Plutselig smerte når du nipper til en varm kopp kaffe eller spiser iskrem er en av de mest frustrerende opplevelsene i hverdagen. Det får deg ofte til å undre: «Hvorfor er tennene mine plutselig så sensitive?» Vel, hvis det også har skjedd deg, ikke bekymre deg – du er ikke alene.
Statistikk viser at én av åtte personer opplever tannfølsomhet på et tidspunkt i livet. Selv om denne tilstanden kan være svært vanlig, kan den være ubehagelig og frustrerende.
I denne artikkelen skal vi diskutere de viktigste grunnene til at tennene dine plutselig kan bli sensitive. Vi vil også gå gjennom tiltak for å håndtere problemet som en ekspert.
Vanlige årsaker til plutselig tannfølsomhet
Tannfølsomhet kan være midlertidig eller permanent. Midlertidig følsomhet gjør deg ingen skade, og du kan enkelt unngå det ved å bruke bedre børsteteknikker og et sunt kosthold. Derimot kan permanent tannfølsomhet indikere et underliggende problem. Derfor blir det viktig å finne ut hvorfor tennene dine plutselig blir følsomme, slik at du kan ta de mest effektive tiltakene.
Emaljeerosjon
av de vanligste årsakene til plutselig tannfølsomhet er emaljeslitasje. Det harde ytre laget beskytter de myke indre vevene i tennene dine. Når dette slites bort, blir de indre vevene eksponert, noe som skjer på grunn av sure matvarer og drikker eller for hard børsting. Som et resultat vil tennene dine bli følsomme for temperaturendringer og visse matvarer.
Tanntrekk
annen vanlig årsak til tannfølsomhet er tilbaketrekning av tannkjøttet. Når tannkjøttet begynner å trekke seg tilbake, eksponeres tannrøttene, som ikke er dekket av emalje og derfor er følsomme for ytre påvirkninger. Dette kan skyldes tannkjøttsykdom, aldring eller til og med aggressiv pussing.
Tannråte og hull i tennene
Tannråte eller hull kan også føre til plutselig følsomhet. Hull i tannen eksponerer de underliggende nervene for det du spiser: varmt, kaldt eller sterkt krydret. Som et resultat opplever du en skarp smerte hver gang matvarer kommer i kontakt med nervene.
Hull kan noen ganger dannes uten forvarsel; derfor kan det komme som en overraskelse når sensitiviteten begynner. Hvis du opplever ubehag i en bestemt tann, kan det skyldes et skjult hull.
Bruksisme
annen årsak til plutselig følsomhet er bruksisme (tanngnissing). De fleste gnisser tennene ubevisst i søvne. Dette sliter ned emaljen, noe som gjør at temperatur- og trykkendringer påvirker det eksponerte dentinet i tannen.
Bruksisme skyldes ofte en reaksjon på stress og angst. Derfor, hvis du merker økt følsomhet etter en stressende hendelse, er det stor sannsynlighet for at bruksisme er årsaken til ditt plutselige følsomhetsproblem.
Behandling for plutselig tannfølsomhet
Nå vet du de vanligste årsakene til at tennene dine plutselig blir sensitive. Men denne informasjonen er ubrukelig hvis du ikke vet hva du skal gjøre videre. Derfor er vi her for å hjelpe.
Heldigvis kan du unngå plutselig tannfølsomhet med noen enkle tiltak. Selv om det første steget alltid bør være å behandle den underliggende årsaken, kan disse spesifikke tiltakene hjelpe deg med å unngå ubehag og redusere problemet til et minimum.
Avsensitiv tannkrem
av de første anbefalingene ved behandling av tannfølsomhet er bruk av en desensibiliserende tannkrem. Slike tannkremer inneholder forbindelser som blokkerer de små kanalene i tennene dine, kjent som tubuli, som leder til nervene. Etter hvert kan dette redusere følsomheten og gi etterlengtet lindring.
Hvis tennene dine er sensitive, vil det å bytte til en slik tannkrem bidra til å redusere smerten knyttet til varme, kalde eller søte matvarer. Så neste gang du plutselig lurer på hvorfor tennene dine er sensitive, kan kanskje en desensibiliserende tannkrem raskt gi deg et nyttig svar.
Endre børsteteknikken din
Hvis sensitiviteten skyldes at du pusser tennene for hardt, vil det å endre pusseteknikken gjøre en stor forskjell. Bruk en tannbørste med myke børstehår, og unngå å pusse for hardt. Det er også viktig å pusse forsiktig i sirkulære bevegelser i stedet for fram-og-tilbake-bevegelser, da dette kan slite ned emaljen og forverre sensitiviteten.
Vurder å bytte til en sonic elektrisk tannbørste med en "sensitiv" modus for å forhindre ytterligere skade. The x pro elite er faktisk et utmerket valg for personer med sensitive tenner fordi den gir 84 000 bevegelser per minutt. Den er skånsom, men grundig, og har en funksjon kalt "Sensitive" for en mykere børsting når det trengs.
Fluorbehandlinger
fluorbehandling hos tannlegen din kan bidra til å styrke emaljen og redusere følsomhet. Fluor hjelper til med å remineralisere emaljen og kan til og med danne et beskyttende lag, noe som gjør tennene dine mindre følsomme for temperatur eller matvarer. Det er også nyttig hvis årsaken til følsomheten din er en erosjon av emaljen.
Tannkjøtttransplantasjoner
Noen ganger er det nødvendig med transplantasjon når røttene på tennene blir eksponert på grunn av tilbaketrukket tannkjøtt. Her tas vev fra et annet område i munnen og transplanteres over de eksponerte røttene; det er litt mer omfattende, men kan noen ganger gi langvarig lindring for personer som opplever tilbaketrukket tannkjøtt og andre følsomheter.
Tannbehandling for karies
Hvis sensitiviteten skyldes et hull eller tannråte, vil du trenge profesjonell tannbehandling. En fylling eller, i mer alvorlige tilfeller, en rotfylling kan være nødvendig for å løse problemet og redusere sensitiviteten.
Når bør du oppsøke tannlege?
Selv om tannfølsomhet noen ganger er normalt, kan kroniske eller skarpe smerter være et tegn på noe alvorlig. Hvis du stadig spør deg selv, «Hvorfor er tennene mine plutselig så følsomme?» og tilgjengelige reseptfrie behandlinger ikke hjelper, er det på høy tid å oppsøke en tannlege.
tannlege vil diagnostisere den underliggende årsaken til din følsomhet. Tidlig behandling kan forhindre ytterligere skade og hjelpe deg bedre med å håndtere ubehaget. Hvis følsomheten din ledsages av hevelse, blødende tannkjøtt eller en konstant verk, bør du oppsøke tannlegen så snart som mulig for å ta tak i eventuelle underliggende problemer.
Bunnlinjen
God munnhygiene vil forhindre plutselig tannfølsomhet. Børst tennene med en myk tannbørste to ganger daglig, unngå mat med syre, og vurder fluortannkrem for å styrke emaljen.
