Det er viktig å holde munnen ren og sunn. For å oppnå optimal munnhelse anbefaler tannleger å pusse tennene to ganger om dagen, skylle munnen og bruke tanntråd daglig.
Mange har imidlertid merket ubehag og smerter i tennene etter bruk av tanntråd.
Hvis du er en av dem og vil vite: "Hvorfor gjør tennene mine vondt etter bruk av tanntråd?" Her er de tre forklaringene for deg
1. Feil tanntrådsteknikk
Pass på hvordan du bruker tanntråd. Noen ganger kan tannkjøttet eller tennene bli ømme hvis du bruker tanntråd for mye. Det er heller ikke bra å føre tanntråden mellom tennene og holde på lenge. Hvis du ikke bruker tanntråd forsiktig, vil det skade tennene og tannkjøttet.
Tanntråd er ment å være sunt for tannkjøttet og tennene, men hvis du bruker tanntråd for ofte eller med for mye kraft, kan det hende du gjør det motsatte og gir deg selv smerte i stedet for lindring.
De fleste tror at jo mer de bruker tanntråd, jo sunnere blir munnen deres. Realiteten er imidlertid helt motsatt. For mye bruk av tanntråd kan skade tannkjøttvevet ditt, noe som fører til sårhet, tilbakegang i tannkjøttet og til og med blødning.
Hvis du opplever smerte, er det mest sannsynlig trykket du utøver, som kiler tanntråden for kraftig mellom tennene. Dette gir mikroskopiske rifter i tannkjøttet og en stikkende følelse.
Nøkkelen til vellykket bruk av tanntråd er å være lett. Du trenger ikke å kile tanntråden på trange steder. Bruk en lett saging, og tre tråden sakte inn og ut mens du bøyer tanntråden til en "C"-form mot tannen. Du trenger ikke bruke press, da det faktisk kan irritere tannkjøttet.
Hvis du har vondt for øyeblikket, slapp av i teknikken og la tannkjøttet gro. Husk at forsiktig bruk av tanntråd, utført regelmessig, vil holde munnen din i god helse uten å forårsake ytterligere smerte.
2. Tannkjøttsykdom eller gingivitt
Hvis du opplever at tannkjøttet blør etter at du har brukt tanntråd, er det stor sannsynlighet for at du har hatt tannkjøttbetennelse eller andre periodontale lidelser. I slike tilfeller må du ha en sunn oral rutine og oppsøke en erfaren tannlege før situasjonen forverres.
3. Sensitivitet i tennene
Tannsensitivitet kan gjøre vondt når du pusser tenner og bruker tanntråd. Vanligvis oppstår tannømfintlighet når tannemaljen slites av eller hvis tannroten er eksponert.
Sensitiviteten utløses når du drikker varme eller kalde drikker. Etter å ha rådført deg med tannlegen din, må du velge tannbørste og tannkrem med omhu for å lindre smertene.
Når vi snakker om tannbørster, kan du sjekke ut det store utvalget av elektriske tannbørster tilgjengelig hos Oclean. Disse er trygge å bruke og anbefalt av ADA.
4. Munntørrhet
En tørr munn er smertefull når du bruker tanntråd. Med mindre munnen din er fuktet tilstrekkelig av spytt, er tannkjøttet ditt tørt og har en tendens til å bli skadet. Spytt bidrar betydelig til å holde tannkjøttet glatt og fuktig, noe som er viktig når du bruker tanntråd. Hvis det ikke er nok spytt, kan tanntråd være smertefullt for tannkjøttet, og føre til irritasjon, sårhet og blødning.
Dehydrering, medikamenter eller sykdom kan føre til mangel på spytt, noe som gjør bruk av tanntråd mer plagsomt enn det trenger å være. For å kompensere for munntørrhet, prøv å ha en god mengde vann i løpet av dagen for å fukte munnen. Du kan prøve munnspray eller sukkerfri tyggegummi for å stimulere spytt. Å fukte munnen før du bruker tanntråd vil forhindre at du skader tennene når du bruker tanntråd mellom dem.
5. For stramme tenner eller skjevt bitt
Har du noen gang hatt den irriterende følelsen av smerte eller ubehag når du bruker tanntråd med tett mellomrom? Overfylte tenner skaper en barriere der vanlig tanntråd bare ikke kan komme gjennom så godt som du ønsker, og som et resultat kan det være nødvendig med kraft for å komme forbi den, noe som fører til vondt tannkjøtt.
En oppbyggingseffekt vil føre til stadig mer smerte i fremtiden i områder der tenner er overfylte eller mellomrom som er for små til å enkelt passere vanlig tanntråd.
Feiljustering kan også påvirke tanntrådstilen din, og tvinge deg til å bruke for mye press for å bruke tanntråd mellom tennene. Ikke bare er dette ubehagelig, men det kan også forårsake tannkjøttresesjon og følsomhet.
Med tenner som er feiljustert, er det vanskelig å rengjøre alle overflater mellom tennene, så det er mer sannsynlig at plakk samler seg og andre problemer med munnhelsen din.
