Tilbaketrekkende tannkjøtt, eller gingival recessjon, er et vanlig tannproblem der tannkjøttvevet som omgir tennene slites bort eller trekker seg tilbake, slik at mer av tannen eller tannroten blottlegges. Dette kan føre til alvorlige tannproblemer hvis det ikke behandles raskt. Det er avgjørende å forstå årsakene til og forebygge tilbaketrekning av tannkjøttet for å opprettholde optimal munnhelse.
Hvorfor trekker tannkjøttet seg tilbake?
Det kan være ulike årsaker til at tannkjøttet trekker seg tilbake, og ofte er det en kombinasjon av flere faktorer som ligger bak. De vanligste årsakene til tilbaketrekning av tannkjøttet er blant annet
Dårlig munnhygiene
En av de viktigste årsakene til at tannkjøttet trekker seg tilbake, er mangelfull munnhygiene. Hvis man ikke pusser tennene og bruker tanntråd regelmessig, kan det føre til plakk på tennene og tannkjøttet, noe som igjen kan forårsake betennelse og tannkjøttresesjon.
Aggressiv børsting
Ironisk nok kan det også skade tannkjøttet hvis du er for flittig med tannpussen. Hvis du bruker en tannbørste med hard bust eller pusser for hardt, kan det slite ned emaljen på tennene og føre til at tannkjøttet trekker seg tilbake.
Les også: Forårsaker elektriske tannbørster tilbaketrekkende tannkjøtt?
Periodontal sykdom
Tannkjøttsykdommer som gingivitt og periodontitt er viktige bidragsytere til tannkjøttresesjon. Disse infeksjonene ødelegger tannkjøttvevet og støttebeinet som holder tennene på plass, noe som fører til tannkjøttresesjon og til slutt tanntap.
Genetikk
Din genetiske sammensetning kan spille en viktig rolle for tannkjøttets helse. Hvis du har en familiehistorie med tannkjøttsykdom, kan du være mer utsatt for å få tilbaketrekkende tannkjøtt.
Hormonelle endringer
Svingninger i hormonnivået, spesielt hos kvinner, kan gjøre tannkjøttet mer følsomt og sårbart for tannresesjon. Dette ser man ofte i forbindelse med graviditet, overgangsalder eller pubertet.
Bruk av tobakk
Røyking og andre former for tobakksbruk kan påvirke tannkjøttet ditt i alvorlig grad. Tobakksprodukter fører til at tannkjøttet trekker seg tilbake ved å svekke blodgjennomstrømningen og fremme opphopning av plakk på tennene.
Gnissing og sammenbitthet av tenner
Bruxisme, eller vanen med å knirke og bite tennene sammen, kan føre til at tennene utsettes for overdreven kraft, noe som igjen kan føre til tannkjøttresesjon.
Feilstilling av tenner eller bitt
Når tennene ikke kommer jevnt sammen, kan tannkjøttet og beinet utsettes for for stor kraft, noe som kan føre til resesjon.
Symptomer på tilbaketrekkende tannkjøtt
Hvis du oppdager symptomene på tannkjøtt som trekker seg tilbake tidlig, kan du forebygge alvorlige komplikasjoner. Her er noen tegn du bør se etter:
Sensitivitet
Et av de første tegnene på tannkjøttresesjon er tannfølsomhet. Når tannkjøttet trekker seg tilbake, blir de utsatte delene av tennene mer følsomme for varm, kald, søt eller sur mat og drikke.
Synlige røtter
Hvis tannrøttene er synlige, er det en klar indikasjon på at tannkjøttet har trukket seg betydelig tilbake.
Lengre utseende på tennene
Tilbaketrekkende tannkjøtt kan få tennene dine til å se lengre ut enn vanlig. Dette skyldes at mer av tannen, inkludert roten, blir eksponert.
Løse tenner
I fremskredne stadier av tannkjøttresesjon kan tennene løsne på grunn av tap av støttende tannkjøtt- og beinstruktur.
Smerte eller ubehag
Smertefullt tannkjøtt kan oppstå på grunn av de blottlagte tannrøttene, noe som kan gjøre hverdagslige aktiviteter som å spise og drikke ubehagelig.
Les også: Hvorfor klør tannkjøttet mitt?
Diagnose
Diagnostisering av tannkjøtt som trekker seg tilbake innebærer vanligvis en tannundersøkelse. Tannlegen din vil fokusere på:
- Klinisk undersøkelse: En grundig undersøkelse av tennene og tannkjøttet ditt vil bli gjennomført for å se etter tegn på tannkjøttresesjon.
- Måling av tannkjøttlommer: Tannlegene bruker et spesielt verktøy for å måle dybden på tannkjøttlommene. Friskt tannkjøtt har vanligvis en lommedybde på 1-3 millimeter. Lommer som er dypere enn 3 millimeter indikerer tannkjøttresesjon.
- Røntgenbilder av tennene: Røntgenbilder kan hjelpe deg med å vurdere beinnivået rundt tennene dine og oppdage tap som kan ha oppstått på grunn av tannkjøttsykdom.
Tilbaketrukket tannkjøtt - behandling
Behandling av tilbaketrukket tannkjøtt innebærer å ta tak i den underliggende årsaken og reparere skaden. Det finnes flere ulike behandlinger for tilbaketrekning av tannkjøttet, avhengig av hvor alvorlig tilbaketrekningen er.
Skalering og rotplaning
Ved mild tannkjøttresesjon forårsaket av plakkavleiring kan det utføres en grundig rengjøringsprosedyre som kalles skalering og rotplaning. Dette innebærer å fjerne plakk og tannstein fra under tannkjøttlinjen og glatte ut rotoverflatene for å oppmuntre tannkjøttet til å feste seg til tannen igjen.
