Effektiviteten av å bruke tråd for å rengjøre tennenes overflater som en praksis har blitt grundig undersøkt. Mange forskjellige typer tanntråd er tilgjengelige, som vokset og uvokset tråd. Likevel er mange personer engstelige for å bruke den tradisjonelle tanntråden.
studie utført av American Academy of Periodontology (AAP) viste at mer enn en fjerdedel (27 prosent) av voksne i USA ikke er ærlige med tannlegen sin når de blir spurt om tanntrådvanene sine. Heldigvis for dem har de et annet, mer praktisk alternativ, kjent som vannflosser.
Effektiviteten til denne innovasjonen avhenger av hvor godt eieren bruker den. La oss diskutere denne enheten og hvordan du kan bruke den for å maksimere fordelene.
Hvorfor folk dropper tanntråd – og hvorfor det er et problem
Selv om noen unngår å bruke tanntråd av ren glemsel, hopper de fleste over det fordi de synes det er klønete, ubehagelig eller rett og slett for vanskelig. Å bruke tradisjonell tanntråd kan være ganske utfordrende, spesielt for de med tannregulering, fast tannarbeid eller begrenset fingerferdighet på grunn av funksjonshemminger eller manglende erfaring, noe som gjør at mange gir opp denne viktige hygienevanen. Det er her en vannflosser blir en ekte spillvender.
Hvor viktig er det å bruke tanntråd?
Å bruke tannbørste alene er ikke nok. Å pusse tennene kan etterlate bakterier og plakk, noe som kan påvirke munnhygienen negativt. Derfor anbefaler tannleger både tanntråd og pussing som en standard rutine for god munnhygiene.
Konsekvenser av å ikke bruke tanntråd?
Dessverre øker det å hoppe over tanntråd helt risikoen for gingivitt og periodontitt ved å forårsake betennelse og infeksjon i vevet på grunn av opphopning av tannplakk og skadelige bakterier. I tillegg kan disse problemene utvikle seg stille, selv før symptomer oppstår, noe som gjør behandlingen komplisert og ofte først mulig i avanserte stadier hvor behandlingene er dyrere og mer utfordrende. Selv om det kan virke som en tilleggsteknikk, er tanntråd en grunnleggende del av munnhygienen – uten den er selv den beste pusseteknikken ufullstendig.
Les også: De vanligste tannkjøttsykdommene og deres symptomer
Hva er en vannflosser?
vannflosser er rett og slett en enhet som bruker en vannstråle til å fjerne matrester, bakterier og plakk som finnes på overflaten av tennene dine. Strålen kan også gå mellom tennene dine og under tannkjøttkanten for å nå de vanskelige områdene hvor tannbørsten ikke kommer til, samtidig som den respekterer de anatomiske grensene og utfører grundig rengjøring uten å skade friskt vev.
Størrelsen på en vannflosser avhenger av hvilken type du kjøper, og det finnes til og med bærbare vannflosser-alternativer tilgjengelig på markedet.
Vitenskapen bak vanntrådsrensere
Norwegian Vannflossere bruker pulserende vanntrykk for å skylle bort bakterier fra tennenes overflate, mellom tennene og under tannkjøttkanten. Nåværende klinisk forskning viser at vannflossere kan redusere blødende tannkjøtt med opptil 93 % og plakk med opptil 52 % sammenlignet med tradisjonell tanntråd. Disse enhetene er også svært effektive for å redusere betennelse i tannkjøttet og forbedre munnhygienen hos pasienter med diabetes eller tannregulering.
Er vannflossere like gode som tradisjonell tanntråd?
Forskning viser at en vannflosser er omtrent 29 % mer effektiv enn vanlig tanntråd. Vannet kan lettere nå sidene og sprekkene mellom tennene som en tannbørste ikke kommer til, og er også mer praktisk å bruke enn tanntråd.
Kan vannflossere skade tannkjøttet?
De fleste er engstelige når de bruker tanntråd på grunn av risikoen for å kutte tannkjøttet og forårsake blødning med tråden.
Heldigvis er en slik irritasjon fremmed for vannflosser-brukere. Trykket på disse enhetene kan justeres etter brukerens behov, noe som forhindrer at man utilsiktet skader tannkjøttet. Vannstrålen holdes på hvert område i noen sekunder. Derfor, hvis du vet hvordan du bruker enheten riktig, vil du sannsynligvis ikke skade tannkjøttet ditt.
Velge riktig vannflosser
Hvis du bestemmer deg for å skaffe et nytt verktøy til din munnpleierutine, utgjør det en stor forskjell å velge det riktige. Derfor er det intet unntak når du skal velge en ny vannflosser. Noen alternativer som Oclean W10 vannflosser, designet med 5 rengjøringsmoduser og en 200 ml vanntank, er det det perfekte valget for rengjøring på farten og daglig bruk. Dette innovative verktøyet har alle funksjonene du bør se etter i en vannflosser:
● lett og håndterbar størrelse
● Et oppladbart batteri med flere dagers autonomi.
● Den passende designen som passer godt inn i enhver moderne baderomsrutine.
Enten du har regulering, tannimplantater, eller bare ønsker å forbedre din daglige munnhygiene, gir praktiske og avanserte verktøy som Oclean W10 deg effektive og enkle resultater.
