Har du noen gang lært den riktige metoden for å bruke en elektrisk tannbørste, eller hvordan du bør pusse tennene med en slik tannbørste?
Elektriske tannbørster er som regel bedre enn manuelle tannbørster hvis de brukes riktig. Men hvis teknikken din for å pusse tennene er dårlig, vil ingen tannbørste være til nytte for deg.
Hvordan fungerer elektriske tannbørster?
Innovasjonen som elektriske tannbørster har brakt med seg, har i stor grad forbedret munnhygienen. Elektriske tannbørster øker fjerningen av plakk ved å bruke motoriserte børstehår i stedet for å stole på manuelle håndbevegelser. De deles inn i to hovedkategorier: roterende-oscillerende og soniske.
Roterende-oscillerende børster fungerer ved å rotere raskt i sirkler, noe som gjør dem i stand til å løsne plakk fra tennenes overflater. Derimot bruker soniske tannbørster, som Oclean-produkter, svært høyfrekvente vibrasjoner (mer enn 30 000 slag per minutt) for å skape væskedynamikk som fører tannkrem og spytt dypere inn mellom tennene og tannkjøttet.
Bruken av soniske tannbørster er knyttet til større reduksjon av gingivitt og forbedret tannkjøtthelse sammenlignet med bruk av manuelle tannbørster. Deres milde, men kraftige vibrasjoner fjerner bakterier uten å påføre mye trykk, noe som er perfekt for personer med sensitive tannkjøtt. Med elektriske tannbørster kan brukere opprettholde en høy kvalitet på munnhygienen med liten eller ingen innsats.
Hva er fordelene og ulempene med en elektrisk tannbørste?
Fordeler
● Det er enkelt å bruke.
● Det er mer effektivt til å fjerne plakk enn en manuell tannbørste.
● Det hjelper til med å redusere misfarging.
Ulemper
● Det er ikke kostnadseffektivt.
● Det krever en barberingskontakt, en adapter eller en elektrisk stikkontakt for å lade.
Børsten vil pusse seg selv, og alt du trenger er fluortannkrem sammen med den. For å sikre at pussingen av tennene er effektiv, må du imidlertid bruke tannkrem med fluor.
Hvordan smarte tannbørster tar munnpleie til neste nivå
Smarthusker er et godt eksempel på hvordan teknologi har forbedret helsetjenester, da de nå muliggjør personlig tilpasset pleie gjennom AI-teknologier og mobilapper. Slike tannbørster overvåker brukernes pusseteknikker og gir dem nyttige forslag i sanntid.
Andre relevante funksjoner inkluderer tidtakere som for eksempel minner brukerne på å pusse tennene i hele to minutter, slik tannlegen anbefaler, og veileder dem til å fordele tiden jevnt over hele munnen.
annen revolusjonerende funksjon er trykksensorer som varsler brukerne når de begynner å pusse tennene for hardt, og dermed forhindrer blødende tannkjøtt og emaljetap. I tillegg er smarte tannbørster kjent for å overvåke brukernes munnhygiene og viser seg å være en stor hjelp for foreldre som ønsker å følge med på barnas tannpleie, eller voksne som ønsker å forbedre vedvarende tannproblemer.
Smarthusbørster har ulike funksjoner, som flere rengjøringsmoduser, interaktive veiledere og fremdriftssporing. Disse funksjonene gjør dem til en verdifull ressurs for å bevare tannhelsen din og gjøre munnhygienen mer behagelig.
Hvordan bruke en elektrisk tannbørste?
Metoden for å bruke en sonisk elektrisk tannbørste krever samme bane som brukes for en manuell tannbørste.
Du må holde tannbørsten i en 45-graders vinkel med litt trykk, og holde den i tre til fem sekunder per tann.
Utgangspunktet vil være den bukale overflaten på de bakerste overkjeve-tennene på høyre side, og børst deretter mot den labiale overflaten til du når den bukale overflaten på venstre side av tennene dine. Etter dette børster du den linguale overflaten på jekslene dine fra venstre til høyre.
Flytt tannbørsten mot underkjeven og følg samme prosess, start fra høyre side av tennene dine. Deretter venstre side og utsiden av tennene, på samme måte som du gjorde for overkjeven.
