Har du noen gang lært deg hvordan du bruker en elektrisk tannbørste, eller hvordan du bør børste tennene med en slik tannbørste?
Elektriske tannbørster er stort sett bedre enn manuelle tannbørster hvis de brukes riktig. Men hvis du har dårlig teknikk når du pusser tennene, vil ingen tannbørste være nyttig for deg å bruke.
Hvordan fungerer elektriske tannbørster?
Innovasjonen med elektriske tannbørster har forbedret munnhygienen betydelig. Elektriske tannbørster øker plakfjerningen ved å bruke motorisert bust i stedet for å stole på manuelle håndbevegelser. De faller inn i to hovedkategorier: roterende-oscillerende og sonisk.
Roterende-oscillerende børster fungerer ved å rotere i sirkler veldig raskt, slik at de kan løsne plakk fra overflaten på tennene. Omvendt bruker soniske tannbørster, som Oclean-produkter, svært høyfrekvente vibrasjoner (større enn 30 000 slag per minutt) for å generere væskedynamikk for å utnytte tannkrem og spytt dypere mellom tennene og tannkjøttet.
Bruken av soniske tannbørster er assosiert med større reduksjon av gingivitt og forbedret tannkjøtthelse sammenlignet med bruk av manuelle tannbørster. Deres milde, men kraftige vibrasjoner eliminerer enkelt bakterier uten å bruke mye press, noe som er perfekt for personer med følsomt tannkjøtt. Med elektriske tannbørster kan brukere opprettholde en høy kvalitet på munnhelsen med liten eller ingen innsats.
Hva er fordelene og ulempene med en elektrisk tannbørste?
Fordeler
● Den er enkel å bruke.
● Den er mer effektiv til å fjerne plakk enn en manuell tannbørste.
● Det hjelper til med å redusere flekker.
Ulemper
● Det er ikke kostnadseffektivt.
● Den krever en stikkontakt for barbermaskin, en adapter eller en elektrisk stikkontakt for å lade.
Børsten pusser seg selv, og alt du trenger er fluorholdig tannkrem sammen med den. For å sikre at tannpussingen er effektiv, må du imidlertid bruke tannkrem med fluor.
Hvor smarte tannbørster tar munnpleie til neste nivå?
Smarte tannbørster er et godt eksempel på hvordan teknologi har forbedret helsevesenet ettersom den nå muliggjør personlig pleie gjennom AI-teknologier og mobilapper. Slike tannbørster overvåker brukernes pusseteknikker og gir dem nyttige forslag i sanntid.
Andre relevante funksjoner inkluderer tidtakere som for eksempel minner brukere om å pusse tennene i de hele to minuttene som en tannlege vil anbefale og instruerer dem om å fordele tiden jevnt gjennom munnen.
En annen revolusjonerende funksjon er trykksensorer som advarer brukere når de begynner å pusse tennene for hardt, og forhindrer dermed tannkjøttblødning og tap av emalje. I alle andre tilfeller er smarte tannbørster også kjent for å overvåke brukernes tannhygiene og viser seg å være en stor fordel for foreldre som prøver å holde kontroll på barnas tannhygiene eller voksne som ønsker å forbedre sine vedvarende tannproblemer.
Smarte tannbørster har forskjellige funksjoner, for eksempel flere rengjøringsmoduser, interaktive trenere og fremdriftssporing. Disse funksjonene gjør dem til en fordel for å bevare tannhelsen din og gjøre munnhygiene morsommere.
Hvordan bruke en elektrisk tannbørste?
Metoden for å bruke en sonisk elektrisk tannbørste krever den samme banen som brukes for en manuell tannbørste.
Du må holde tannbørsten i 45 graders vinkel med et lett trykk og holde den i tre til fem sekunder per tann.
Ta utgangspunkt i den bukkale overflaten på de bakre overtennene til høyre, og børst til den labiale overflaten til du når den bukkale overflaten på venstre side av tennene. Etter dette børster du den lingvale overflaten av jekslene fra venstre mot høyre.
Flytt tannbørsten mot underkjeven og følg samme prosess fra høyre side av tennene. Deretter venstre side og utsiden av tennene på samme måte som for overkjeven.