Slik bruker du en vannflosser
Å bruke en vannflosser er enkelt og greit. Tannleger anbefaler å bruke en vannflosser før du pusser tennene for å fjerne plagsomme matrester og bakterier som sitter fast på utilgjengelige steder på og rundt tennene. Den praktiske tannbørsten fortsetter rengjøringsprosessen over et større område. Følg disse trinnene for å bruke en vannflosser effektivt:
1. Fyll reservoaret med vann: Bruk lunkent vann til å fylle reservoaret som fulgte med enheten din.
2. Velg tuppen og fest den til håndtaket.
3. Juster trykkinnstillingen forsiktig og plasser tuppen i munnen mens du lener deg over vasken. Det anbefales å starte med lavt trykk for å unngå en ubehagelig sterk vannstråle som kan irritere tannkjøttet.
4. Plasser tuppen slik at den peker mot tannkjøttkanten.
5. Lukk munnen rundt enheten. Dette vil forhindre sprut under rengjøringsprosessen.
6. Slå på enheten. Jevne pulser av vann vil bli frigitt fra enheten for å rense tenner og tannkjøtt.
Endre posisjonen til vannflosseren hvert par sekunder for å gjøre vannstrålen til en mer effektiv metode for fjerning av plakk.
Hele prosedyren tar knapt 1–2 minutter.
Tips for førstegangsbrukere
Vurder å følge disse enkle trinnene:
● Begynn på laveste innstilling og øk gradvis etter hvert som tannkjøttet ditt venner seg til strålen.
● Bruk lunkent vann for ekstra komfort hvis du har sensitive tannkjøtt eller tenner.
● Hvis du har tannregulering, kan du vurdere å bruke den ortodontiske tuppen som følger med mange enheter, som Oclean W10—laget for å rengjøre effektivt rundt tråder og braketter.
● Ikke glem å rengjøre vanntanken hver få dager for å forhindre bakterieforurensning i vannforsyningen.
● Til slutt, hold enheten ren og oppbevar den på et trygt sted og i passende avstand fra toalettet for å forhindre krysskontaminering.
Fordelene med å bruke en vannflosser
Det finnes mange grunner til at vannflossere anses som bedre enn tradisjonell tanntråd. Munnirrigatorer:
1. Tilby grundigere rengjøring, som er essensielt for behandling av tannkjøttsykdommer;
2. Rengjør mer effektivt rundt ledningene og brakettene knyttet til reguleringer;
3. Tilby overlegen rengjøring rundt implantater,
4. Det er mer skånsomt mot tennene siden tanntråd vanligvis er mer abrasiv enn vannet som brukes i vannflosser;
5. Fjern plakk og bakterier som er vanskelige å nå, og reduser dermed risikoen for at tannkjøttproblemer oppstår; og
6. Det er mer praktisk når brukeren har problemer med finmotorikken, for eksempel pasienter med leddgikt eller brukere som rett og slett ikke klarer å nå alle tennenes overflater enkelt.
7. Trenger ikke å kastes så ofte. Den vanlige tanntråden kan bli et grobunn for bakterier etter bruk, og derfor kastes tråden rett etter at den har blitt brukt. Tuppene på vannflossere trenger derimot bare å byttes ut etter 6 måneder, og du kan enkelt fylle på enheten ved å fylle reservoaret med vann.
Hvem bør bruke en vannflosser?
Vannflossere er spesielt nyttige for de med tannregulering, kroner, broer, implantater eller periodontale lommer. De er også svært fordelaktige for personer med begrenset bevegelighet eller tilstander som leddgikt, som ikke kan bruke tradisjonelle tanntrådmetoder effektivt. Ifølge American Dental AssociationVannflossere med ADA Seal of Acceptance har vist seg å være både trygge og effektive for å redusere plakk og gingivitt.
Det viktigste
Den amerikanske tannlegeforeningen har anbefalt å pusse tennene to ganger daglig og bruke tanntråd én gang daglig. Tanntråd er uten tvil en uunnværlig del av ens rutine for munnhygiene, uten hvilken man er utsatt for omfattende oppbygging av plakk og bakterier, noe som kan føre til dårlig ånde, tannkjøttsykdommer, tannråte og tap av tenner.
Norwegian Ocleans vannflossere er praktiske munnskyllingsapparater som er enkle å bruke, og som garantert gir deg sunnere tannkjøtt og tenner.
Referanser
1. Barnes, C. M., Russell, C. M., Reinhardt, R. A., Payne, J. B., & Lyle, D. M. (2005). Sammenligning av irrigasjon og tanntråd som tillegg til tannpuss: effekt på blødning, gingivitt og supragingivalt plakk. The Journal of clinical dentistry, 16(3), 71–77.
2. Mohapatra, S., Rajpurohit, L., Mohandas, R., & Patil, S. (2023). Sammenligning av effektiviteten til vannflosser og tanntråd i reduksjon av plakk hos voksne: En systematisk oversikt. Journal of Indian Society of Periodontology, 27(6), 559–567. https://doi.org/10.4103/jisp.jisp_597_22
3. Abdellatif, H., Alnaeimi, N., Alruwais, H., Aldajan, R., & Hebbal, M. I. (2021). Sammenligning mellom vannflosser og vanlig tanntråd i effektiviteten av plakkfjerning hos pasienter etter engangsbruk. The Saudi dental journal, 33(5), 256–259. https://doi.org/10.1016/j.sdentj.2021.03.005
4. AlMoharib, H.S., Alqasem, A., Almusfer, G. et al. Effektiviteten av vannjettrensing og interdental trådrensing for munnhygiene hos ortodontiske pasienter med faste apparater: en randomisert klinisk studie. BMC Oral Health 24, 498 (2024). https://doi.org/10.1186/s12903-024-04166-0