Tannkjøttetransplantasjon
I mer alvorlige tilfeller kan det være nødvendig med tannkjøttstransplantasjon. Dette innebærer at man tar vev fra en annen del av munnen og fester det på det berørte området for å dekke de blottlagte røttene.
Pinhole-kirurgisk teknikk
Dette minimalt invasive inngrepet innebærer at man lager et lite hull i tannkjøttet og bruker spesialinstrumenter til å løsne vevet og flytte det over de eksponerte røttene.
Regenerative prosedyrer
Disse prosedyrene har som mål å regenerere tapt ben- og tannkjøttvev. De kan innebære bruk av transplantater, membraner eller proteiner for å fremme naturlig vevsvekst.
Medisiner
Antibiotiske geler, antimikrobielle munnskyllevann og enzymdempende midler kan forskrives for å kontrollere bakteriene og betennelsen som forårsaker tannkjøttresesjon.
Komplikasjoner av tilbaketrekkende tannkjøtt
Å ignorere tannkjøtt som trekker seg tilbake kan føre til flere komplikasjoner, blant annet
- Økt risiko for tannråte: Blottlagte røtter er mer utsatt for karies fordi de ikke er beskyttet av emalje.
- Tap av tenner: Fremskreden tannkjøttresesjon kan føre til tap av tenner på grunn av ødeleggelse av støttebein og -vev.
- Estetiske bekymringer: Tilbaketrekkende tannkjøtt kan påvirke smilets utseende betydelig, noe som kan føre til problemer med selvfølelsen.
- Følsomhet og smerte: De eksponerte røttene kan forårsake betydelig ubehag og sensitivitet, noe som kan gjøre det vanskelig å nyte visse typer mat og drikke.
Utsikter
Utsiktene for personer med tilbaketrukket tannkjøtt avhenger i stor grad av årsaken til og omfanget av tilbaketrekningen. Tidlig diagnose og behandling er nøkkelen til å forebygge ytterligere skader og opprettholde munnhelsen. Her er noen strategier for hvordan du kan stoppe tannkjøttflukt og hvordan du kan forebygge tannkjøttflukt:
Oppretthold god munnhygiene
Puss tennene to ganger om dagen med en tannbørste med myk bust og fluortannkrem. Bruk tanntråd daglig for å fjerne plakk fra områder tannbørsten ikke når. Bruk av en sonisk tannbørste kan også bidra til å forebygge tannkjøtt-tilbaketrekning ved å gi skånsom, effektiv rengjøring med høyfrekvente vibrasjoner. Dette sikrer grundig rengjøring uten for mye trykk, noe som reduserer risikoen for skader på tannkjøttet. Mange soniske tannbørster har også tidtakere og trykksensorer som styrer tannbørstingen.
Les også: Kan elektrisk tannbørste skade tennene eller emaljen?
Regelmessige tannhelsekontroller
Regelmessige tannlegebesøk er avgjørende for å opprettholde munnhelsen og forebygge tannkjøttresesjon. Disse besøkene inkluderer grundig tannrengjøring og tidlig oppdagelse av problemer som tannkjøttsykdom. Tannlegene kan identifisere tidlige tegn på tannkjøttproblemer og sette inn tiltak i tide. Vanligvis anbefales tannlegekontroller hver sjette måned.
Slutt å røyke
Røykeslutt forbedrer munnhelsen betydelig og reduserer risikoen for tannkjøttresesjon. Tobakksbruk svekker blodtilførselen til tannkjøttet og bidrar til plakkdannelse, noe som øker risikoen for tannkjøttsykdom. Røykeslutt bidrar til å redusere sannsynligheten for å utvikle tannkjøttresesjon og andre munnhelseproblemer.
Bruk en tannbeskytter
Bruk av tannbeskyttere kan beskytte tenner og tannkjøtt mot skader forårsaket av gnissing eller sammenbiting, såkalt bruxisme. Tannbeskyttere demper kraften som utøves ved gnissing, og forebygger tannkjøttresesjon og tannslitasje. Skreddersydde tannbeskyttere gir den beste beskyttelsen og komforten, og bidrar til å redusere langtidseffektene av bruxisme.
Balansert kosthold
Et balansert kosthold som er rikt på viktige vitaminer og mineraler, spesielt vitamin C, er avgjørende for et sunt tannkjøtt. Matvarer med høyt innhold av vitamin C, som sitrusfrukter og bladgrønnsaker, fremmer tannkjøttets helse ved å fremme kollagenproduksjonen. Å drikke mye væske og begrense inntaket av sukkerholdig og syreholdig mat kan også beskytte tannkjøttet mot skader og sykdom.
Kjeveortopedisk behandling
Kjeveortopedisk behandling kan forebygge tannkjøttresesjon forårsaket av skjevstilling av tennene og feil bitt. Feilstilling av tennene skaper områder som er vanskelige å rengjøre, noe som fører til plakkdannelse og tannkjøttsykdom. Behandlinger som tannregulering eller tannregulering med klare skinner korrigerer tannstillingen, gjør det lettere å opprettholde god munnhygiene og reduserer belastningen på tannkjøttet.
Håndtere helsetilstander
Det er avgjørende for tannkjøttets helse at helsetilstander som diabetes håndteres. Diabetes øker risikoen for tannkjøttsykdom og tannkjøttsresesjon på grunn av sin effekt på blodsukkernivået og infeksjonsresistens. Effektiv behandling med medisiner, kosthold og regelmessig oppfølging bidrar til å redusere risikoen. Regelmessige kontroller hos helsepersonell og overholdelse av behandlingsplaner bidrar til bedre tannkjøtthelse.
