Det er gjort omfattende studier av hvor effektivt det er å bruke en tråd til å rengjøre tannoverflatene. Det finnes mange forskjellige typer tanntråd, både voksede og uvoksede tråder. Mange er imidlertid engstelige for å bruke den tradisjonelle tanntråden.
En studie fra American Academy of Periodontology (AAP) viste at mer enn en fjerdedel (27 prosent) av amerikanske voksne er uærlige med tannlegen når de blir spurt om vanene deres med tanntråd. Heldigvis for dem har de et annet, mer praktisk alternativ, kjent som vannflosser .
Hvor effektiv denne innovasjonen er, avhenger av hvor godt eieren bruker den. La oss diskutere denne enheten og hvordan du kan bruke den for å maksimere fordelene.
Hvorfor folk hopper over tanntråd – og hvorfor det er et problem
Selv om noen mennesker unngår å bruke tanntråd av enkel glemsel, hopper de fleste over det fordi de synes det er vanskelig, ubehagelig eller bare for vanskelig for dem. Å bruke tradisjonell trådtråd kan være ganske vanskelig, spesielt for de med tannregulering, fast tannarbeid eller begrenset håndbehendighet på grunn av funksjonshemminger eller uerfarenhet, noe som får mange til å gi opp denne essensielle hygieneteknikken. Det er der en vanntråd blir en ekte game-changer.
Hvor viktig er det å bruke tanntråd?
Det er ikke nok å bruke tannbørste. Når du pusser tennene, kan det sitte igjen rester av bakterier og plakk, noe som påvirker munnhelsen negativt. Det er derfor tannleger anbefaler bruk av tanntråd og tannpuss som en standard vedlikeholdsprotokoll for munnhygiene.
Konsekvenser av å ikke bruke tanntråd?
Dessverre øker risikoen for tannkjøttbetennelse og periodontal sykdom fullstendig ved å hoppe over tanntråd ved å indusere vevsbetennelse og infeksjon på grunn av opphopning av tannplakk og opphopning av skadelige bakterier. Dessuten kan disse problemene utvikle seg stille selv før symptomene oppstår, noe som gjør behandlingen komplisert og, de fleste ganger, i avanserte stadier der behandlingen er dyrere og mer utfordrende. Også, selv om det kan virke som en komplementær teknikk, er tanntråd en grunnleggende del av munnhygiene - uten den er selv den beste børsteteknikken ufullstendig.
Les også: De vanligste tannkjøttsykdommene og deres symptomer
Hva er en vanntusj?
En vanntråd er ganske enkelt en enhet som bruker en vannstrøm for å fjerne matrester, bakterier og plakk på overflaten av tennene dine. Strømmen kan også gå mellom tennene og under tannkjøttkanten for å nå de vanskelige områdene der tannbørsten ikke kan nå mens den respekterer de anatomiske grensene og gjør en dyp rengjøring uten å skade sunt vev.
Størrelsen på en vannflosser avhenger av typen du kjøper, og det er til og med bærbare vanntrådsalternativer tilgjengelig på markedet.
Vitenskapen bak vanntråd
Vanntråd bruker pulserende vanntrykk for å skylle bakterier fra overflaten på tennene, mellom tennene og under tannkjøttkanten. Nåværende klinisk forskning viser at vanntråd kan redusere blødende tannkjøtt med opptil 93 % og plakk med opptil 52 % sammenlignet med tradisjonell strengtråd. Disse enhetene er også svært effektive for å redusere gingivalbetennelse og forbedre munnhelsen hos pasienter med diabetes eller tannregulering .
Er vanntanntråd like bra som tradisjonell tanntråd?
Forskning viser at en vanntråd er omtrent 29 % mer effektiv enn vanlig strengtråd. Vannet kan bedre nå sidene og sprekker på tenner som ignoreres av en tannbørste og er også mer praktisk å bruke enn trådtråd.
Kan vanntanntråd skade tannkjøttet?
De fleste er engstelige for å bruke tanntråd på grunn av risikoen for å skjære seg i tannkjøttet og fremkalle en blødningsepisode med tråden.
Heldigvis er slike irritasjonsmomenter fremmed for brukere av vanntusjer. Trykket på disse apparatene kan justeres etter brukerens behov, slik at man unngår å skade tannkjøttet utilsiktet. Vanndampen plasseres i hver posisjon i noen sekunder. Hvis du vet hvordan du skal bruke apparatet riktig, vil du sannsynligvis ikke skade tannkjøttet.
Velge riktig vanntråd
Hvis du bestemmer deg for å skaffe deg et nytt verktøy for munnhygienerutinen din, vil det å velge det riktige gjøre hele forskjellen. Derfor er det ikke noe unntak å velge en ny vanntråd. Noen alternativer som Oclean W10 Water Flosser , designet med 5 rengjøringsmoduser og en 200 ml vanntank, gjør det perfekte valget for rengjøring underveis og daglig bruk. Dette innovative verktøyet har alle funksjonene du bør se etter i en vanntråd:
● En lett og håndterlig størrelse
● Et oppladbart batteri med flere dagers autonomi.
● Passende design som passer godt inn i enhver moderne baderutine.
Derfor, enten du administrerer tannregulering eller tannimplantater, eller bare ønsker å trappe opp munnpleierutinen, praktiske og avanserte verktøy som Oclean W10 gi deg effektive og uanstrengte resultater.
