Blogger

Hvordan bruke en elektrisk tannbørste?

av Cassie Gong | 17. august 2023

Har du noen gang lært deg hvordan du bruker en elektrisk tannbørste, eller hvordan du bør børste tennene med en slik tannbørste?

Elektriske tannbørster er stort sett bedre enn manuelle tannbørster hvis de brukes riktig. Men hvis du har dårlig teknikk når du pusser tennene, vil ingen tannbørste være nyttig for deg å bruke.

Hva er fordelene og ulempene med en elektrisk tannbørste?

Fordeler

Den er enkel å bruke.
Den fjerner plakk mer effektivt enn en manuell tannbørste.
Det hjelper til med å redusere flekker.

Ulemper

Det er ikke kostnadseffektivt.
Den krever en barberkontakt, en adapter eller en stikkontakt for å lades.

Børsten pusser seg selv, og alt du trenger er fluorholdig tannkrem sammen med den. For å sikre at tannpussingen er effektiv, må du imidlertid bruke tannkrem med fluor.

Hvordan bruke en elektrisk tannbørste?

Metoden for bruk av en sonisk elektrisk tannbørste krever den samme banen som brukes til en manuell tannbørste.

Du må holde tannbørsten i 45 graders vinkel med et lett trykk og holde den i tre til fem sekunder per tann.

Ta utgangspunkt i den bukkale overflaten på de bakre overtennene til høyre, og børst til den labiale overflaten til du når den bukkale overflaten på venstre side av tennene. Etter dette børster du den lingvale overflaten av jekslene fra venstre mot høyre.

Flytt tannbørsten mot underkjeven og følg samme prosess fra høyre side av tennene. Deretter venstre side og utsiden av tennene på samme måte som for overkjeven.

Til slutt må du børste tennens okklusalflater, også kjent som bittflaten, med et svært lite eller helt uten trykk.

Du trenger ikke å skylle munnen, og du kan spytte ut tannkremen. Hvis du vil pusse tungen, noe som anbefales, kan du starte fra baksiden av tungen og bevege deg mot tuppen.

De fleste elektriske tannbørster har en timer på to minutter, noe som er nok til å pusse alle tennene skikkelig. Det er imidlertid greit hvis du bruker lengre tid og trenger mer tid til å pusse tennene. De fleste elektriske tannbørster har også en indikator med rødt lys som forteller deg om du pusser tennene for hardt eller bruker for mye trykk. Sørg for at du er oppmerksom på det.

Hvordan bruke en elektrisk tannbørste riktig?

Elektriske tannbørster har en innebygd to-minutters timer som kan hjelpe deg med å sikre at du bruker nok tid på tannpussingen. Noen av dem har også tidtakere som varsler deg hvert trettiende sekund. På den måten får du beskjed om at du bør gå videre til neste kvadrant av tennene eller neste del av munnen.

Når du pusser tennene, kan du dele munnen inn i fire seksjoner på følgende måte.

Baksiden av tennene dine
De fremre overflatene på tennene dine
Bittflatene på tennene dine og de lingvale overflatene på tennene dine
Tungen og ganen

Når du bruker en smart tannbørstetrenger du ikke å trykke veldig hardt på tannbørsten eller børste hardt. Du må føre børsten forsiktig langs overflatene mens du skrubber dem. Noen elektriske tannbørster har trykksensorer som varsler deg når du børster for hardt.

Du bør børste én tannflate om gangen, avhengig av størrelsen på tannbørsten din. For å være grundig bør du børste én flate om gangen og ta deg god tid.

Børster du tennene annerledes med en elektrisk tannbørste?

Metoden for å bruke en elektrisk tannbørste er forskjellig fra manuelle børster. Du skal ikke børste frem og tilbake og vippe børsten oppreist mens du rengjør de indre overflatene.

Den vanligste feilen folk gjør når de pusser tennene med en elektrisk tannbørste, er at de beveger børsten mye rundt. De pusser bare de nederste tennene litt og beveger seg deretter mot bittflatene, etterfulgt av fortennene. Dette er en svært ineffektiv metode, og den er heller ikke særlig effektiv. Du bør pusse tennene på riktig måte, og ikke pusse den ene overflaten mindre enn den andre. Sørg for at alle flater får samme tid mens du pusser.

Bruk tanntråd etter tannpuss fordi fluoren ikke trenger inn mellom tennene for å fjerne plakk. Det blir mer effektivt og enklere hvis du bruker en vanntusj. Hvis du ikke pusser mellom tennene, får du ikke den nødvendige beskyttelsen. Du bør heller ikke skylle munnen etter tannpuss, fordi ingrediensene i tannkremen bidrar til å ta vare på munnen din. Å skylle munnen betyr at du eliminerer alle de essensielle ingrediensene.

Ikke bruk for mye trykk når du skrubber tennene, og bruk en tannbørste med middels eller myk bust. Bruk alltid fluortannkrem og bytt børste regelmessig. Hvis du bruker en elektrisk tannbørste, bør du bytte børstehode regelmessig.

Du bør også unngå å bruke batteridrevne tannpussere, fordi de vanligvis dør etter tre uker og ikke engang leverer den nødvendige kraften. Sørg alltid for at du pusser tennene i minst to minutter.

Noen vanlige spørsmål om bruk av elektrisk tannbørste

Børster du frem og tilbake med elektrisk tannbørste?

Du må plassere tannbørsten utenfor hver tann i noen sekunder. Du trenger ikke å trykke hardt eller bruke tannbørsten frem og tilbake som med vanlige manuelle tannbørster. Den smart elektrisk tannbørste gjør jobben for deg, og som nevnt tidligere, varsler noen merker deg til og med om trykket.