Til slutt må du pusse tyggeflatene på tennene, også kjent som bittflaten, med svært lett eller ingen trykk.
Du trenger ikke å skylle munnen, og du kan spytte ut tannkremen. Hvis du vil pusse tungen, noe som anbefales, kan du starte bakerst på tungen og bevege deg mot tuppen.
De fleste elektriske tannbørster har en to-minutters timer, som er nok til å pusse alle tennene grundig. Det er imidlertid helt greit om du bruker lengre tid og trenger mer tid til tannpussen. I tillegg har de fleste elektriske tannbørster en rød lysindikator som viser om du pusser tennene for hardt eller bruker for mye trykk. Sørg for å følge med på den.
Hvordan bruke en elektrisk tannbørste riktig?
Elektriske tannbørster har en innebygd to-minutters timer som kan hjelpe deg med å sikre at du bruker nok tid på å pusse tennene. Noen av dem har også timere som gir deg et varsel hvert trettiende sekund. Dette gjør at du vet når du bør gå videre til neste kvadrant av tennene eller neste del av munnen.
Når du pusser tennene, kan du dele munnen din inn i fire seksjoner som vist nedenfor.
● De bakre flatene på tennene dine
● De fremre overflatene på tennene dine
● De okklusale flatene på tennene dine og de linguale flatene på tennene dine
● Tungen og ganen
Når du bruker en smart tannbørste, du trenger ikke å trykke hardt med tannbørsten eller pusse kraftig. Du må føre børsten forsiktig langs overflatene mens du skrubber dem. Noen elektriske tannbørster har trykksensorer som varsler deg når du pusser for hardt.
Du bør pusse én tannflate om gangen, avhengig av størrelsen på tannbørsten din. For å sikre grundighet, puss én flate om gangen og ta deg god tid.
Pusser du tennene annerledes med en elektrisk tannbørste?
Metoden for å bruke en elektrisk tannbørste er annerledes enn med manuelle børster. Du skal ikke børste frem og tilbake, og børsten skal holdes oppreist når du rengjør de indre flatene.
Den vanligste feilen folk gjør når de pusser tennene med en elektrisk tannbørste, er at de beveger børsten mye rundt. De pusser bare litt på de nederste tennene og beveger seg mot tyggeflatene, etterfulgt av fortennene. Dette er en veldig ineffektiv metode og heller ikke særlig effektiv. Du bør pusse tennene med en riktig metode og ikke pusse én flate mindre enn de andre. Sørg for at alle flatene får like mye oppmerksomhet når du pusser.
Tanntråd etter pussing fordi fluoriden ikke trenger inn mellom tennene for å fjerne plakk. Det vil være mer effektivt og enklere hvis du bruker en vannflosserÅ ikke pusse mellom tennene vil ikke gi den nødvendige beskyttelsen. I tillegg bør du ikke skylle munnen etter tannpussen, fordi ingrediensene i tannkremen hjelper til med å ta vare på munnen din. Å skylle munnen betyr at du fjerner alle de viktige ingrediensene.
Ikke bruk for mye trykk når du pusser tennene, og bruk en tannbørste med medium eller myk bust. Bruk alltid fluortannkrem og bytt tannbørste regelmessig. Når du bruker en elektrisk tannbørste, bør du bytte børstehodet regelmessig.
Du bør også unngå å bruke batteridrevne, fordi de vanligvis går tom for strøm etter tre uker og ikke engang leverer den nødvendige kraften. Sørg alltid for at du pusser tennene i minst to minutter.
Beste børsteteknikker for ulike tannbehov
Å velge riktig elektrisk tannbørste-teknikk er viktig fordi alle har unike tannhelsebehov, noen mer komplekse enn andre. For personer med sensitive tenner og tannkjøtt, rengjør soniske tannbørster med mykere børstehår og lavere intensitetsinnstillinger tennene uten for mye ubehag.
Personer med regulering har nytte av spesielle pediatriske toothbrush heads som rengjør rundt klosser og buer. I tillegg kan vannspylere bidra til å fjerne rusk under buer og regulering, og er utmerket for personer med tannproblemer og de som bruker regulering over lengre tid.
