Når du er syk, blir tannbørsten din forurenset med alle bakteriene og mikroorganismene i munnen din. Det kan få deg til å tenke deg om to ganger før du bruker den igjen. Men bør du bytte tannbørste? Eller er det greit å bruke den etter en infeksjon?
SStrupesår er en bakteriell infeksjon forårsaket av Gruppe A Streptokokker (GAS). Den rammer hovedsakelig halsen og mandlene, og gir feber, sår hals og hovne lymfeknuter. Infeksjonen er svært smittsom og sprer seg raskt gjennom dråpesmitte.
Men hvis du allerede har hatt infeksjonen, kan du ikke få den igjen – i hvert fall ikke den samme stammen. Så, er det noen risiko ved å bruke samme tannbørste på nytt? Eller med andre ord, når bør du bytte tannbørste etter en streptokokkinfeksjon? La oss finne det ut.
Når du bør bytte tannbørste etter halsbetennelse
Vanligvis anbefaler vi å bytte tannbørste (eller tannbørstehode) hver tredje til fjerde måned. Se etter tydelige tegn på slitte børstehår.
Men gjelder det samme etter en infeksjon?
Hvis du nylig har hatt eller utvikler halsbetennelse, kan det være lurt å bytte det tidligere. Følg disse retningslinjene:
· Umiddelbart etter diagnosen. Nettopp fått diagnosen? I så fall kan det være lurt å bytte ut tannbørsten din. Dette hindrer at bakteriene kommer tilbake, noe som kan forlenge tilstanden.
· Etter sykdom. Hvis du har begynt å bli bedre (eller nettopp har startet på antibiotika), kan det være lurt å bruke en ny tannbørste. Hvorfor? Jo, dette reduserer risikoen for reinfeksjon mens kroppen din begynner å leges.
· Noen andre er syke. Hva om et annet familiemedlem er sykt? Hvis tannbørsten din har vært i kontakt med deres, er det lurt å bytte tannbørstehode. Det er stor sannsynlighet for at en tannbørste kan bli forurenset av dråper fra luftveiene.
Det siste punktet er svært viktig. Vi anbefaler å holde tannbørstene adskilt så lenge sykdommen varer. Praktiser god smittevern, og sørg for at ingenting du putter i munnen blir forurenset.
Hva med elektrisk tannbørste-hoder?
Folk er ofte usikre på om de bør behandle et elektrisk tannbørste-hode annerledes enn en manuell tannbørste.
La oss være klare: når vi sier bytt ut tannbørsten, mener vi børstehodet – ikke hele børsten. Vi anbefaler å følge de samme reglene for utskiftbare børstehoder som du ville gjort for en hel manuell tannbørste.
Hva med resten av børsten? Du bør rengjøre hele basen med en desinfiserende våtserviett. Husk å rengjøre alle sprekker hvor bakterier kan skjule seg. Unngå å dyppe batteriet eller noen motoriserte komponenter i væske, da dette kan skade tannbørsten permanent.
Blir bakterier værende på tannbørsten din?
Kort sagt, ja.
Når du er syk – enten det er halsbetennelse eller influensa – blir tannbørsten din forurenset av bakterier eller virus du kan ha i kroppen. Avhengig av typen, kan disse mikroorganismene bli værende i flere dager.
Bare husk, under COVID-19-pandemien, da folk var bekymret for å bli smittet fra dørhåndtak og andre gjenstander. Logikken er den samme.
Når det er sagt, er det ikke alltid så risikabelt som vi kanskje tror.
Ifølge en 2013 analyseTannbørster brukt av barn som hadde halsbetennelse, utviklet ikke flere bakterier enn andre. Så, med mindre immunforsvaret ditt er alvorlig svekket, er det lite sannsynlig at du blir syk. Dine hvite blodceller er sterke nok til å bekjempe enhver infeksjon.
Det skader uansett ikke å bytte ut tannbørsten for å være på den sikre siden. Det gjelder spesielt ved forkjølelsessår, hvor det er en reell risiko for infeksjon som aldri helt forsvinner.
Hvor lenge kan gruppe B-streptokokker overleve på en tannbørste?
Norwegian Streptokokkbakterier er utrolig robuste. Tusenår med evolusjon gjør at de kan overleve i flere dager i fuktige, våte omgivelser.
Men hvor lenge kan de vare på tannbørsten din?
Gjennomsnittlig kan gruppe A-streptokokker overleve på tørre overflater i inntil 48 timerMen hvis overflaten er fuktig eller våt – som tannbørstehår ofte er – kan bakteriene vedvare inntil 72 timerJo høyere temperatur og luftfuktighet, desto lenger kan det overleve.
Sammenlignet med andre patogener:
· Influensavirus generelt overlever på tannbørstehår i noen timer til en dag, avhengig av materialet.
· Rhinovirus (som forårsaker forkjølelse) kan overleve på harde, ikke-porøse overflater i opptil 24 timer, men mye mindre på myke børstehår.
· SARS-CoV-2, viruset som forårsaker COVID-19, har vist seg å overleve på plast i opptil 72 timer, selv om virusmengden avtar raskt over tid.
