Kan du spise chips med tannregulering? Tips og trygge alternativer

Table of Contents

    Kan du egentlig spise chips med tannregulering? Eller blir favorittsnacken din en frustrerende og smertefull opplevelse? Hvis du er en av dem som nettopp har fått tannregulering, vet du altfor godt hvor vanskelig det er å finne ut hvilke matvarer du kan og ikke kan spise. Chips, for eksempel, er en glede for mange, men de er forbudt når du har tannregulering. Trangen til å knaske på sprø, salte chips føles nesten umulig når du er redd for å ødelegge tannreguleringen eller få vondt.

    eat chips with braces

    Men her er de gode nyhetene: du kan spise chips med tannregulering—men med litt forsiktighet og omtanke. Gjennom denne guiden vil vi lede deg gjennom alt du trenger å vite. Hvis du har lyst på noe salt, har vi deg dekket.

    Hva skjer når du spiser chips med tannregulering?

    Å spise chips mens du har tannregulering handler ikke bare om å stille sulten; det handler også om å ta godt vare på tannreguleringen. Tannregulering flytter tennene ved å utøve konstant trykk, så de er mer skjøre enn du tror. Når du biter i harde eller sprø matvarer som chips, kan trykket fra knasingen faktisk skade brakettene, trådene eller båndene som holder tannreguleringen sammen.

    For eksempel kan det å bite i en veldig hard chips løsne tannreguleringen din eller til og med få den til å falle helt av. Dette vil forsinke behandlingen din og føre til flere besøk hos tannlegen for justeringer. Sannsynligvis er chips også harde og ruglete, og derfor har de en tendens til å sette seg fast i de små sprekkene mellom tennene og reguleringen. Dette er ikke bare smertefullt, men utgjør også en risiko for hull og plakkoppbygging hvis det oppdages for sent.

    Også les: Hvordan fjerne tannstein uten å gå til tannlegen kan hjelpe deg med å unngå plakkoppbygging forårsaket av slike situasjoner.

    Tannregulering kan være vanskelig å håndtere når det gjelder mat, og chips gjør det enda verre. Den knasende, bitende og tyggende følelsen kan belaste tannkjøttet og reguleringen for mye, og gjøre det smertefullt å spise. Chips kan derfor virke uskyldige, men de er farlige og bør tas på alvor.

    Typer chips du bør unngå

    Når det gjelder chips, er ikke alle chips like—noen er definitivt verre for de med tannregulering enn andre. Seige, sprø chips er de største syndebukkene når det gjelder å skade tannreguleringen din.

    Disse typene chips, som tykke potetchips eller kettle chips, krever mye kraft for å tygge og kan påføre unødig press på buksene og trådene dine. Selv de tilsynelatende ufarlige tortillachipsene, når de spises i store biter, kan være vanskelige å tygge og muligens forårsake samme skade.

    Tykk, sprø chips kan også være et problem fordi de garantert vil knuses til skarpe biter når du biter i dem. Disse skarpe bitene har en tendens til å sette seg fast mellom tennene eller i tannreguleringen, noe som kan gjøre vondt og øke risikoen for plakkoppbygging hvis du ikke rengjør grundig. Kraften som kreves for å tygge dem kan også være smertefull, spesielt når du venner deg til å bruke tannregulering.

    Sticky chips eller chips med for mye krydder på er også et problem. Krydderet setter seg fast på tannreguleringen, og du sitter igjen med en klissete masse som er vanskelig å få bort. Dette gjør dem ikke bare til en sannsynlig kilde til skade, men også et grobunn for bakterier hvis det klissete belegget blir liggende i tannreguleringen. Selv om du liker smaken, kan disse chipsene gjøre det veldig vanskelig for deg å holde tannreguleringen så ren og munnen så frisk som mulig.

    For et tryggere valg, velg mykere chips med mindre risiko. Men ikke fjern chips helt – de krever bare litt omtanke når du velger og spiser dem.

    Hvilke chips kan du spise med tannregulering?

    Ikke alle chips er like når du har tannregulering. Selvfølgelig bør noen unngås for tannreguleringens skyld, men noen er tryggere å spise – om enn med litt måtehold og forsiktighet. Hemmeligheten for å kunne spise chips med tannregulering er å velge riktig type og tygge dem ordentlig.

    For å begynne med er tynne chips som er myke et godt alternativ for personer med tannregulering. Chipsene brytes lett ned når de tygges og krever ikke like mye trykk på reguleringen. Vurder vanlige potetchips som er tynne og lette, eller chips med mykere ingredienser. Alternativt kan du velge bakte chips i stedet for frityrstekte chips, siden de blir mykere og mindre sprø.

    Hvis du ønsker en fin liten smakseksplosjon, er lavfett- eller bakte tortillachips et akseptabelt valg. De er tynnere og sprøere, men mindre kompakte og mer tilbøyelige til å smuldre opp. Selv om de ikke er like myke som vanlige potetgull, er de fortsatt mye snillere mot tannreguleringen din enn den tykkere varianten.

    Den beste måten å spise chips trygt med tannregulering på, er å kutte chipsene i små biter før du biter i dem. Dette reduserer sjansen for å bite for hardt og skade tannreguleringen. I tillegg bør du tygge sakte og forsiktig, og tygge med baktennene, ikke fortennene.

    Ved å være smart og spise disse chipsene med måte, kan du fortsatt kose deg med en snack uten å skade tannreguleringen eller munnen din.