Til slutt må du børste tennens okklusalflater, også kjent som bittflaten, med et svært lite eller helt uten trykk.
Du trenger ikke å skylle munnen, og du kan spytte ut tannkremen. Hvis du vil pusse tungen, noe som anbefales, kan du starte fra baksiden av tungen og bevege deg mot tuppen.
De fleste elektriske tannbørster har en timer på to minutter, noe som er nok til å pusse alle tennene skikkelig. Det er imidlertid greit hvis du bruker lengre tid og trenger mer tid til å pusse tennene. De fleste elektriske tannbørster har også en indikator med rødt lys som forteller deg om du pusser tennene for hardt eller bruker for mye trykk. Sørg for at du er oppmerksom på det.
Hvordan bruke en elektrisk tannbørste riktig?
Elektriske tannbørster har en innebygd to-minutters timer som kan hjelpe deg med å sikre at du bruker nok tid på tannpussingen. Noen av dem har også tidtakere som varsler deg hvert trettiende sekund. På den måten får du beskjed om at du bør gå videre til neste kvadrant av tennene eller neste del av munnen.
Når du pusser tennene, kan du dele munnen inn i fire seksjoner på følgende måte.
● Baksiden av tennene dine
● Forsiden av tennene dine
● Okklusale overflater på tennene og de linguale overflatene på tennene
● Tungen og ganen
Når du bruker en smart tannbørste , trenger du ikke å trykke hardt på tannbørsten eller børste hardt. Du må føre børsten forsiktig langs overflatene mens du skrubber dem. Noen elektriske tannbørster har trykksensorer som varsler deg når du pusser for hardt.
Du bør børste én tannflate om gangen, avhengig av størrelsen på tannbørsten din. For å være grundig bør du børste én flate om gangen og ta deg god tid.
Pusser du tennene annerledes med en elektrisk tannbørste?
Metoden for å bruke en elektrisk tannbørste er forskjellig fra manuelle børster. Du skal ikke børste frem og tilbake og vippe børsten oppreist mens du rengjør de indre overflatene.
Den vanligste feilen folk gjør når de pusser tennene med en elektrisk tannbørste, er at de flytter rundt på børsten. De pusser bare de nederste tennene litt og beveger seg mot biteflatene, etterfulgt av fortennene. Dette er en veldig ineffektiv metode og heller ikke særlig effektiv. Du bør pusse tennene med en riktig metode og ikke pusse en overflate mindre enn den andre. Forsikre deg om at alle overflatene får på samme tid mens du børster.
Bruk tanntråd etter børsting fordi fluoret ikke trenger inn i overflatene mellom tennene for å fjerne plakk. Det vil være mer effektivt og enklere hvis du bruker en vanntråd . Å ikke pusse mellom tennene vil ikke sikre den nødvendige beskyttelsen. Dessuten, ikke engang skyll munnen etter å ha pusset tennene fordi ingrediensene i tannkremen hjelper til med å ta vare på munnen. Å skylle munnen betyr at du eliminerer alle de essensielle ingrediensene.
Ikke bruk for mye trykk når du skrubber tennene, og bruk en tannbørste med middels eller myk bust. Bruk alltid fluortannkrem og bytt børste regelmessig. Hvis du bruker en elektrisk tannbørste, bør du bytte børstehode regelmessig.
Du bør også unngå å bruke batteridrevne tannpussere, fordi de vanligvis dør etter tre uker og ikke engang leverer den nødvendige kraften. Sørg alltid for at du pusser tennene i minst to minutter.
Beste pussepraksis for ulike tannlegebehov
Å velge riktig elektrisk tannbørsteteknikk er viktig fordi alle har unike tannbehov, noen mer komplekse enn andre. For personer med sensitive tenner og tannkjøtt, soniske tannbørster som har mykere bust og alternativer med mindre intensitet renser tennene uten for mye ubehag.
Personer med tannregulering drar nytte av spesielle tannbørstehoder for barn som rengjør rundt braketter og ledninger. Dessuten kan vanntråd hjelpe til med å eliminere rusk fra bøyler og seler og er ypperlige for personer med tannproblemer og langtidsbrukere av tannregulering.
