Det begynner alltid på samme måte: du pusser tennene, spiser, eller bare går rundt og gjør dine ting, og plutselig kjenner du en plutselig smerte i et bestemt område av tannkjøttet. Ikke hele munnen. Bare ett irriterende sted som ser ut til å vifte med et rødt flagg til deg. Så lurer du umiddelbart på: Hvorfor gjør tannkjøttet mitt vondt på ett sted? Og i dag i dette innlegget skal vi svare nettopp på det!
Hva er lokalisert tannkjøttsykdom?
Har du noen gang følt at bare en liten del av tannkjøttet ditt gjør vondt, mens resten av munnen er helt fin? Det kalles lokalisert tannkjøttsmert. Det betyr at smerten er konsentrert i akkurat det ene området, i stedet for langs hele tannkjøttlinjen.
Det er sannsynligvis ikke noe alvorlig hvis det er mildt og går over i løpet av en dag eller to, men hvis det vedvarer eller blir verre, er det best å få tannlegen til å sjekke det.
Hvorfor gjør tannkjøttet mitt vondt på ett sted?
Hvis bare ett område av tannkjøttet ditt gjør vondt, prøver munnen din å fortelle deg noe veldig spesifikt. Det kan være et matstykke som sitter fast der (den sta popcornskallet), et kutt fra hard mat, eller til og med et ømt punkt fra hard børsting.
Noen ganger er det begynnelsen på gingivitt i et enkelt område som har blitt utløst før det sprer seg. [1] Andre ganger er det en byll – en dyp lommeinfeksjon som krever umiddelbar oppmerksomhet.
Du kan også oppleve smerte på ett sted hvis tannarbeidet (som en krone eller fylling) irriterer det omkringliggende tannkjøttet, eller hvis du klemmer eller gnisser tennene, og trykket legger belastning på akkurat det området.
Hvis ubehaget ikke gir seg etter et par dager eller kommer tilbake, ikke ignorer smerten. Smerte nå kan være et signal om å unngå større problemer senere.
Er tannkjøttverk på ett sted alltid et tegn på infeksjon?
Ikke alltid. Bare fordi en del av tannkjøttet ditt er ømt, betyr det ikke nødvendigvis at det er infisert. Selvfølgelig kan tannkjøttabscesser eller virusårer forårsake den skarpe, punktvise smerten, men det kan også mange andre ting. Mild tannkjøttsykdom kan til og med begynne i et enkelt isolert område. Så selv om infeksjon er en mulighet, er det ikke den eneste muligheten, og ikke alltid den mest sannsynlige.
Vanlige årsaker til tannkjøttverk på ett sted
Lurer du på hvorfor tannkjøttet ditt gjør vondt på bare ett sted? Her er noen av de vanligste årsakene til at du kan oppleve smerte på bare ett sted i tannkjøttet.
1. Noe sitter fast mellom tennene dine
Ja, selv et sesamfrø eller en liten bit popcorn kan være synderen. Hvis mat setter seg fast mellom tennene eller under tannkjøttet, blir det myke vevet stukket og irritert, noe som fører til ømhet og hevelse akkurat på det stedet.
2. Børsting for hardt eller skader på tannkjøttet
Tror du at hardere pussing gir renere tenner? Ikke nødvendigvis. Å pusse med for mye kraft eller bruke en tannbørste med harde børstehår kan faktisk skade tannkjøttet ditt. Det kan føre til små rifter eller irritasjon på ett sted, rundt tannkjøttkanten. [2]
3. Tidlig tannkjøttsykdom
På enkelte tilfeller er smerte på ett sted det første tegnet på tannkjøttsykdom. I den innledende fasen — kalt gingivitt — kan tannkjøttet bli rødt, hovent og ømt på grunn av plakkoppbygging.