Skulle du synes tanntråd er smertefullt på grunn av stramme områder eller feiljustering, kan du vurdere å konsultere en kjeveortoped eller tannlege. De vil foreslå et alternativ som kjeveortopedisk tanntråd, soft picks eller flosstreere som vil forenkle tanntråd for deg. Disse kan hjelpe deg med å unngå smerte og sikre at du bruker tanntråd på riktig måte, selv i trange områder.
6. Følsomhet forårsaket av blekingsprodukter
Bruk av blekeprodukter kan ha noen uønskede bivirkninger, og den vanligste er følsomhet i tennene. Mens bleking av tenner forskjønner smilet ditt, gjør de deg ukomfortabel og sår, spesielt når du bruker tanntråd. Årsaken bak dette er at blekeproduktene, det være seg i strimler, gel eller profesjonelle former, har en tendens til å myke opp emaljen eller tannkjøttet, og dermed bli mer følsomme for berøring.
Når du nettopp har bleket tennene, kan du føle at du stikker eller brenner når du bruker tanntråd fordi trykket fra tanntråden irriterer de sensitive områdene. Dette gjelder spesielt for personer som også har følsomme tenner. Unngå smerte ved å ikke bruke tanntråd umiddelbart etter blekingsprosedyrer. La tennene gro først. Du kan også bruke sensitiv tannkrem for å lindre smerter i fremtiden.
7. Matpartikler kilt mellom tennene
Noen ganger er ubehaget du føler etter bruk av tanntråd faktisk fra faste matpartikler. Tanntråd fjerner rusk, men noen matvarer er ekstremt klissete og fester seg godt mellom tennene. Klistrete matrester som ikke lett kastes, som popcorn eller kjøttfibre, svir når du prøver å plukke dem ut. Du kan bruke tanntråd riktig, men disse partiklene kan irritere tannkjøttet.
Ubehaget etter bruk av tanntråd er vanligvis forårsaket av overdreven kraft for å fjerne fast mat. Hvis maten fortsatt sitter fast, kan det hende du ubevisst skader tannkjøttet med overdreven kraft. Svaret er å bruke en vanntråd, som vil løsne fast mat uten å skade deg.
Vanntråd er spesielt godt egnet for personer med følsomt tannkjøtt eller tenner med tett mellomrom. De kan bruke tanntråd mellom tennene og langs tannkjøttkanten med en mer komfortabel og effektiv rengjøring uten å skade tannkjøttet.
Hva hjelper mot smerter etter bruk av tanntråd?
En enkel kald kompress eller å skylle munnen med saltvann kan hjelpe mot smerten. Hvis du nå lurer på "hvor lang tid tar det før det slutter å gjøre vondt å bruke tanntråd?"
Siden alle har forskjellige orale forhold, vil svaret variere fra person til person. Vanligvis går smertene over i løpet av noen timer.
Bør du slutte å bruke tanntråd?
Selv om bruk av tanntråd kan skade deg noen ganger, er det ikke en god idé å si farvel. Hvis du vil unngå å bli skadet med tradisjonell tanntråd, kan du velge alternativer som vanntråd. Vanntrådsteknikken er trygg å bruke, selv for amatører, siden den bruker en vannstrøm for å utrydde bakterieansamlingen mellom tennene dine.
Hvis du foretrekker noe mer komfortabelt og praktisk, prøv Oclean Water Flosser . Denne smarte teknologien har en pulserende vannstrøm for å rengjøre komfortabelt og effektivt mellom tenner og tannkjøttlinjer uten å forstyrre deg.
I motsetning til vanlig tanntråd som er irriterende for sensitivt tannkjøtt, er en vanntråd skånsom, men effektiv til rengjøring. Den er perfekt for de med utfordringer med vanlig tanntråd eller for de med sensitivt tannkjøtt.
Par den med en Oclean Smart Sonic tannbørste , som er designet for å gi deg en renere med justerbare innstillinger som er perfekte for sensitive tenner. Med de to er du trygg på å ha den beste munnhelsen du kan ha uten smerte.
Hvordan bruke tanntråd riktig?
For å forhindre sårhet etter bruk av tanntråd, må du lære den riktige måten å gjøre det på. Bruk av tanntråd er ikke et spørsmål om å få tanntråden mellom tennene; det er et spørsmål om å gjøre det på riktig måte for å gjøre det komfortabelt og effektivt. Begynn med å kutte 18 tommer med tanntråd. Vikle endene rundt langfingrene, og la det være litt igjen å leke med. Hold tanntråden stram mellom tomlene og pekefingrene for mer kontroll.
Skyv tanntråden mellom tennene sakte, men ikke hardt. Plasser tanntråden, og bøy den deretter rundt bunnen av hver tann i en "C"-form. Skyv tanntråden opp og ned, og pass på å treffe begge sider av hver tann. Aldri rykk eller knepp tanntråden, da dette vil gjøre vondt. Ikke bruk tanntråd for hardt eller for ofte.
Bunnlinjen
Tanntråd er nødvendig for god munnhelse, men det trenger ikke å gjøre vondt. Ved å forstå årsakene til smerte og bruke riktige teknikker, kan du få sunt tannkjøtt og en smertefri bruk av tanntråd. Hvis daglig bruk av tanntråd fortsatt er et problem, se til alternativer som vanntråd, som er mer komfortable og effektive.