• Operasjonsdagen: Hevelsen er ikke like merkbar i starten, men begynner å øke innen de første 24 timene.
• Dag 2–3: Hevelsen når toppen på dette tidspunktet. Dette er normalt og en del av kroppens helingsprosess.
• Fra dag 4 og utover: Hevelsen begynner gradvis å gå ned. Hevelsen har gått betydelig ned innen dag 7–10.

Hvordan redusere hevelse

• Påfør is i 20 minutter, ta deretter 20 minutter pause, og gjenta på det berørte området.
• Fortsett å bruke is gjennom hele den første dagen frem til leggetid. Is reduserer betennelse, men er ikke effektiv etter de første 24 timene.
• Sov med hodet hevet på to puter de første 2–3 nettene. Heving bidrar til å redusere hevelse og fremmer drenering.

Hvor lenge varer smerten etter fjerning av visdomstenner?

Varigheten av vedvarende smerte etter fjerning av visdomstenner varierer fra person til person. Smerteopplevelsene er alltid mest intense de første 2-3 dagene etter operasjonen, og avtar deretter gradvis over tid. Etter én uke har de fleste blitt betydelig bedre, med noe mindre ømhet og følsomhet som i enkelte tilfeller kan vare i opptil to uker.

Hva kan du spise etter fjerning av visdomstenner?

Myke eller flytende matvarer etter operasjonen hjelper til med å beskytte de helende sårene. Selv om kostholdet ditt kan utvikle seg etter hvert som du blir bedre, er det viktig å unngå harde, sprø eller klebrige matvarer i starten.

Dag 1: Hold deg til væsker

• Milkshakes (jevne, uten frø eller klumper)
• Buljonger og kremete supper
• Eplesaus
• Myk yoghurt

Dag 2 og videre: Myk mat

• Potetmos eller kokt ris
• Myk pasta eller makaroni og ost
• Rørte egg
• Pannekaker eller vafler – ingen sirup hvis det er klissete
• Havregrøt eller kremet hvetegrøt

Matvarer å unngå (de første 2–3 ukene)

• Frø, nøtter, popcorn
• Hard eller sprø matvarer som chips eller kringler
• Seige drops eller tyggegummi
• Sterk eller veldig sterk mat

Kostholdstips for en raskere restitusjon

• Unngå å drikke væsker med sugerør de første 7 dagene, da sugebevegelsen kan løsne blodproppene.
• Hold væskeinntaket oppe med 5–6 glass væske om dagen.
• Gjenoppta normal spising når du føler deg komfortabel, men fokuser på matvarer som er rike på protein og kalorier for effektiv sårheling.

Oral hygiene etter fjerning av visdomstenner

God munnhygiene etter operasjon i visdomstannområdet vil bidra til bedre helbredelse og forebygge mulig infeksjon. I de første 24 timene etter operasjonen, bør du ikke pusse tennene eller skylle munnen kraftig.

Etter denne perioden børster du forsiktig alle tennene dine som vanlig, inkludert de rundt operasjonsområdet. Praktiser effektiv, men skånsom rengjøring med en myk-bustet sonic tannbørste, for eksempel Oclean x pro elite sonic tannbørste med en smart skjerm som viser børsteresultater i sanntid for å sikre best mulig munnhygiene.

Bunnlinjen

Smertebehandling og riktig pleie er svært viktig etter fjerning av visdomstenner for å sikre en god og smertefri rekonvalesens. Smertestillende bør startes innen 12-24 timer etter operasjonen, med reseptfrie medisiner i første omgang, med mindre smertene er mer intense, da kan reseptbelagte medisiner benyttes.

Vennligst hold munnen ren ved å pusse tennene forsiktig og skylle med varmt saltvann; de første 24 timene bør du ikke være for kraftig. Hvis du tar godt vare på det, vil du være tilbake til normalen før du vet ordet av det – fortsett å smile og følg etterbehandlingsinstruksjonene for best mulig resultat!

Referanse

1. Dodson, Thomas B, og Dr. Srinivas. «Inneklemte visdomstenner.» BMJ Clinical Evidence, vol. 2014, 29. aug. 2014, s. 1302, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4148832/. Tilgjengelig 12. jan. 2025.
2. Bailey, Edmund, et al. «Kirurgiske teknikker for fjerning av visdomstenner i underkjeven.» Cochrane-databasen for systematiske oversikter, 26. juli 2020, https://doi.org/10.1002/14651858.cd004345.pub3.
3. Kolokythas, Antonia, et al. «Alveolitt: En omfattende gjennomgang av konsepter og kontroverser.» International Journal of Dentistry, vol. 2010, 2010, s. 1–10, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2905714/, https://doi.org/10.1155/2010/249073.
4. Fjerning av visdomstenner: Prosedyre og restitusjon. Cleveland Clinic, my.clevelandclinic.org/health/treatments/22119-wisdom-teeth-removal.
5. Sissons, Claire. «Tidslinje og helbredelse ved tilfriskning etter visdomstannoperasjon.» Medicalnewstoday.comMedical News Today, 31. jan. 2020, www.medicalnewstoday.com/articles/321657#timeline. Tilgang 12. jan. 2025.
6. Buzzrx. «Hvor mye ibuprofen kan jeg trygt ta?» BuzzRx, 29. juli 2021, www.buzzrx.com/blog/how-much-ibuprofen-can-i-take-safely.
7. Kumbargere Nagraj, Sumanth, et al. «Intervensjoner for behandling av blødning etter trekking.» Cochrane-databasen for systematiske oversikter, 4. mars 2018, https://doi.org/10.1002/14651858.cd011930.pub3.
8. Burgess, Lana. «Måter å lindre smertefulle visdomstenner på.» Medicalnewstoday.com, Medical News Today, 7. jan. 2020, www.medicalnewstoday.com/articles/319461#medical-treatments. Tilgjengelig 12. jan. 2025.