Gum resesjon oppstår når tannkjøttet slites bort, eksponerer røttene til tennene. Jo mer utsatt tannkjøttet ditt er, desto større er risikoen for tannråte, infeksjon og til og med tap av tenner. Forebygging av tannkjøttresesjon er derfor avgjørende for din generelle orale helse.
Noen mennesker er bekymret for at den kraftige virkningen av en elektrisk tannbørste øker risikoen for å trekke tilbake tannkjøttet. Det har fått mange til å unngå elektriske og soniske tannbørster helt, og foretrekker det manuelle alternativet. Men er dette sant? Fører elektriske tannbørster til at tannkjøttet trekker seg tilbake? Eller kan de hjelpe problemet? Finn ut nedenfor.
Hva er vikende tannkjøtt?
Tilbaketrukket tannkjøtt eller tannkjøttresesjon refererer til økende fravær av tannkjøttet som beskytter tennene. Tannkjøttet kan gradvis slites bort eller bli trukket eller presset tilbake. Vanligvis sitter tannkjøttet tett over tannroten, og holder det både beskyttet og forankret på plass. Når tannkjøttet trekker seg tilbake, blir imidlertid roten og andre strukturer eksponert – ved siden av "lommene" eller "hullene" i tannlinjen.
Sykdomsfremkallende bakterier kan komme inn i disse områdene, noe som øker risikoen for tannråte og infeksjon. Hvis tannkjøttresesjonen fortsetter, kan alt fra tann til bein bli skadet, noe som fører til tap av tenner.
Symptomer på tannkjøttresesjon involverer vanligvis tannfølsomhet. Tannen kan virke lengre enn normalt – selv om dette kan være vanskelig å oppdage hvis hele tannkjøttet beveger seg bort fra tennene. Hvis du merker tegn til tannkjøttsvikt, bør du avtale tidlig time med tannlegen din.
Årsaker til vikende tannkjøtt
Tannkjøttresesjon er en vanlig tanntilstand. En del av problemet er at det er flere mulige årsaker til at tannkjøttet trekker seg tilbake . Disse inkluderer:
- Tannkjøttsykdom . Gingivitt, eller betennelse i tannkjøttet, er ofte den første årsaken til resesjon i tannkjøttet. Det oppstår på grunn av dårlig munnhygiene. Hvis den ikke behandles, fører gingivitt til periodontitt, eller betennelse og infeksjon i mellomrommet mellom tannkjøttet og tennene. Det forårsaker tap av bindevevet som holder tannkjøttet, tennene og beinene sammen.
- Utilstrekkelig tannpleie . Koblet til tannkjøttsykdom øker dårlig tannhygiene – enten gjennom minimal børsting eller bruk av tanntråd – risikoen for tilbakegang i tannkjøttet. Oppbygging av plakk og tannstein tvinger tannkjøttet tilbake.
- Kraftig tannpuss . Å gni en børste hardt mot tannkjøttet kan føre til at tannkjøttet slites bort. Det kan også skade tannemaljen.
- Tobakk . Røyking og andre former for tobakksbruk dekker tennene med en klebrig plakk som fører til at tannkjøttet trekker seg tilbake.
- Hormonendringer . Endringer i kvinnelige hormonnivåer - som i graviditet, overgangsalder eller pubertet - øker risikoen for tannkjøttresesjon via økt følsomhet.
- Sliping av tenner eller feiljustert bitt . Forholdene legger større press på tennene, noe som kan føre til at tannkjøttet trekker seg tilbake.
Kan elektriske tannbørster føre til at tannkjøttet trekker seg tilbake?
Ja og nei. Som enhver tannbørste øker aggressiv børsting risikoen for å trekke tilbake tannkjøttet. Der soniske elektriske tannbørster fordeler (spesielt) er deres roterende og soniske virkning. Fordi børsten allerede roterer, er det mindre behov for å bruke for mye trykk eller pusse tennene kraftig. Bare å holde børsten over tannens overflate er nok til å fjerne opphopning av mat, plakk og andre stoffer.
Når det er sagt, hvis en elektrisk tannbørste konsekvent presses mot tannkjøttet, kan det føre til noe tilbakegang i tannkjøttet. Alt handler om riktig teknikk. Soniske elektriske tannbørster forårsaker ikke direkte vikende tannkjøtt.
Noen mennesker liker ikke følelsen av en elektrisk tannbørste. Vibrasjonene gir dem ubehag. Hvis det er tilfelle, kan personen redusere pussefrekvensen, noe som kan øke risikoen for tilbakegang i tannkjøttet.
Tannkjøttresesjon: Elektriske vs manuelle tannbørster
Manuelle og elektriske tannbørster ser ekstremt like ut. Elektriske tannbørster virker først og fremst som arbeidsbesparende enheter, slik at du ganske enkelt kan bevege den elektriske tannbørsten forsiktig mot tennene. Men med hensyn til vikende tannkjøtt, er det noen avgjørende forskjeller.
Aggressiv børsteteknikk
Elektriske tannbørster håndterer det meste av børstehandlingen. Dette motiverer folk til å bruke mildere teknikker. På den annen side kan folk bruke en manuell tannbørste for å skrubbe tennene feil, og tro at de trenger en prikkende følelse i tannkjøttet. Dette er feil. Den prikkende følelsen er et tegn på at du skader tannkjøttet.
