Når det gjelder tannpleie, har uttrykket "Røyking er spennende, men drepende", som ble popularisert i sigarettreklamer for generasjon X, en dypere sannhet. Hvis du røyker, kan du forstå alvoret i dette utsagnet, spesielt når det gjelder en av konsekvensene av røyking: tørr tannhule etter en tannekstraksjon.
Men hva om vi tilbød deg veiledning om hvordan du kan røyke på en måte som minimerer risikoen for å utvikle en tørr stikkontakt etter tannekstraksjon? Ville du vurdert det? Les videre for å finne ut hvordan du bør forholde deg til røyking etter en tannekstraksjon. Først skal vi imidlertid se nærmere på hvorfor det er så viktig å unngå røyking etter et slikt tanninngrep.
Grunner til å unngå røyking etter tannekstraksjon
Her er tre viktige grunner du bør ha i bakhodet:
1. Forsinket helbredelse:
Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) hindrer sigarettrøyking sårheling. Dette skjer ved at tilførselen av viktige næringsstoffer til sårområdet reduseres. I tillegg krever god sårheling oksygen, og røyking reduserer oksygentilgangen på sårstedet, noe som hemmer helingsprosessen.
2. Løsrevet blodpropp:
Dannelsen av en blodpropp er avgjørende for sårhelingsprosessen. Enhver faktor som forstyrrer eller løsner blodproppen er bekymringsfull, ettersom en tørr stikkontakt kan utvikle seg i fravær av en blodpropp.
Den kraftige innåndingen av sigarettrøyk skaper en sugeeffekt rundt blodproppen, noe som fører til at den løsner. Resultatet er en uutholdelig smerte som er ekstremt vanskelig å håndtere - den fryktede dry socket.
3. Økt postoperativ smerte:
Røyking forstyrrer kroppens inflammatoriske responsbalanse, noe som resulterer i økt smerte etter en ekstraksjon. I tillegg viser forskning at røyking øker risikoen for vaskulære sykdommer ved å skade endotelet i blodårene. En slik tilstand er arteritis temporalis, som gir seg utslag i hodepine, kjevesmerter og synsproblemer.
Hvor lenge bør du unngå å røyke etter en tannekstraksjon?
På grunn av de tre ovennevnte årsakene anbefales det vanligvis å avstå fra å røyke i minst tre dager etter en tannekstraksjon. Hvis du likevel får lyst til å røyke, kan du vurdere å bruke røykfri tobakk som et alternativ til sigarettrøyk. Selv om det har sine ulemper, er det et bedre alternativ enn å aktivt inhalere røyk.
Den vanligste komplikasjonen som følge av røyking etter en ekstraksjon, er utviklingen av en tørr tannkule. En tørr tannstilling gir vanligvis sterke smerter som strekker seg til øret og øvre del av ansiktet. Dessverre finnes det ingen endelig behandling for dry socket, bortsett fra bruk av reseptfrie smertestillende midler.
Håndtering av smerter ved tørr stikkontakt
Hvis du eller en du er glad i opplever en tørr stikkontakt, finnes det to alternativer for å lindre smerten:
1. Bruk nellikolje:
- Følg disse trinnene for å håndtere smerter ved tørr stikkontakt hjemme:
- Bløtlegg en liten bomullsdott i nellikolje.
- Legg bomullsdotten inn i en tynn, fuktig gasbind.
- Sett bandasjen inn i den tørre stikkontakten.
- Fjern bandasjen etter 20 minutter og skyll munnen med saltvann.
- Gjenta denne prosessen tre ganger daglig i 7 dager.
2. Besøk tannlegen din:
Tannlegen kan iverksette tiltak for å lindre smerten ved å skylle tannhulen med vanlig saltvann. Etter skyllingen legger tannlegen på en gasbind dynket i smertestillende medikamenter. Denne gasbindforbindingen skiftes daglig i 3 til 5 dager, og tannlegen kan også gi smertelindrende medisiner som tilleggsbehandling.
Den riktige måten å røyke på etter tanntrekking
Vi fraråder på det sterkeste at du røyker etter en tannekstraksjon, men hvis du velger å gjøre det, må du følge disse retningslinjene:
- Legg en fuktig gasbind over ekstraksjonshullet.
- Utøv et forsiktig trykk fra den motstående tannen.
- Inhaler sigarettrøyk lett og langsomt, og unngå kraftig innånding.
Instruksjoner for munnhygiene
God munnhygiene er avgjørende for å forebygge munnsykdommer. Den mest effektive måten å ta vare på munnhelsen din på er å pusse tennene to ganger daglig. Vurder å bruke en sonisk elektrisk tannbørste for en enda mer effektiv rengjøring.
Oclean sonisk tannbørste forbedrer ikke bare munnhygienen din, men gjør det også enklere å fjerne plakk. Mindre plakk betyr færre bakterier, noe som i sin tur reduserer risikoen for munnsykdommer. I tillegg til regelmessig tannpuss er det viktig å bruke tanntråd hver dag.
Budskap å ta med seg hjem
Den riktige måten å røyke en sigarett på etter en tannekstraksjon er beskrevet i de foregående avsnittene. Det anbefales likevel å unngå røyking i tre dager etter inngrepet for å forebygge tørr tannstilling. Hvis det oppstår en tørr tannstilling, kan du oppsøke tannlege omgående eller bruke nellikolje for å lindre smertene. Videre bør du bruke elektrisk tannbørste for grundig munnhygiene.