4. En lokal infeksjon eller tannbyll
tannbyll er som en kvise i tannkjøttet — hovent, smertefullt, og bør ikke ignoreres. Det oppstår oftest når bakterier trenger dypt inn i tannkjøttet eller tannen og danner en lomme med puss. Smerten kan føles intens på samme sted, og kan enten være bankende eller føre til hevelse. [3]
5. Periodontitt
Dette er den mer alvorlige fasen av tannkjøttsykdom. Når tannkjøttet begynner å trekke seg bort fra tennene og danner små lommer, kan bakterier trenge inn og forårsake infeksjoner.
6. Munnsår
Disse små røde eller hvite sårne kan dukke opp hvor som helst i munnen, også på tannkjøttet. De er ikke smittsomme, men de gjør virkelig vondt. Sterk eller sur mat irriterer dem. Men de pleier å gro i løpet av en uke eller så. [4]
7. Du bet deg eller brente deg
Av og til skader vi tannkjøttet uten å være klar over det. Kanskje bet du deg i kinnet eller pirket i tannkjøttet med en tannpirker eller tortillachips. Varme kopper eller smeltet ost på pizza kan svi på ett sted.
Kan stress forårsake tannkjøttpine på ett sted?
Ja, stress kan virkelig påvirke munnen din, selv på uventede måter. [5] Du kan begynne å gnisse eller knipe tennene uten å være klar over det, spesielt om natten. Alt dette ekstra presset på tannkjøttet og tennene kan føre til ømhet på et bestemt sted.
Stress svekker også immunforsvaret ditt, slik at kroppen blir mindre effektiv til å bekjempe mindre infeksjoner. Det kan gjøre at tannkjøttet ditt lettere blir betent eller til og med infisert.
Hvorfor gjør det vondt i tannkjøttet når jeg berører det?
Når tannkjøttet ditt er ømt å ta på, er det vanligvis et tegn på at noe irriterer eller betenner det aktuelle området.
De vanligste årsakene er:
- Et matstykke som sitter fast nær tannkjøttkanten
- mindre rift forårsaket av kraftig tannpuss eller inntak av noe hardt
- Tidlig tannkjøttsykdom eller infeksjon
- munnsår
Hvordan behandle tannkjøttsmerten din
Avhengig av årsaken til smerten, kan du ta tak i noen av problemene hjemme eller oppsøke en tannlege for mer alvorlig behandling.
Behandlinger for tannkjøttverk på ett sted hjemme
Her er noen enkle ting du kan prøve hjemme for å lindre ubehaget:
1. Bruk en saltvannsskylling
Det er en gammeldags behandling som faktisk fungerer. Tilsett bare en teskje salt i et glass med varmt vann, skyll blandingen rundt i munnen i 30 sekunder, og gjenta 2–3 ganger daglig. Det reduserer hevelse og holder bakterier under kontroll. [6]
2. Ta reseptfrie smertestillende midler
Du kan lindre smerten med ibuprofen eller paracetamol, som også reduserer hevelsen. Bruk dem i henhold til instruksjonene på pakken, men unngå å bruke dem over lengre tid uten å rådføre deg med tannlege.
3. Bruk en kald kompress
Hvis tannkjøttet er hovent eller smertefullt, legg en kald pakning eller en ispose innpakket i en klut mot kinnet i 10 til 15 minutter. Det kan lindre smerten og redusere hevelsen.
4. Vær svært forsiktig med munnhygienen
Fortsett å pusse og bruke tanntråd – bare gjør det forsiktig! Bruk en tannbørste med myke børstehår, som Oclean x lite. En smartere sonic tannbørste Oclean x lite gir til og med umiddelbar tilbakemelding for å hjelpe deg med å perfeksjonere hvordan du holder tannbørsten, slik at du ikke skrubber for hardt. Dette holder munnen fri for irritasjon, men opprettholder rensligheten.
Profesjonell behandling for tannkjøttpine
Når tannkjøttsmerten varer i mer enn noen dager — eller til og med kommer tilbake — bør du oppsøke ekspertene. En tannlege kan finne årsaken og ta tak i det underliggende problemet. Slik kan han eller hun gå frem:
1. Forskriv antibiotika
Hvis det er en infeksjon (for eksempel en byll), kan tannlegen foreskrive deg noen antibiotika for å bli kvitt den. Det er vanligvis bare en del av prosedyren — de må også fikse det som opprinnelig forårsaket infeksjonen.