Harde børster
De fleste elektriske tannbørster kommer med mykere bust. Manuelle tannbørster kan imidlertid være myke, middels eller harde. Jo hardere bust, jo større er risikoen for skade på tannkjøttet. Hvis du allerede har en følsom munn, utgjør det en økt risiko. Hvis du ikke ser noe blod når du bruker tanntråd, indikerer blod på grunn av børsting enten aggressiv børsting eller harde bust.
Bruker for mye trykk
Folk som er vant til manuelle tannbørster har en tendens til å bruke elektriske tannbørster på samme måte. De kan skrubbe tennene eller bruke for mye press. Gitt den roterende virkningen til den elektriske tannbørsten, øker skaden sammenlignet med de manuelle motpartene. Dette er imidlertid feil teknikk.
Believing Electric eliminerer tanntråd
Å bruke en elektrisk tannbørste er ikke en erstatning for bruk av tanntråd. Tanntråd er den eneste måten å nå mellom tennene, fjerne innestengt mat, bakterieoppbygging og andre skadelige stoffer. (Ekstra poeng hvis du bruker tannbørste.
Elektriske tannbørster kan ikke nå disse stedene. De er utelukkende for rengjøring av forsiden og baksiden av tennene. Ingen mengde ekstra trykk eller kraftig børsting vil rense mellom tennene.
Børsting for lenge
Kan du ta to minutter i hodet ditt? Eller gjetter du bare riktig mengde tid? De fleste pusser tennene enten i mye mindre enn to minutter eller mye lenger. Selv med en skånsom børsteteknikk, vil det å gni tannkjøttet med en tannbørste i 5 minutter øke nedgangshastigheten.
Det er her elektriske tannbørster har en klar fordel. Med innebygde timere kan du sørge for at du pusser tennene i nøyaktig 2-3 minutter. Du kan til og med få en trykkadvarsel. Takket være denne informasjonen kan du sikre at børstingen din er riktig tid hver gang.
Riktig børsteteknikk for å unngå nedgang i tannkjøttet
Det mest åpenbare tegnet på at du pusser tennene feil er ikke tannkjøttet; det er selve børsten. Hvis du går gjennom en tannbørste eller elektrisk tannbørstehode med noen ukers mellomrom, pusser du for hardt. Du kan til og med fjerne emaljen fra tennene dine!
For de fleste skiftes en tannbørste hver 3-4 måned. Den er utslitt når busten er frynsete og slitt etter å ha blitt brukt to ganger om dagen.
Så hvordan bør du bruke en sonisk tannbørste for å rense tennene dine? Følg disse beste fremgangsmåtene:
- Påfør tannkrem i ertestørrelse . Fukt tannbørsten og påfør en liten dråpe tannkrem.
- Slå på tannbørsten . Trykk tannbørsten forsiktig mot tennene og slå den på.
- Før tannbørsten . Det er ikke nødvendig å skrubbe frem og tilbake. Hold tannbørsten i en 45-graders vinkel mot tannkjøttet og flytt den forsiktig langs tennene.
- Dekk forsiden og baksiden . Beveg deg i en logisk rekkefølge, dekk forsiden av tennene og deretter baksiden. Deretter går du fra øvre til nedre tannsett eller omvendt.
- Stopp etter 2-3 minutter . Du bør ikke pusse tennene i mer eller mindre enn 2-3 minutter. Du vil fjerne plakk eller bakterieoppbygging uten å skade tannkjøttet.
- Alltid Floss . Husk å bruke tanntråd før du pusser tennene. Det kommer på de skjulte bakteriene i hullene mellom tennene dine. Du kan deretter fjerne disse bakteriene med børsting.
De beste soniske tannbørstene for å forhindre at tannkjøttet trekker seg tilbake
Oclean X Pro sonisk tannbørste
Oclean X Pro Sonic tannbørste er perfekt for skånsom, men effektiv børsting. På grunn av sin maglev-motor oppnår den en høyere bevegelseshastighet, noe som reduserer behovet for aggressive børsteteknikker. Dessuten registrerer det innebygde 6-akse gyroskopet 8 børstebevegelser, og justerer børstehodet deretter. Det gir en poengsum som avgjør når tennene dine er helt rene.
Oclean X Pro Elite Sonic tannbørste
Neste nivå opp er Oclean X Pro Elite Sonic Tannbørste , som kommer med 4 moduser og 32 intensiver for Clean Mode. Den utnytter kraften til AI for å oppnå den høyeste kvaliteten på tannrengjøring. Med denne informasjonen er det mye mindre sannsynlig at du overpusser eller legger for mye press. Tannbørstene veileder hver eneste handling. Det er gullstandarden for elektriske tannbørster.
Du vil kanskje også like: Beste elektriske tannbørster for vikende tannkjøtt i 2024
Avsluttende tanker
Så, kan elektriske tannbørster føre til at tannkjøttet trekker seg tilbake? Det kan de. Men sammenlignet med manuelle tannbørster er det mye mindre sannsynlighet for at elektriske tannbørster skader tannkjøttet ditt. Du trenger ikke pusse like kraftig med en elektrisk tannbørste , og du trenger heller ikke så hard bust. Elektriske tannbørster er også lettere å mestre, og lar deg oppnå en bedre rengjøring uten å skade tannkjøttet. Det er den beste måten å redusere risikoen for tilbakegang i tannkjøttet.