    Hvordan beskytte tannreguleringen din mens du spiser chips

    Å spise chips samtidig som du tar vare på tannreguleringen din, handler om mer enn bare å velge de riktige chipsene. Du må også tenke på hvordan du spiser dem. Hvis du er sta nok til å spise chips, men ikke vet hvordan, er det visse hensyn du må ta for å spise chips uten å skade tannreguleringen.

    av de enkleste måtene å beskytte tannreguleringen på er å kutte potetgullbitene i munnfullstørrelser før du spiser. Å dele opp potetgullet i mindre biter reduserer trykket som tannreguleringen utsettes for, og gjør at du blir mindre tilbøyelig til å bite hardt. Munnfullstørrelser gjør det også lettere å unngå at potetgull setter seg fast mellom brakettene. Å spise sakte og rolig kan også redusere trykket på tannreguleringen, noe som minsker risikoen for skade.

    Les også: Hvordan bruke tanntråd med tannregulering: Alt du trenger å vite gir ytterligere innsikt i rengjøring mellom klammeparenteser.

    Tygg chips med jekslene fordi de er sterkere og tåler kraften bedre enn fortennene dine. Dette vil redusere sjansen for å påføre for mye kraft på brakettene, noe som kan føre til at de brekker eller flytter på trådene.

    Etter måltider, sørg for å pusse tennene godt når du har tannregulering. Smuler har en tendens til å sette seg fast på vanskelig tilgjengelige steder, så pussingen er viktig. Hvis mulig, skyll munnen med vann etter måltider for å løsne eventuelle rester og unngå dannelse av plakk.

    Disse tiltakene gjør at du kan fortsette å nyte favorittmaten din samtidig som du har tannregulering, og samtidig opprettholde god munnhygiene.

    Alternativ snacks for personer med tannregulering

    Hvis chips ikke er den snacken du har lyst på med tannreguleringen, ikke bekymre deg—det finnes mange andre gode og deilige alternativer. Myke frukter som bananer, eplemos eller vannmelon uten frø er perfekte for deg med tannregulering fordi de er myke og ikke legger for mye press på brakettene dine. Smoothies og yoghurt er også deilige og milde valg som fortsatt kan tilfredsstille lysten på noe søtt eller gi deg en forfriskende oppkvikker.

    Myke granolabarer (uten harde nøtter eller store biter) er også greit, siden de er seige, men ikke farlige for tannreguleringen din. Ost og kjeks, så lenge kjeksen ikke er for hard, er også et godt salt alternativ. Selv luftpoppa popcorn (lett tygget) kan være et akseptabelt snackvalg.

    Ved å velge snacks som er myke og lette å tygge, kan du nyte et utvalg av snacks uten å risikere å skade tannreguleringen eller å få ubehag.

    Den viktigste konklusjonen

    Du kan spise chips, men det er viktig at du velger riktig type og spiser dem på riktig måte for å unngå å skade tannreguleringen. Pass på å brekke chipsene i små biter, tygg sakte med jekslene, og rengjør tannreguleringen forsiktig etterpå.

    Oclean Air 2 Sonic Electric Toothbrush Toothbrushes   Oclean Official

    God munnhygiene er avgjørende for å holde tannreguleringen i topp stand gjennom hele behandlingen. Oclean air 2 sonic tannbørste er den perfekte tannbørsten for personer med tannregulering fordi dens avanserte rengjøringsteknologi gir grundig rengjøring rundt braketter og tråder, slik at du fortsatt kan nyte favorittmaten din og ha et sunt smil. Hold tannreguleringen ren og smilet ditt strålende med riktig tannbørste—fordi din munnhelse aldri bør komme i andre rekke.

    Previous page
    Hvorfor eksperter nå sier at du ikke bør fjerne visdomstennene dine
    Previous page
    Kan du tygge tyggegummi med tannregulering?

    Table of Contents

      Related Articles

      Can You Vape with Braces? The Truth You Really Need to Know
      Can You Vape with Braces? The Truth You Really Need to Know

      Can You Vape with Braces? The Truth You Really Need to Know

      Bekymret for å spise chips med tannregulering? Finn ut hvilke chips som er trygge, hvordan du kan spise dem uten å skade tennene, og alternative snacks i denne guiden.

      Read more
      Do Braces Hurt? What to Expect and How to Manage
      Do Braces Hurt? What to Expect and How to Manage

      Do Braces Hurt? What to Expect and How to Manage

      Bekymret for å spise chips med tannregulering? Finn ut hvilke chips som er trygge, hvordan du kan spise dem uten å skade tennene, og alternative snacks i denne guiden.

      Read more
      Is Spinach Good for Braces?
      Is Spinach Good for Braces?

      Is Spinach Good for Braces?

      Bekymret for å spise chips med tannregulering? Finn ut hvilke chips som er trygge, hvordan du kan spise dem uten å skade tennene, og alternative snacks i denne guiden.

      Read more
      Do They Clean Your Teeth Before Braces and Does It Matter?
      Fjerner de tannstein før tannregulering, og spiller det noen rolle?

      Fjerner de tannstein før tannregulering, og spiller det noen rolle?

      Bekymret for å spise chips med tannregulering? Finn ut hvilke chips som er trygge, hvordan du kan spise dem uten å skade tennene, og alternative snacks i denne guiden.

      Read more
      Can You Eat Gum with Braces?
      Kan du tygge tyggegummi med tannregulering?

      Kan du tygge tyggegummi med tannregulering?

      Bekymret for å spise chips med tannregulering? Finn ut hvilke chips som er trygge, hvordan du kan spise dem uten å skade tennene, og alternative snacks i denne guiden.

      Read more
      How Long Do You Have to Wear Braces?
      Hvor lenge må du ha tannregulering?

      Hvor lenge må du ha tannregulering?

      Bekymret for å spise chips med tannregulering? Finn ut hvilke chips som er trygge, hvordan du kan spise dem uten å skade tennene, og alternative snacks i denne guiden.

      Read more