2. Grundig rengjøring eller skraping og rotplanering
Når plakk og tannstein forårsaker betennelse, kan tannlegen utføre en grundig rens, ikke bare over tannkjøttkanten, men også under. Dette hindrer at tannkjøttsykdom forverres og gir tannkjøttet mulighet til å gro.
3. Incisjon og drenasje
Når det er en byll med puss i tannkjøttet, kan tannlegen lage et lite snitt for å drenere pusset. Etter det blir området grundig behandlet for å leges.
4. Tannuttrekking Kun Når Det Er Nødvendig
I mer ekstreme situasjoner, for eksempel når en tann er så skadet at den ikke kan reddes, kan det bli nødvendig å fjerne den. Ikke bekymre deg – det er en rutineprosedyre, og tannlegen din vil sørge for at du føler deg trygg gjennom hele prosessen.
Hvordan forebygge fremtidige tannkjøttplager
Tannkjøttplager kan som regel unngås med litt daglig oppmerksomhet. Slik holder du tannkjøttet ditt sunt og friskt:
- To ganger om dagen: Børst med en myk tannbørste som Oclean x ultra 20 og tannkrem som inneholder fluor for å forsiktig pusse tennene og tannkjøttkanten.
- Skyll med munnvann: Bruk en alkohol-fri antiseptisk munnskyll for å redusere bakterier og holde munnen frisk.
- Spis et sunt kosthold: Reduser inntaket av sukkerholdige snacks og drikkevarer. Økt inntak av frukt, grønnsaker og vann gir sunnere tenner.
- Slutt å røyke: Tobakk irriterer tannkjøttet og hemmer helingsprosessen. Å slutte hjelper mye.
Den viktigste konklusjonen
Hvis tannkjøttet ditt gjør vondt på bare ett sted, ikke overse det. Det kan være noe enkelt, som mat som sitter fast mellom tennene, eller et tegn på noe mer alvorlig, som tannkjøttsykdom eller en infeksjon.
God munnhygiene, en skånsom rutine og regelmessige tannlegekontroller kan gjøre en stor forskjell. Og hvis smerten vedvarer eller blir verre, er det best å oppsøke tannlegen din. Å lytte til tannkjøttet ditt nå kan spare deg for mye trøbbel senere.
Referanse
Institutt for kvalitet og effektivitet i helsetjenesten. «Gingivitt og periodontitt: Oversikt.» Nih.gov, Institutt for kvalitet og effektivitet i helsetjenesten (IQWiG), 23. aug. 2023, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279593/.
Addy, M., og M.L. Hunter. «Kan tannpuss skade helsen din? Effekter på orale og dentale vev.» International Dental Journal, vol. 53, nr. S3, juni 2003, s. 177–186, https://doi.org/10.1111/j.1875-595x.2003.tb00768.x.
Suhana, MA Intan, et al. «Betennelse i tannkjøttet.» Malaysian Family Physician: Det offisielle tidsskriftet for Akademiet for allmennleger i Malaysia, vol. 15, nr. 1, 18. mars 2020, s. 71, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7136683/.
Informasjon, Nasjonalt senter for bioteknologi, m.fl. Munnsår (Aftøse sår): Oversikt. Www.ncbi.nlm.nih.gov, Institutt for kvalitet og effektivitet i helsetjenesten (IQWiG), 15. aug. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546250/.
Goyal, Sachin, et al. «Stress og periodontal sykdom: koblingen og logikken!!» Industriell psykiatrisk tidsskrift, vol. 22, nr. 1, 2013, s. 4–11, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3895311/, https://doi.org/10.4103/0972-6748.123585.
Hvordan behandle tannkjøtt smerte. WebMD, www.webmd.com/oral-health/treating-gum-pain.
