Det er viktig å praktisere riktig tannpleie når utvinningen av COVID-19 avsluttes, fordi denne handlingen beskytter helsen din samtidig som den holder ytterligere infeksjoner i sjakk. En tannbørste trenger skikkelig rengjøring etter bruk siden den lagrer bakteriell og viral forurensning, men mange ignorerer denne oppgaven. En kraftig UV-tannbørsterens vil bli anbefalt som en del av rådene, som vil bli fulgt av instruksjoner for riktige børsterengjøringsteknikker etter COVID-19.
Hvorfor er det viktig å rengjøre tannbørsten etter COVID?
Gjennom dråpeoverføring kan COVID-19 infisere forskjellige vanlige gjenstander, inkludert tannbørsten din og virus kan skjule seg i busten på børsten din. En studie av hundrevis av husstander over 15 dager oppdaget at mer over halvparten (55 %) av covid-positive pasienter som delte en tannbørste spredte viruset deres familier.
Forebyggingsmetoder sikrer at infeksjonen forblir utenfor kroppen din til tross for den variable tiden viruset overlever på overflater.
Den kontinuerlige bruken av tannbørsten gjør at den kan samle forskjellige typer forurensede mikroorganismer, som inkluderer bakterier og sopp. Riktig rengjøringsprosess fører til bedre munnhygiene, og den reduserer risikoen for krysskontaminering samtidig som den støtter generell helse.
Trinn-for-trinn-veiledning for sterilisering av tannbørsten
1. Bytt tannbørsten om nødvendig
Når du blir frisk etter COVID-19-infeksjon, er det mest effektive å bytte ut tannbørsten umiddelbart. Munnhygiene når sitt høyeste nivå med en ny tannbørste samtidig som den stopper reinfeksjon fra å skje.
2. Etter hver bruk: Skyll grundig
Varmtvannsskylling av tannbørsten din hjelper til med å fjerne spytt sammen med munnvann og bakterier både før og etter børsting. Vannstrømmen gjennom busten muliggjør eliminering av farlige mikroorganismer.
3. Bløtlegg i en antimikrobiell løsning
Symptomene vil forsvinne innen ti dager ettersom viruset dør. Fjerning av gjenværende bakterier eller virus krever imidlertid å dyppe tannbørsten i antibakteriell munnvann eller hydrogenperoksid-vannblandingen i ti til femten minutter . Langvarig bløtlegging av tannbørsten vil skade busten. Bortsett fra munnvann og varmt vann, kan du rengjøre tannbørsten med proteseoppløsning. Antimikrobielle komponenter i en proteserens retter seg mot bakterier og plakk som utvikler seg i munnen din.
4. Bruk en UV-tannbørsterens
Oclean S1 UV tannbørsterens er en effektiv løsning blant UV-tannbørstedesinfeksjonsmidler for sikker hygiene mellom børster. Oclean S1 UV Tannbørste Sanitizer produserer UV-lysbølger som eliminerer 99,9 % av mikrobielle midler på tannbørsten din, og forhindrer kontaminering mellom bruksøktene. UV-desinfeksjonsmidler bidrar til å forhindre bakterie- og virusoppbygging, spesielt ved langvarig bruk.
5. Ikke del tannbørsten din
Praksisen med å dele en tannbørste skaper muligheter for å overføre infeksjoner mellom brukere. Hvert husstandsmedlem bør ha en tannbørste som en måte å stoppe spredning av bakterier mellom børster.
6. Tannbørsteoppbevaring med rette
Et vertikalt orientert tannbørstestativ plassert i et godt ventilert område tjener tørkeformålet i tiden mellom børsting. Oppbevaringsbeholderen bør forbli lukket for å minimere bakteriell reproduksjon forårsaket av vannfuktighet.
7. Rengjør tannbørsteholdere ofte
Bakterievekst skjer i tillegg i tannbørsteholderen din. En tannbørste krever ukentlig rengjøring enten med såpe og vann eller desinfiserende våtservietter for å opprettholde sin hygienestatus.
Nyttige teknikker for sterilisering av tannbørsten din
Kokende vannteknikk
Å drukne tannbørstehodet under oppvarmet vann i to minutter utgjør en effektiv metode for eliminering av bakterier. Oppvarming av busten for høyt kan til slutt føre til skade på deres strukturelle integritet.
Oppløsning av natron og eddik
Tannbørsten din kan desinfiseres ved å bruke en kombinasjon av en teskje natron og to spiseskjeer eddik, som vil kreve en 15-minutters bløtleggingsperiode. Den bakteriedrepende metoden bevarer alle bustfunksjonene til tannbørsten din. Eller bare fukte tannbørsten og dyppe den i en liten bit natron . Nok natron vil bli plukket opp av den fuktige tannbørsten for en god rengjøring.
Tannrensetabletter
Dentinrensepiller gir antibakterielle egenskaper som hjelper til med å sterilisere tannbørster. Du kan tilberede en tablettløsning som er klar til å bløtlegge børsten i 5 til 10 minutter som et enkelt og praktisk alternativ.
Verdien av Sonic elektriske tannbørster for post-COVID oral hygiene
En sonisk elektrisk tannbørste gir bedre munnpleie etter COVID-19-sykdommer. Soniske tannbørster fungerer med hastigheter over konvensjonelle modeller. Dermed fjerner de større mengder bakterier og plakk. Soniske elektriske tannbørster fungerer godt som et verktøy for personer med delikat tannkjøttvev og helbredelse fra sykdom eller sykdom.
Bruk en Oclean sonic elektrisk tannbørste , som skånsomt på tannkjøttet sikrer grundig rengjøring ved å levere høyhastighetsvibrasjoner for den beste rengjøringen.
Hvor ofte bør du bytte ut tannbørsten for munnhygiene? Post-COVID-19
Du bør bytte ut tannbørsten rett etter å ha blitt frisk etter COVID-infeksjon. Metoden gir det høyeste sikkerhetsnivået .
Ifølge American Dental Association krever riktig munnhygiene utskifting av tannbørster hver tredje måned. Hvert individ trenger å bytte ut tannbørsten sin etter sykdomsutvikling, uansett sykdom, inkludert COVID eller influensa, eller andre virusinfeksjoner, for å bekjempe virusoverføring.
Ytterligere forslag for å holde munnhygienen i balanse etter COVID
· Du bør velge antibakteriell munnvann, som du må fortsette å bruke over tid.
· Ditt daglige vannforbruk bør økes for å støtte spyttproduksjonen fordi spytt naturlig bekjemper bakterier.
· Du må avtale en time med tannlegen din etter bedring slik at de kan vurdere mulige tannhelseproblemer.
Avsluttende tanker
En av de enkleste men grunnleggende helsepraksisene inkluderer rengjøring av tannbørsten din etter å ha hatt COVID. Selv om konvensjonelle rengjøringsteknikker er effektive, gir bruken av et UV-tannbørstedesinfeksjonsmiddel som Oclean S1 UV-tannbørstedesinfeksjon et ekstra lag med forsvar. Bruk av en sonisk elektrisk tannbørste gir sterkere munnhygienebeskyttelse og gjør munnvedlikeholdet enklere og mer effektivt.
Ved å følge disse beste praksisene kan du utvikle en munnhygienerutine som blokkerer bevegelsen av farlige bakterier i munnen din.