For personer som er utsatt for plakkoppbygging er det viktig å børste langs tannkjøttkanten. Eldre voksne kan ha nytte av elektriske tannbørster med fleksible håndtak og trykksensorer. Å forbedre den generelle tannpleien ved å inkludere disse metodene vil sikre et sunnere og lysere smil, uavhengig av alder.
Hvorfor trenger du å kjøpe nye hoder til dine elektriske tannbørster?
Å bruke det samme hodet på tannbørsten for lenge vil gjøre det stadig mindre effektivt over tid. I det lange løp vil busten bli mindre effektiv til å fjerne plakk, og dermed føre til dårlig munnhygiene. Tannleger anbefaler å bytte børstehodene hver tredje måned eller tidligere hvis busten ser utslitt ut.
En annen bekymring er hygiene; bakterier, sammen med rusk, bygger på børstehodene over tid, og øker risikoen for infeksjon. Noen modeller av elektriske tannbørster inkluderer UV-desinfeksjonsmidler, som utsetter børstehodet for UV-lys, dreper bakteriene og øker levetiden til børstehodet. Å sikre at børstehodet skiftes ofte hjelper til med riktig ytelse og beskytter munnhelsen.
Vanlige myter om bruk av en elektrisk tannbørste
Elektriske tannbørster kommer ofte med mange misoppfatninger som demotiverer brukere fra å bytte.
En myte er at de er grove på tannkjøttet. Faktisk er høykvalitets soniske tannbørster lettere på tannkjøttet enn manuell børsting, da de fjerner plakk uten behov for skrubbing.
En annen myte sier at manuelle tannbørster fungerer like bra. Imidlertid har flertallet av elektriske tannbørster betydelig bedre plakkfjerning og reduksjon av tannkjøttsykdom sammenlignet med manuelle tannbørster.
Folk tror også at bruk av en elektrisk tannbørste betyr at det ikke lenger er behov for tanntråd. Selv om disse renser overflaten av tennene godt, kan de ikke erstatte behovet for tanntråd, som fjerner plakk og rusk fra mellom tennene.
En annen er at batteridrevne tannbørster er like effektive som oppladbare. I virkeligheten opprettholder oppladbare, smarte elektriske tannbørster kraftuttaket for å gi en mer pålitelig rengjøring.
Noen vanlige spørsmål om bruk av elektrisk tannbørste
Børster du frem og tilbake med en elektrisk tannbørste?
Du må plassere tannbørsten utenfor hver tann i noen sekunder. Du trenger ikke trykke hardt eller bruke tannbørsten frem og tilbake som vanlige manuelle tannbørster. Den smarte soniske elektriske tannbørsten gjør jobben for deg, og som nevnt tidligere varsler noen merker deg til og med om presset.
Bruker du tannkrem med en elektrisk tannbørste?
Du bør bruke fluortannkrem sammen med elektriske tannbørster, akkurat som med manuelle tannbørster.
Hvor lenge bør du pusse tennene med en elektrisk tannbørste?
Du bør bruke den elektriske tannbørsten i to minutter, men hvis det tar lengre tid å rengjøre alle overflatene, er det ingen skade.
Børster jeg tennene før eller etter frokost?
Det anbefales at du pusser tennene etter frokost.
Bunnlinjen
Vet du at munnhelsen din forteller mye om din generelle helse? Dårlig munnpleie kan forårsake store problemer som hjerteproblemer, diabetes og til og med lungeinfeksjon. Oppbygging av bakterier forårsaker tannkjøttsykdom, som kan føre til høyere betennelse og flere problemer utenfor munnen.
Elektriske tannbørster reduserer sjansene for å utvikle tannkjøttsykdom ved å rense plakk og forbedre tannkjøttet. Derfor bidrar god munnhygienepraksis som børsting, bruk av tanntråd og besøk til tannlegen til ditt generelle velvære.
Så, hva venter du på? Gå for Oclean X Pro Sonic tannbørste , som ikke bare bevarer et blendende smil, men også forbedrer din generelle helse og velvære.