For personer som er utsatt for plakkoppbygging, er det viktig å pusse langs tannkjøttkanten. Eldre voksne kan ha nytte av elektriske tannbørster med fleksible håndtak og trykksensorer. Å forbedre den generelle tannpleien ved å inkludere disse metodene vil sikre et sunnere og hvitere smil, uansett alder.
Hvorfor trenger du å kjøpe nye børstehoder til elektriske tannbørster?
Å bruke samme børstehode på tannbørsten for lenge vil gjøre det stadig mindre effektivt over tid. På sikt vil busten bli mindre effektiv til å fjerne plakk, noe som kan føre til dårlig munnhygiene. Tannleger anbefaler å bytte børstehoder hver tredje måned, eller tidligere hvis busten ser slitt ut.
annen bekymring er hygiene; bakterier, sammen med smuss, bygger seg opp på børstehoder over tid, noe som øker risikoen for infeksjon. Noen modeller av elektriske tannbørster inkluderer UV-sanitizere, som utsetter børstehodet for UV-lys, dreper bakteriene og øker levetiden til børstehodet. Å sørge for at børstehodet byttes ofte bidrar til riktig ytelse og beskytter munnhygienen.
Vanlige myter om bruk av elektrisk tannbørste
Elektriske tannbørster er ofte omgitt av mange misoppfatninger som kan demotivere brukere fra å bytte.
myte er at de er harde mot tannkjøttet. Faktisk er høykvalitets soniske tannbørster skånsommere mot tannkjøttet enn manuell børsting, siden de fjerner plakk uten behov for skrubbing.
annen myte sier at manuelle tannbørster fungerer like bra. Imidlertid har de fleste elektriske tannbørster betydelig bedre fjerning av plakk og reduksjon av tannkjøttsykdom sammenlignet med manuelle tannbørster.
Folk tror også at bruk av elektrisk tannbørste betyr at det ikke lenger er behov for tanntråd. Selv om disse rengjør tennenes overflate godt, kan de ikke erstatte behovet for tanntråd, som fjerner plakk og matrester mellom tennene.
annen ting er at batteridrevne tannbørster er like effektive som oppladbare. I realiteten opprettholder oppladbare, smarte elektriske tannbørster effektutgangen for å gi en mer pålitelig rengjøring.
Noen vanlige spørsmål om bruk av elektrisk tannbørste
Børster du frem og tilbake med en elektrisk tannbørste?
Du må plassere tannbørsten utenfor hver tann i noen sekunder. Du trenger ikke å trykke hardt eller bruke tannbørsten fram og tilbake som vanlige manuelle tannbørster. smart sonic elektrisk tannbørste gjør jobben for deg, og som nevnt tidligere, varsler noen merker deg til og med om trykket.
Bruker du tannkrem sammen med en elektrisk tannbørste?
Du bør bruke fluortannkrem med elektriske tannbørster, akkurat som med manuelle tannbørster.
Hvor lenge bør du pusse tennene med en elektrisk tannbørste?
Du bør bruke din elektrisk tannbørste i to minutter, men hvis det tar deg lengre tid å rengjøre alle overflatene, er det ikke noe problem.
Bør jeg pusse tennene før eller etter frokost?
Det anbefales at du pusser tennene etter frokost.
Bunnlinjen
Vet du at munnhygienen din sier mye om din generelle helse? Dårlig munnhygiene kan føre til store problemer som hjerteproblemer, diabetes og til og med lungebetennelse. Opphopning av bakterier forårsaker tannkjøttsykdom, som kan føre til økt betennelse og flere problemer utover munnen.
Elektriske tannbørster reduserer risikoen for å utvikle tannkjøttsykdom ved å fjerne plakk og styrke tannkjøttet. Derfor bidrar gode munnhygienevaner som pussing, bruk av tanntråd og regelmessige tannlegebesøk til din generelle helse.
Så, hva venter du på? Kjør på med Oclean X Pro sonic tannbørste, som ikke bare bevarer et blendende smil, men også forbedrer din generelle helse og velvære.