· Candida (en vanlig soppinfeksjon) kan vedvare i flere dager, spesielt i fuktige omgivelser som bad.
Den generelle risikoen for infeksjon (eller reinfeksjon) fra en forurenset tannbørste er relativt lav for friske personer. Likevel er det lurt å bytte ut eller desinfisere tannbørsten etter en bakteriell infeksjon.
Hvorfor bakterier på en tannbørste er viktig
Bakterier finnes overalt – på huden din, klærne, håret og mellom tennene dine. Du lurer kanskje på hva alt oppstyret handler om. Litt bakterier kan vel ikke skade deg?
Det er delvis sant.
Men tannbørsten din kan fungere som en bakteriereservoar, noe som gjør at skadelige bakterier kan vokse. Når du putter denne i munnen, kan det skade både munnhulen og helsen din generelt. Slik skjer det:
· Økt risiko for infeksjonSunn fornuft tilsier at det å introdusere bakterier i munnen øker risikoen for infeksjon. Du kan pådra deg en ny omgang med halsbetennelse, eller andre bakterier kan infisere tannkjøttet ditt. Derfor er det viktig å desinfisere tannbørsten av og til.
· Norwegian Mulig overføring til tannhelseapparaterTannbørsten din vil sannsynligvis ikke føre til streptokokkhals. Men hvis du lar bakteriene vokse uforstyrret, kan de overføres til retainere og munnskinner. Disse enhetene sitter i munnen i lengre perioder, noe som øker risikoen for infeksjon betydelig.
· Bakterier vokser i fuktige omgivelser. Bakterier trives der det er fuktighet. Tannbørsten din er et fuktig miljø store deler av dagen. Den kan kanskje tørke litt etter bruk – men den forblir våt i flere timer. Rist alltid tannbørsten godt for å fjerne overflødig vann etter bruk.
Når du er ferdig med tannbørsten, bør du alltid oppbevare den stående og la den lufttørke. Mange legger ofte tannbørster på siden eller oppbevarer dem i en toalettmappe.
Problemet? Tannbørsten forblir fuktig lenger, noe som gjør at bakterier kan formere seg. Lufttørking i et solrikt rom hjelper til med å desinfisere tannbørsten og forhindre bakterievekst.
Bør du desinfisere tannbørsten din etter halsbetennelse?
Ingen ønsker å kaste en helt fin tannbørste. Hvis du nettopp har satt på et nytt børstehode, kan det være lurt å desinfisere det.
Er dette en god idé?
Ja og nei. Det er ingen tvil om at desinfisering av tannbørsten din vil drepe bakterier og virus. Ikke bruk husholdningsdesinfeksjonsmidler, da de er farlige for helsen. Vi anbefaler å vaske tannbørstehode i en saltvannsløsning for best resultat. Du kan også bruke klorheksidin.
studie fant at ultrafiolette (UV) stråler er mer effektive enn saltvann eller klorheksidin for å desinfisere en tannbørste. Så du kan bare la den ligge ute i sollyset.
Når det er Essensielt for å erstatte tannbørsten din
Streptokokkhals er ikke den eneste gangen det er fornuftig å bytte ut den gamle tannbørsten din. Som med alt du putter i munnen, er det best å ha strenge hygieneregler. Bytt tannbørsten din:
· Etter enhver munninfeksjon. Streptokokkhals er bare én type munninfeksjon. Hvis du har hatt forkjølelsessår, tonsillitt eller noen annen munninfeksjon, anbefaler vi å bruke en ny tannbørste eller nytt tannbørstehode. Ikke ta noen sjanser – spesielt når det gjelder forkjølelsessår.
· Etter antibiotikabehandling. Når du føler deg bedre og har kommet deg, kan du redusere risikoen for reinfeksjon ved å starte på nytt. Du kan vurdere å desinfisere tannbørsten under infeksjonen for å spare penger. Deretter kan du bytte den ut når du føler deg bedre.
· Du mistet tannbørsten din på gulvet. Altfor mange mister tannbørsten sin og bruker den likevel. Æsj! Bytt alltid ut tannbørsten, for du vet ikke hva du får i munnen. Hvis det ikke er mulig, ikke bare skyll den – desinfiser den. Bruk en sterk saltvannsløsning.
· Hvis noen andre har brukt det. Å dele tannbørster er en oppskrift på infeksjon. Du risikerer å få virus som forkjølelse, influensa, herpes (forkjølelsessår) eller Epstein-Barr-viruset. Andre infeksjoner, som streptokokker, hepatitt B eller hepatitt C, kan også overføres via forurenset spytt.
Avsluttende tanker
Å bytte tannbørste etter en streptokokkinfeksjon er ikke bare smart – det er hygienisk. Tannbørsten din er et lager for bakterier. Siden streptokokker kan overleve i opptil 72 timer på en tannbørste, bør du alltid bytte den ut med en ny.
Ikke risiker ny smitte.
Oclean tilbyr rimelige erstatningshoder for alle våre elektriske tannbørster – levert raskt på døren din. Utforsk vår kolleksjon i dag og hold munnhygienen din beskyttet.