Slik bruker du en vanntusj
Det er enkelt og greit å bruke en vanntusj. Tannleger anbefaler at du bruker en vannflosser før du pusser tennene for å fjerne irriterende matpartikler og bakterier som sitter fast på utilgjengelige steder på og rundt tennene. Den praktiske tannbørsten fortsetter rengjøringsprosessen over et større område. Følg disse trinnene for å bruke en vannflosser effektivt:
1. Fyll reservoaret med vann: Bruk lunkent vann til å fylle beholderen som fulgte med apparatet.
2. Velg spissen og fest den til håndtaket.
3. Juster trykkinnstillingen forsiktig og plasser tuppen i munnen mens du lener deg inn i vasken. Det anbefales å starte med en lav trykkinnstilling for å unngå en ubehagelig sterk vannstråle som angriper tannkjøttet.
4. Plasser tuppen slik at den sikter mot tannkjøttlinjen.
5. Lukk munnen rundt enheten. Dette forhindrer at det oppstår sprut under rengjøringsprosessen.
6. Slå på apparatet. Jevne vannpulser slippes ut fra apparatet for å rengjøre tennene og tannkjøttet.
Bytt posisjon på vanntråden med noen sekunders mellomrom, slik at vannstrømmen blir en mer effektiv metode for å fjerne plakk.
Hele prosedyren tar knapt 1-2 minutter.
Tips for førstegangsbrukere
Vurder å følge disse enkle trinnene:
● Start på den laveste innstillingen og jobb deg oppover mens tannkjøttet tilpasser seg strømmen.
● Bruk lunkent vann for ekstra komfort hvis du har sensitivt tannkjøtt eller tenner.
● Hvis du har tannregulering, bør du vurdere å bruke den kjeveortopediske spissen som følger med mange enheter, som Oclean W10 – designet for å rengjøre rundt ledninger og braketter effektivt.
● Ikke glem å rengjøre vanntanken med noen få dagers mellomrom for å forhindre bakteriell forurensning i vannforsyningen.
● Til slutt, hold enheten din ren og oppbevart på et trygt sted og i passende avstand fra toalettet for å forhindre krysskontaminering.
Fordelene med å bruke en vanntusj
Det er mange grunner til at vanntanntråd anses som bedre enn tradisjonell tanntråd. Utstyr for munnskylling:
1. Tilbyr dypere rengjøring, noe som er viktig i behandlingen av tannkjøttsykdommer;
2. Rengjør mer effektivt rundt trådene og brakettene som er knyttet til tannregulering;
3. Tilbyr overlegen rengjøring rundt implantater,
4. Det er mer skånsomt for tennene, siden tanntråd generelt er mer slipende enn vannet som brukes i vannflosseren;
5. Fjerner plakk og bakterier som er vanskelig å komme til, noe som reduserer sjansene for at periodontale problemer oppstår; og
6. Det er mer praktisk når brukeren har problemer med manuell fingerferdighet, for eksempel pasienter som har leddgikt eller brukere som rett og slett ikke kan nå alle overflatene av tennene lett.
7. Trenger ikke å kastes like ofte. Den vanlige tanntrådtråden har potensial til å fungere som grobunn for bakterier etter bruk, og derfor kastes tråden rett etter at den har gjort nytten. Spissene på en vanntanntråd trenger bare å kastes etter 6 måneder, og du kan enkelt fylle på med vann i beholderen.
Hvem bør bruke en vannflosser?
Vanntråd er spesielt nyttig for de med tannregulering, kroner, broer, implantater eller periodontale lommer. De er også svært fordelaktige for personer med begrenset mobilitet eller tilstander som leddgikt som ikke kan bruke tradisjonelle tanntrådsmetoder effektivt. Ifølge American Dental Association har vanntråd med ADA Seal of Acceptance vist seg å være både trygge og effektive for å redusere plakk og gingivitt.
Takeaway
American Dental Association har anbefalt børsting to ganger daglig og bruk av tanntråd én gang daglig. Tanntråd er utvilsomt en uunnværlig del av ens rutine for vedlikehold av munnhygiene, uten hvilken en person er utsatt for en omfattende oppbygging av plakk og bakterier, noe som fører til dårlig ånde, tannkjøttsykdommer, tannråte og tanntap.
Ocleans vanntråd er praktiske munnvannsapparater som er enkle å bruke og som garantert vil gi deg sunnere tannkjøtt og tenner.
Referanser
1. Barnes, CM, Russell, CM, Reinhardt, RA, Payne, JB, & Lyle, DM (2005). Sammenligning av vanning med tanntråd som et tillegg til tannpuss: effekt på blødning, gingivitt og supragingival plakk. The Journal of clinical dentistry, 16(3), 71–77.
2. Mohapatra, S., Rajpurohit, L., Mohandas, R., & Patil, S. (2023). Sammenligning av effektiviteten til vanntråd og tanntråd i plakkreduksjon blant voksne: En systematisk gjennomgang. Journal of Indian Society of Periodontology, 27(6), 559–567. https://doi.org/10.4103/jisp.jisp_597_22
3. Abdellatif, H., Alnaeimi, N., Alruwais, H., Aldajan, R., & Hebbal, MI (2021). Sammenligning mellom vanntråd og vanlig tanntråd i effektiviteten av plakkfjerning hos pasienter etter engangsbruk. Det saudiske tannlegetidsskriftet, 33(5), 256–259. https://doi.org/10.1016/j.sdentj.2021.03.005
4. AlMoharib, HS, Alqasem, A., Almusfer, G. et al. Effektiviteten av vannstråletråd og interdental tanntråd for munnhygiene hos kjeveortopedisk pasienter med faste apparater: en randomisert klinisk studie. BMC Oral Health 24, 498 (2024). https://doi.org/10.1186/s12903-024-04166-0
